1 分鐘
Greenlights客戶案例：把護理師吸引到攤位的每日步數挑戰
醫藥廣告公司Greenlights Creative Collective如何在一場有10,000多人參加的醫療研討會上，運用YuMuuv每日步數挑戰、QR code報名與合規的教育類獎品，提升攤位互動。
Case Studies
1 分鐘
KingBenefits客戶案例：從內部步數挑戰到提供給客戶的健康福利
美國員工福利經紀公司KingBenefits Insurance Solutions先透過內部團隊步數挑戰測試YuMuuv，如今將平台作為加值健康福利提供給客戶。
1 分鐘
Domus Kinnisvara客戶案例：串聯五個據點的每月挑戰
愛沙尼亞不動產服務公司Domus Kinnisvara在五個據點約有100名員工，透過每月YuMuuv挑戰、抽獎與達標獎勵，年復一年讓約三分之一的團隊持續參與。
1 分鐘
Sportland客戶案例：運動零售商如何讓75%的員工動起來
波羅的海運動服飾與休閒服飾零售商Sportland在愛沙尼亞有400多名員工，透過全年進行的YuMuuv挑戰計畫達到超過75%的參與率——包括務實的目標、抽獎、門市層級的新人訓練，以及店長的角色。
1 分鐘
Spin Tek客戶案例：讓久坐辦公的IT團隊動起來
創立於1991年、擁有25名員工的愛沙尼亞IT公司Spin Tek，透過YuMuuv團隊挑戰與附有100歐元獎勵的全年個人目標挑戰，讓約60%以久坐辦公為主的員工整年保持活躍。
1 分鐘
British Engines客戶案例：「Leap Into Wellness」累計7,750萬步
British Engines如何透過為期三個月的YuMuuv挑戰「Leap Into Wellness」讓全球130多名員工參與——設有單車、運動時間與步數組別，並分為標準與極限等級——累計7,750萬步與265,000分鐘運動。
1 分鐘
Sentric Safety Group客戶案例：一起走遍全球
Sentric Safety Group如何透過一場串聯所有辦公室的YuMuuv虛擬健走，首次凝聚六個國家的280名員工——兩個月走了27,000公里，並承諾捐款給員工選出的UNICEF。
1 分鐘
Alexela客戶案例：用健走凝聚辦公室與第一線員工
愛沙尼亞能源公司Alexela有約100名辦公室員工與400名在加油站及咖啡店工作的第一線員工，他們如何透過一場春季YuMuuv健走挑戰建立團隊精神——以及為何希望把它變成年度傳統。
1 分鐘
Sustainable Investment Group（SIG）客戶案例：遠距團隊達到60%參與率
完全遠距的綠建築顧問公司Sustainable Investment Group（SIG）如何運用志工健康委員會，以及「SIG for Miles」與California Coastal Trail虛擬旅程等YuMuuv挑戰，達到約60%的參與率。
1 分鐘
AkzoNobel客戶案例：從想法到健康挑戰上線只花一天
由Ave Murakas帶領的AkzoNobel Estonia/Baltics如何在2021年有了想法後僅一天就讓YuMuuv健康挑戰上線，為多國員工調整挑戰，並透過依回饋的改善提高參與度。
1 分鐘
Schnabel客戶案例：團隊一起從維吉尼亞走到巴黎
美國大地結構設計與營造公司Schnabel如何透過YuMuuv舉辦「A Challenge of Olympic Proportions」——47名參與者從維吉尼亞州斯特林走到巴黎，超越800萬步目標464%——以及關於公平手動輸入規則的經驗。
1 分鐘
Testlio客戶案例：為心理健康與公益而走
Testlio是一家員工與自由工作者遍布140多個國家、完全遠距的全球科技公司，每年5月舉辦非競賽型的YuMuuv Walk for Mental Health挑戰，團隊達成集體目標後即捐款給心理健康慈善機構。
1 分鐘
Semetron客戶案例：兩年來持續舉辦包容性健康挑戰
Semetron是一家在愛沙尼亞擁有約60名員工的波羅的海地區醫療科技公司，本文介紹其如何連續兩年多舉辦YuMuuv挑戰，並依據員工回饋從高強度競爭轉向包容、持續的參與。
1 分鐘
Better Medicine客戶案例：讓完全遠端團隊重新凝聚
Better Medicine是一家完全遠端工作的醫療軟體公司，在愛沙尼亞、烏克蘭、英國和西班牙共有20名員工。本文介紹其如何運用YuMuuv走路挑戰與居家「健身分鐘」挑戰減少孤立感，讓團隊重新凝聚在一起。
1 分鐘
IPA客戶案例：職場健康中的榜樣、表揚與獎勵
愛沙尼亞機電組件製造商IPA自2020年起運用YuMuuv，透過主管以身作則、每月表揚與多元獎勵，打造了長久的健康文化，並獲得「健康促進雇主」認證。
1 分鐘
Enersense客戶案例：為外勤員工設計的團隊挑戰
Enersense是一家擁有320名員工、其中多數在外勤現場工作的能源與電信基礎設施公司。本文介紹其如何運用YuMuuv步數挑戰與團隊挑戰提升活動量，並串連外勤與辦公室員工。
1 分鐘
Sage Parts客戶案例：橫跨五大洲的多語言健康計畫
全球最大的航空GSE零件供應商Sage Parts，如何為五大洲的員工推出多語言的YuMuuv健康計畫，涵蓋身體活動、心理健康與飲食習慣挑戰。
1 分鐘
Burchell, Denson & Morrison客戶案例：一家小型事務所如何動起來
在員工23人的會計師事務所Burchell, Denson & Morrison LLC，一位員工發起了繞著大樓走路的YuMuuv挑戰——13人參加，一個月內一起走了約640–800公里（400–500英里）。
1 分鐘
Minnesota Sports and Events客戶案例：為忙碌的賽事團隊打造全方位健康計畫
負責申辦超級盃和Big Ten錦標賽的Minnesota Sports and Events，如何透過員工挑選的YuMuuv活動、正念與喝水挑戰，打造全方位的健康計畫。
1 分鐘
GRO Community客戶案例：支持心理健康臨床人員的自我照顧
在芝加哥提供創傷知情心理健康服務的非營利組織GRO Community，如何運用YuMuuv步數挑戰、獎勵和運動手錶，鼓勵臨床人員自我照顧。
1 分鐘
GAC North America客戶案例：串連團隊的喝水與健走挑戰
GAC North America如何從喝水挑戰起步，接著舉辦健走挑戰，由高階主管與心理健康推動者帶頭，串連美國各地的海運與物流團隊。
1 分鐘
Chamberlain客戶案例：為遠距團隊打造的「Wellness Warriors」挑戰
Chamberlain的遠距招生團隊如何透過YuMuuv完成為期60天的「Wellness Warriors」挑戰——具包容性的活動、排行榜、更強的團隊凝聚力，以及持久的生活習慣改變。
1 分鐘
Graphite Financial客戶案例：在完全遠距的團隊中建立社群
Graphite Financial是一家在美國、歐洲和印度擁有約125名員工的完全遠距會計公司，本文介紹它如何透過每季的YuMuuv挑戰與跨區域混合編組建立社群、支持員工健康。
1 分鐘
Bidfood UK客戶案例：為多元員工打造的「Jump Start January」
Bidfood UK的「Jump Start January」如何透過初級、中級與高級YuMuuv挑戰、團隊挑戰和每週趣味任務，讓職務差異很大的約230名員工動起來。
1 分鐘
Den Jyske Kontrolcentral客戶案例：讓全天候輪班員工動起來
丹麥全天候警報監控公司Den Jyske Kontrolcentral A/S如何運用YuMuuv步數挑戰與Activity index挑戰，讓久坐的輪班員工動起來——成果、經驗與下一步。
1 分鐘
ACA客戶案例：為研討會與會者注入活力的步數挑戰
American Correctional Association如何在每年兩次的研討會中加入YuMuuv步數挑戰——從報名時開始宣傳、設置即時排行榜與獎品——並看著參與人數逐屆成長。
1 分鐘
Utilitas客戶案例：把步數變成捐款的健走挑戰
愛沙尼亞領先的再生能源生產商Utilitas如何與合作夥伴Tallinna Vesi一起舉辦具包容性的YuMuuv健走挑戰——約260名參與者，步數轉化為捐給弱勢家庭的善款。
1 分鐘
ERR客戶案例：愛沙尼亞公共廣播公司由志工主導的步數挑戰
愛沙尼亞公共廣播公司ERR如何舉辦YuMuuv步數挑戰，吸引98名活躍參與者——由充滿熱情的志工主導，設有百萬步獎勵與抽獎，並為其他組織提供經驗分享。
1 分鐘
Ramirent Baltic客戶案例：為期三個月的公益步數活動
Ramirent Baltic如何將為期三個月的YuMuuv步數活動與公益捐款結合，讓約450名員工在昏暗季節保持活躍——推行過程、成果與學到的經驗。
1 分鐘
Otter Products客戶案例：志工主導的計畫6週內走出2,500萬步
Otter Products由志工組成的Sports and Social Committee自2020年起如何運用YuMuuv讓全球團隊保持聯繫——跨洲步行、主題照片週，以及6週內2,500萬步的紀錄。
1 分鐘
Rush Street Interactive客戶案例：用健康挑戰建立社群
Rush Street Interactive如何運用多種YuMuuv健康挑戰，讓快速成長、多元的團隊保持連結——有效的做法、導入支援、建議以及下一步計畫。
1 分鐘
UPL OpenAg客戶案例：以步數、喝水和睡眠挑戰展開「Leap into Wellness」
UPL OpenAg如何運用YuMuuv的步數、喝水和睡眠挑戰，在南部非洲推出「Leap into Wellness」計畫——初期成果、經驗教訓以及接下來的規劃。
1 分鐘
DHL Express Canada客戶案例：讓快遞員與辦公室團隊一起參與的健康挑戰
DHL Express Canada如何在員工慶祝月期間運用YuMuuv挑戰串連快遞員、倉儲和辦公室團隊——成果、Jason Luc的心得，以及給人資團隊的經驗。
1 分鐘
PharmaLex客戶案例：用健康挑戰串連全球員工
擁有約3,000名員工的全球企業PharmaLex如何改用YuMuuv，並靠著小型人資團隊在多個國家推出步數挑戰和喝水挑戰。
1 分鐘
3M Gulf客戶案例：簡單的FIT Challenge讓參與人數翻倍
3M Gulf如何透過YuMuuv舉辦簡單的FIT Challenge，並搭配Mindful Mondays，讓健康計畫的參與人數增加約一倍，也拉近員工之間的距離。
1 分鐘
走路挑戰如何改變了Synlab的Rita的生活
Synlab的Office Manager Rita以走路取代開車和搭電梯。以下介紹每月一次的企業走路挑戰如何改變了她的習慣、睡眠和精力。