Burchell, Denson & Morrison客戶案例：一家小型事務所如何動起來
啟動健康計畫不需要龐大的人資團隊或預算——有時只要一位積極的同事就夠了。在員工23人的會計師事務所Burchell, Denson & Morrison LLC，Maggie Walker注意到，在漫長的報稅季裡，她和同事們久坐的時間有多長。她的點子是：繞著辦公大樓走路，並用YuMuuv記錄圈數。來看看後來發生了什麼。
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概覽
- 公司：Burchell, Denson & Morrison LLC，一家專精報稅業務的會計師事務所
- 團隊：23名員工，分成四個小組
- 挑戰：繞著辦公大樓走路（5圈約1公里（0.6英里））
- 參與情形：到4月時，23名員工中有13人參加
- 成果：一個月內一起走了約640–800公里（400–500英里）
緣起
Maggie受到一部關於「藍區」的紀錄片系列啟發——在這些地區，人們日常生活中有大量自然的活動，往往活得更長壽、更健康。這和報稅季長時間坐在辦公桌前的生活形成強烈對比，促使她想讓自己的職場更有活力。
為什麼選擇YuMuuv
比較過幾款App後，Maggie選擇了YuMuuv，因為它操作簡單、適合小團隊，而且能連結大家原本就有的智慧型手機和裝置——不需要任何人添購新硬體。
挑戰：繞著大樓走圈
第一個挑戰盡可能簡單：繞著辦公大樓走圈。不需要器材、不需要特殊技巧，也沒有藉口。挑戰從Maggie自己的團隊開始，同事們看到大家的熱情後，很快就擴展到其他小組。到4月時，事務所23名員工中有13人參加，一個月內大家一起走了約640–800公里（400–500英里）。
成效
- 更有活力的職場：挑戰激發了友善的競爭和話題——連其他樓層的人都開始打聽。
- 參與者的感謝：在忙碌的日子裡，同事們很感謝這個讓大家多動一動的簡單推力。
- 更緊密的團隊：一起記錄圈數，建立了共同的成就感。
計畫的演變
- 依季節調整：在較炎熱的月份，戶外繞圈改為室內爬樓梯。
- 新的習慣：為了增加變化，加入了喝水挑戰。
- 每月獎品：達成里程碑就能獲得獎勵，讓大家保持高昂的動力。
給中小企業的重點整理
- 只要一位推動者就能開始——當其他人感受到這股熱情，自然會加入。
- 保持簡單——繞著大樓走圈，人人都能參加。
- 依季節和回饋進行調整。
- 慶祝里程碑，定期準備小獎品。
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