Burchell, Denson & Morrison ਦੀ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ: ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਫਰਮ ਨੇ ਤੁਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੀ HR ਟੀਮ ਜਾਂ ਬਜਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ – ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਸਹਿਕਰਮੀ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 23 ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਾਲੀ ਅਕਾਊਂਟਿੰਗ ਫਰਮ Burchell, Denson & Morrison LLC ਵਿੱਚ Maggie Walker ਨੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਟੈਕਸ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ। ਉਸ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਸੀ: ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪੈਦਲ ਚੱਕਰ ਲਾਉਣਾ ਅਤੇ YuMuuv ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ। ਫਿਰ ਇਹ ਹੋਇਆ।
Table of Contents
ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ
- ਕੰਪਨੀ: Burchell, Denson & Morrison LLC, ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਕਾਊਂਟਿੰਗ ਫਰਮ
- ਟੀਮ: ਚਾਰ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ 23 ਕਰਮਚਾਰੀ
- ਚੈਲੈਂਜ: ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪੈਦਲ ਚੱਕਰ ਲਾਉਣਾ (5 ਚੱਕਰ ≈ 0.6 ਮੀਲ)
- ਭਾਗੀਦਾਰੀ: ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੱਕ 23 ਵਿੱਚੋਂ 13 ਕਰਮਚਾਰੀ
- ਨਤੀਜਾ: ਇੱਕੋ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਕੇ 400–500 ਮੀਲ ਪੈਦਲ ਤੁਰੇ
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿਵੇਂ ਹੋਈ
Maggie ਨੂੰ ਬਲੂ ਜ਼ੋਨਜ਼ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਲੜੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਮਿਲੀ – ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਮੀ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਟੈਕਸ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਆ।
YuMuuv ਹੀ ਕਿਉਂ
ਕਈ ਐਪਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ Maggie ਨੇ YuMuuv ਚੁਣਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਆਸਾਨ ਸੀ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨਾਂ ਤੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਸੀ – ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਈ।
ਚੈਲੈਂਜ: ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੱਕਰ
ਪਹਿਲਾ ਚੈਲੈਂਜ ਬਿਲਕੁਲ ਸੌਖਾ ਸੀ: ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪੈਦਲ ਚੱਕਰ ਲਾਓ। ਨਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਨਾ ਖ਼ਾਸ ਹੁਨਰ, ਨਾ ਬਹਾਨੇ। ਇਹ Maggie ਦੀ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇਖ ਕੇ ਹੋਰ ਗਰੁੱਪ ਵੀ ਛੇਤੀ ਜੁੜ ਗਏ। ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੱਕ ਫਰਮ ਦੇ 23 ਵਿੱਚੋਂ 13 ਕਰਮਚਾਰੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਮਿਲ ਕੇ 400 ਤੋਂ 500 ਮੀਲ ਪੈਦਲ ਤੈਅ ਕੀਤੇ।
ਅਸਰ
- ਹੋਰ ਰੌਣਕ ਭਰਿਆ ਦਫ਼ਤਰ: ਚੈਲੈਂਜ ਨੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ – ਹੋਰਨਾਂ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਲੱਗ ਪਏ।
- ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਭਾਗੀਦਾਰ: ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੁਰਨ-ਫਿਰਨ ਲਈ ਮਿਲੇ ਇਸ ਸੌਖੇ ਜਿਹੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਕਦਰ ਕੀਤੀ।
- ਵਧਿਆ ਆਪਸੀ ਜੁੜਾਅ: ਮਿਲ ਕੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਬਣਿਆ।
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅੱਗੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਿਆ
- ਮੌਸਮ ਮੁਤਾਬਕ ਬਦਲਾਅ: ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਚੱਕਰ ਲਾਉਣ ਦੀ ਥਾਂ ਅੰਦਰ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ: ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਚੈਲੈਂਜ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ।
- ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਇਨਾਮ: ਅਹਿਮ ਪੜਾਅ ਪੂਰੇ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਇਨਾਮਾਂ ਨੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ।
ਛੋਟੇ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ
- ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ – ਜੋਸ਼ ਦੇਖ ਕੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਵੀ ਜੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਰੱਖੋ – ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੱਕਰ ਲਾਉਣਾ ਸਭ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
- ਮੌਸਮ ਮੁਤਾਬਕ ਢਲੋ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਮੁਤਾਬਕ ਵੀ।
- ਅਹਿਮ ਪੜਾਅ ਪੂਰੇ ਹੋਣ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮਨਾਓ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ, ਨਿਯਮਿਤ ਇਨਾਮਾਂ ਨਾਲ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਟੂਲ ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਚੈਲੈਂਜ ਲਈ 10 ਸੁਝਾਅ। ਹੋਰ ਕਹਾਣੀਆਂ: ਕੇਸ ਸਟੱਡੀਆਂ। ਡੈਮੋ ਬੁੱਕ ਕਰੋ – YuMuuv ਹਰ ਆਕਾਰ ਦੀ ਟੀਮ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
