Kundcase Burchell, Denson & Morrison: så kom en liten byrå i rörelse

Du behöver inte en stor HR-avdelning eller budget för att starta ett friskvårdsprogram – ibland räcker det med en motiverad kollega. På Burchell, Denson & Morrison LLC, en redovisningsbyrå med 23 anställda, märkte Maggie Walker hur mycket hon och kollegorna satt still under den långa deklarationssäsongen. Hennes idé: att gå varv runt byggnaden och registrera dem i YuMuuv. Så här gick det.

I korthet

• Företag: Burchell, Denson & Morrison LLC, en redovisningsbyrå med inriktning på deklarationer
• Team: 23 anställda i fyra grupper
• Utmaning: gå varv runt byggnaden (5 varv ≈ 0,6 miles, cirka 1 km)
• Deltagande: 13 av 23 anställda i april
• Resultat: 400–500 miles (cirka 650–800 km) tillsammans på en enda månad

Så började det

Maggie inspirerades av en dokumentärserie om de blå zonerna – regioner där människor ofta lever längre och friskare liv med mycket naturlig rörelse i vardagen. Kontrasten mot de långa timmarna vid skrivbordet under deklarationssäsongen motiverade henne att göra arbetsplatsen mer aktiv.

Varför YuMuuv

Efter att ha jämfört flera appar valde Maggie YuMuuv eftersom den var lätt att använda, fungerade bra för små grupper och kunde kopplas till de mobiler och enheter som kollegorna redan hade – ingen behövde köpa ny utrustning.

Utmaningen: varv runt byggnaden

Den första utmaningen var så enkel som möjligt: gå varv runt byggnaden. Ingen utrustning, inga särskilda färdigheter, inga ursäkter. Det började med Maggies eget team och spred sig snabbt till andra grupper när kollegorna såg entusiasmen. I april deltog 13 av byråns 23 anställda, och på en månad gick gruppen mellan 400 och 500 miles (cirka 650–800 km) tillsammans.

Effekterna

• En livligare arbetsplats: utmaningen väckte vänskaplig tävlan och många samtal – även kollegor på andra våningar började fråga om den.
• Tacksamma deltagare: kollegorna uppskattade en enkel knuff att röra sig mer under hektiska dagar.
• Starkare gemenskap: att räkna varv tillsammans gav en gemensam känsla av att ha åstadkommit något.

Så utvecklades programmet

• Anpassning efter säsong: under de varmaste månaderna ersätts varven utomhus av trappgång inomhus.
• Nya vanor: en vattenutmaning lades till för variationens skull.
• Månatliga priser: belöningar för uppnådda delmål höll motivationen uppe.

Viktiga lärdomar för små företag

1. Det räcker med en eldsjäl för att komma igång – andra hänger på när de ser energin.
2. Håll det enkelt – varv runt byggnaden fungerar för alla.
3. Anpassa efter årstiderna och efter feedback.
4. Fira delmålen med små, regelbundna priser.

Läs också: ditt första friskvårdsverktyg för medarbetare och 10 idéer på träningsutmaningar för kontoret. Fler berättelser: kundcase. Boka en demo – YuMuuv fungerar för team i alla storlekar.