Burchell, Denson & Morrison কেস স্টাডি: যেভাবে একটি ছোট প্রতিষ্ঠান হাঁটা শুরু করল
ওয়েলনেস প্রোগ্রাম শুরু করতে বড় এইচআর টিম বা বাজেট লাগে না – কখনও একজন উৎসাহী সহকর্মীই যথেষ্ট। ২৩ জনের অ্যাকাউন্টিং প্রতিষ্ঠান Burchell, Denson & Morrison LLC-তে Maggie Walker খেয়াল করলেন, দীর্ঘ কর মৌসুমে তিনি ও তাঁর সহকর্মীরা কতটা সময় বসে কাটান। তাঁর ভাবনা ছিল: ভবনের চারপাশে চক্কর দিয়ে হাঁটা আর YuMuuv-এ তা ট্র্যাক করা। এরপর কী হলো, জেনে নাও।
Table of Contents
এক নজরে
- প্রতিষ্ঠান: Burchell, Denson & Morrison LLC, কর রিটার্ন প্রস্তুতিতে বিশেষায়িত একটি অ্যাকাউন্টিং প্রতিষ্ঠান
- টিম: চারটি দলে ২৩ জন কর্মী
- চ্যালেঞ্জ: ভবনের চারপাশে চক্কর দিয়ে হাঁটা (৫ চক্কর ≈ ০.৬ মাইল)
- অংশগ্রহণ: এপ্রিলের মধ্যে ২৩ জন কর্মীর মধ্যে ১৩ জন
- ফলাফল: এক মাসেই সম্মিলিতভাবে ৪০০–৫০০ মাইল হাঁটা
যেভাবে শুরু
Blue Zones নিয়ে একটি তথ্যচিত্রের সিরিজ দেখে Maggie অনুপ্রাণিত হন – এসব অঞ্চলের মানুষ দৈনন্দিন জীবনে স্বাভাবিকভাবেই অনেক চলাফেরা করেন এবং সাধারণত দীর্ঘ ও সুস্থ জীবন কাটান। এর বিপরীতে কর মৌসুমে দীর্ঘ সময় ডেস্কে বসে থাকার বিষয়টি তাঁকে কর্মস্থলে আরও চলাফেরার সুযোগ তৈরি করতে উৎসাহিত করে।
কেন YuMuuv
বেশ কয়েকটি অ্যাপ তুলনা করে Maggie বেছে নেন YuMuuv। কারণ এটি ব্যবহার করা সহজ, ছোট দলের জন্য কার্যকর এবং সবার কাছে আগে থেকেই থাকা স্মার্টফোন ও ডিভাইসের সঙ্গে সংযুক্ত করা যায় – তাই কাউকে নতুন ডিভাইস কিনতে হয়নি।
চ্যালেঞ্জ: ভবনের চারপাশে হাঁটা
প্রথম চ্যালেঞ্জটি ছিল একেবারেই সহজ: ভবনের চারপাশে চক্কর দিয়ে হাঁটো। কোনো সরঞ্জাম নয়, বিশেষ দক্ষতা নয়, কোনো অজুহাতও নয়। Maggie-র নিজের টিম দিয়ে শুরু হলেও সহকর্মীদের উৎসাহ দেখে তা দ্রুত অন্য দলগুলোতেও ছড়িয়ে পড়ে। এপ্রিলের মধ্যে প্রতিষ্ঠানের ২৩ জন কর্মীর মধ্যে ১৩ জন অংশ নিচ্ছিলেন, আর এক মাসে তাঁরা সম্মিলিতভাবে ৪০০ থেকে ৫০০ মাইল হাঁটেন।
এর প্রভাব
- আরও প্রাণবন্ত কর্মস্থল: চ্যালেঞ্জটি বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতা ও আলাপের সুযোগ তৈরি করে – এমনকি অন্য তলার সহকর্মীরাও এটি নিয়ে জানতে শুরু করেন।
- কৃতজ্ঞ অংশগ্রহণকারীরা: ব্যস্ত দিনেও আরও একটু চলাফেরা করার সহজ উৎসাহটুকু পেয়ে সহকর্মীরা খুশি হন।
- আরও দৃঢ় বন্ধন: একসঙ্গে হাঁটার চক্কর ট্র্যাক করা সবার মধ্যে যৌথ অর্জনের অনুভূতি গড়ে তোলে।
প্রোগ্রাম যেভাবে বদলেছে
- ঋতুর সঙ্গে মানিয়ে নেওয়া: গরমের মাসগুলোতে বাইরে হাঁটার বদলে ভবনের ভেতরে সিঁড়ি বেয়ে ওঠা হয়।
- নতুন অভ্যাস: বৈচিত্র্য আনতে পানি পানের চ্যালেঞ্জ যোগ করা হয়।
- মাসিক পুরস্কার: মাইলফলক ছোঁয়ার পুরস্কার সবার উৎসাহ ধরে রাখে।
ছোট প্রতিষ্ঠানের জন্য মূল শিক্ষা
- শুরু করতে একজন উদ্যোগী মানুষই যথেষ্ট – উৎসাহ দেখে অন্যরাও যোগ দেন।
- সহজ রাখো – ভবনের চারপাশে হাঁটা সবার জন্যই মানানসই।
- ঋতুর সঙ্গে মানিয়ে নাও এবং মতামত অনুযায়ী পরিবর্তন করো।
- মাইলফলক উদ্যাপন করো ছোট ছোট নিয়মিত পুরস্কার দিয়ে।
সম্পর্কিত: তোমার প্রথম কর্মী ওয়েলনেস টুল এবং অফিসে ফিটনেস চ্যালেঞ্জের ১০টি আইডিয়া। আরও গল্প: কেস স্টাডি। একটি ডেমো বুক করো – YuMuuv সব আকারের টিমের জন্যই কার্যকর।
