Burchell, Denson & Morrison 고객 사례: 작은 회사가 움직이기 시작한 방법
웰니스 프로그램을 시작하는 데 큰 HR 팀이나 예산이 필요한 것은 아닙니다. 때로는 의욕 있는 동료 한 명이면 충분합니다. 직원 23명의 회계법인 Burchell, Denson & Morrison LLC에서 Maggie Walker는 긴 세무 시즌 동안 자신과 동료들이 얼마나 오래 앉아 있는지 깨달았습니다. 그녀의 아이디어는 건물 주위를 걸어서 돌고 이를 YuMuuv로 기록하는 것이었습니다. 그 결과를 소개합니다.
Table of Contents
한눈에 보기
- 회사: 세무 신고를 전문으로 하는 회계법인 Burchell, Denson & Morrison LLC
- 팀: 4개 그룹의 직원 23명
- 챌린지: 건물 주위 걷기(5바퀴 ≈ 약 1km(0.6마일))
- 참여: 4월까지 직원 23명 중 13명 참여
- 성과: 한 달 동안 함께 약 640~800km(400~500마일) 걷기
시작 계기
Maggie는 블루존, 즉 일상에서 자연스럽게 많이 움직이며 사람들이 더 오래, 더 건강하게 사는 경향이 있는 지역을 다룬 다큐멘터리 시리즈에서 영감을 받았습니다. 세무 시즌 동안 책상에 오래 앉아 있는 생활과의 대비가 직장을 더 활동적으로 만들고 싶다는 동기가 되었습니다.
YuMuuv를 선택한 이유
여러 앱을 비교한 끝에 Maggie는 YuMuuv를 선택했습니다. 사용하기 쉽고, 소규모 그룹에 잘 맞으며, 직원들이 이미 가지고 있는 스마트폰과 기기에 연결되기 때문에 누구도 새 기기를 살 필요가 없었기 때문입니다.
챌린지: 건물 주위 돌기
첫 번째 챌린지는 최대한 단순했습니다. 건물 주위를 걸어서 도는 것입니다. 장비도, 특별한 기술도, 핑계도 필요 없었습니다. Maggie의 팀에서 시작된 챌린지는 동료들의 열정을 본 다른 그룹으로 빠르게 퍼졌습니다. 4월까지 회사 직원 23명 중 13명이 참여했고, 한 달 동안 함께 약 640~800km(400~500마일)를 걸었습니다.
효과
- 더 활기찬 직장: 챌린지가 우호적인 경쟁과 대화를 불러일으켰고, 다른 층 사람들까지 관심을 갖고 묻기 시작했습니다.
- 참가자들의 감사: 동료들은 바쁜 날에도 더 움직이도록 해 주는 간단한 동기 부여를 고마워했습니다.
- 더 끈끈한 공동체: 함께 바퀴 수를 기록하며 공동의 성취감이 생겼습니다.
프로그램의 발전
- 계절별 조정: 더운 달에는 실외 걷기 대신 실내 계단 오르기를 합니다.
- 새로운 습관: 변화를 주기 위해 물 마시기 챌린지가 추가되었습니다.
- 월간 상품: 목표 달성에 대한 보상이 높은 동기를 유지해 주었습니다.
소규모 기업을 위한 핵심 시사점
- 시작하는 데는 한 명의 챔피언이면 충분합니다. 열정을 보면 다른 사람들도 함께합니다.
- 단순하게 하세요. 건물 주위 걷기는 누구에게나 맞습니다.
- 계절에 맞춰 그리고 피드백에 맞춰 조정하세요.
- 목표 달성을 축하하세요. 작고 정기적인 상품을 마련하세요.
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