مطالعهٔ موردی تندرستی در Burchell, Denson & Morrison

مطالعهٔ موردی Burchell, Denson & Morrison: چطور یک شرکت کوچک به حرکت درآمد

برای راه‌اندازی یک برنامهٔ تندرستی، نیازی به تیم بزرگ منابع انسانی یا بودجهٔ زیاد نداری؛ گاهی یک همکار باانگیزه کافی است. در Burchell, Denson & Morrison LLC، یک شرکت حسابداری ۲۳ نفره، Maggie Walker متوجه شد که خودش و همکارانش در فصل طولانی رسیدگی به امور مالیاتی، چقدر وقتشان را نشسته می‌گذرانند. ایده‌اش این بود: پیاده‌روی دور ساختمان و ثبت آن در YuMuuv. ببینیم چه اتفاقی افتاد.

در یک نگاه

  • شرکت: Burchell, Denson & Morrison LLC، یک شرکت حسابداری با تمرکز بر تهیهٔ اظهارنامه‌های مالیاتی
  • تیم: ۲۳ کارمند در چهار گروه
  • چالش: پیاده‌روی دور ساختمان (۵ دور ≈ ۰٫۶ مایل)
  • مشارکت: ۱۳ نفر از ۲۳ کارمند تا ماه آوریل
  • نتیجه: در مجموع ۴۰۰ تا ۵۰۰ مایل پیاده‌روی در یک ماه

شروع ماجرا

Maggie از یک مجموعهٔ مستند دربارهٔ مناطق آبی الهام گرفت؛ مناطقی که مردم در آن‌ها معمولاً عمر طولانی‌تر و زندگی سالم‌تری دارند و تحرک طبیعی بخش پررنگی از زندگی روزمره‌شان است. تفاوت این سبک زندگی با ساعت‌های طولانی پشت‌میزنشینی در فصل رسیدگی به امور مالیاتی، او را ترغیب کرد محیط کارش را فعال‌تر کند.

چرا YuMuuv؟

Maggie پس از مقایسهٔ چند اپلیکیشن، YuMuuv را انتخاب کرد، چون استفاده از آن آسان بود، برای گروه‌های کوچک خوب جواب می‌داد و به گوشی‌های هوشمند و دستگاه‌هایی که افراد از قبل داشتند متصل می‌شد؛ بنابراین هیچ‌کس نیازی به خرید دستگاه جدید نداشت.

چالش: پیاده‌روی دور ساختمان

اولین چالش تا جای ممکن ساده بود: دور ساختمان پیاده‌روی کنید. نه تجهیزاتی لازم بود، نه مهارت خاصی و نه بهانه‌ای باقی می‌ماند. چالش از تیم خود Maggie شروع شد و وقتی همکاران شوروشوق آن‌ها را دیدند، به‌سرعت به گروه‌های دیگر هم گسترش پیدا کرد. تا ماه آوریل، ۱۳ نفر از ۲۳ کارمند شرکت در چالش شرکت کرده بودند و گروه در یک ماه، در مجموع بین ۴۰۰ تا ۵۰۰ مایل پیاده‌روی کرد.

تأثیر چالش

  • محیط کاری پرنشاط‌تر: چالش به رقابت دوستانه و گفت‌وگو دامن زد؛ حتی کارکنان طبقات دیگر هم درباره‌اش سؤال می‌کردند.
  • شرکت‌کنندگان قدردان: همکاران از این انگیزهٔ ساده برای تحرک بیشتر در روزهای شلوغ استقبال کردند.
  • همبستگی بیشتر: ثبت دورهای پیاده‌روی در کنار هم، حس موفقیت مشترکی ایجاد کرد.

برنامه چطور پیش رفت؟

  • تغییرات فصلی: در ماه‌های گرم‌تر، پیاده‌روی دور ساختمان جای خود را به بالا رفتن از پله‌ها در فضای داخلی می‌دهد.
  • عادت‌های تازه: برای تنوع، یک چالش نوشیدن آب هم اضافه شد.
  • جوایز ماهانه: پاداش رسیدن به هدف‌های مرحله‌ای، انگیزه را بالا نگه داشت.

نکته‌هایی برای کسب‌وکارهای کوچک

  1. برای شروع، یک فرد پیش‌قدم کافی است؛ بقیه با دیدن شوروشوق او همراه می‌شوند.
  2. ساده نگهش دار؛ پیاده‌روی دور ساختمان برای همه جواب می‌دهد.
  3. برنامه را با فصل‌ها هماهنگ کن و بازخوردها را در نظر بگیر.
  4. رسیدن به هدف‌های مرحله‌ای را جشن بگیر؛ با جایزه‌های کوچک و منظم.

مطالب مرتبط: اولین ابزار تندرستی کارکنانت و ۱۰ ایده برای چالش تناسب‌اندام در محل کار. داستان‌های بیشتر: مطالعات موردی. یک جلسهٔ دمو رزرو کن؛ YuMuuv برای تیم‌ها با هر اندازه‌ای مناسب است.