Burchell, Denson & Morrison導入事例：小さな事務所が動き出すまで

ウェルネスプログラムを始めるのに、大きな人事チームや予算は必要ありません。やる気のある同僚がひとりいれば十分なこともあります。従業員23人の会計事務所Burchell, Denson & Morrison LLCで、Maggie Walkerは、長い確定申告シーズンの間、自分や同僚がどれほど座りっぱなしでいるかに気づきました。彼女のアイデアは、建物の周りを歩いて周回し、その記録をYuMuuvでつけることでした。その結果をご紹介します。

概要

• 企業：税務申告を専門とする会計事務所、Burchell, Denson & Morrison LLC
• チーム：4つのグループに分かれた従業員23人
• チャレンジ：建物の周りを歩いて周回（5周で約1km（0.6マイル））
• 参加：4月までに従業員23人中13人が参加
• 成果：1か月で合計約640〜800km（400〜500マイル）を一緒に歩いた

始まりのきっかけ

Maggieは、ブルーゾーン――日常生活の中で自然に体を動かすことが多く、人々が長く健康に暮らす傾向がある地域――を取り上げたドキュメンタリーシリーズに触発されました。確定申告シーズン中にデスクで長時間過ごす生活との対比が、職場をもっとアクティブにしようという原動力になりました。

YuMuuvを選んだ理由

複数のアプリを比較した結果、MaggieはYuMuuvを選びました。使いやすく、小規模なグループにも適しており、従業員がすでに持っているスマートフォンや端末と連携できるため、誰も新しい機器を購入する必要がなかったからです。

チャレンジ：建物の周りを周回

最初のチャレンジは、建物の周りを歩いて周回するという、できる限りシンプルなものでした。器具も特別なスキルも不要で、言い訳の余地もありません。Maggieのチームから始まり、同僚たちの盛り上がりを見て、すぐに他のグループにも広がりました。4月までに事務所の従業員23人中13人が参加し、1か月で合計約640〜800km（400〜500マイル）を一緒に歩きました。

もたらした効果

• 活気ある職場：チャレンジが友好的な競争と会話を生み、他のフロアの人たちまで興味を持って尋ねてくるようになりました。
• 参加者からの感謝：忙しい日々の中で、もっと体を動かすきっかけをくれるシンプルな後押しに、同僚たちは感謝しました。
• より強いコミュニティ：一緒に周回数を記録することで、達成感を共有できるようになりました。

プログラムの発展

• 季節に応じた調整：暑い時期は、屋外の周回の代わりに屋内での階段昇りを行います。
• 新しい習慣：変化をつけるため、水分補給チャレンジが追加されました。
• 毎月の賞品：節目を達成した人へのリワードが、モチベーションを高く保ちました。

中小企業のための主なポイント

1. 始めるには推進役がひとりいれば十分――熱意が伝われば、他の人も参加します。
2. シンプルに保つ――建物の周りの周回なら、誰でも取り組めます。
3. 季節やフィードバックに合わせて調整する。
4. 節目を祝う――小さな賞品を定期的に用意しましょう。

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