YuMuuv-bloggið

Starfsmenn HTEC ganga, hlaupa og hjóla – reynslusaga af YuMuuv-áskorun með samfélagsábyrgð að leiðarljósi

Hvernig HTEC breytti kílómetrum í góðverk, ævintýri í nærumhverfinu og ferðahandbók fyrirtækisins

HTEC, alþjóðlegt verkfræðifyrirtæki sem setur gervigreind í forgrunn, stóð fyrir „Ferðunum okkar“ á YuMuuv með aðskildum áskorunum í göngu, hlaupum og hjólreiðum. Um 300 starfsmenn tóku þátt, kílómetrum var breytt í framlög til góðgerðarmála og sögum þeirra var safnað í ferðahandbók HTEC. HTEC valdi YuMuuv vegna möguleikanna á sérsniði og þess að það uppfyllti gagnaöryggiskröfur fyrirtækisins.

Teymi PUBG Studios Madison, reynslusaga af vellíðunaráskorun með YuMuuv

Árangurssögur

4 mín.

Reynslusaga PUBG Studios Madison: Áskorun með kortaþema fyrir alþjóðlegt leikjaver

PUBG Studios Madison stóð fyrir mánaðarlangri YuMuuv-áskorun í skrefum og hreyfimínútum fyrir um 80 starfsmenn í þróun víðs vegar um heiminn. Liðin voru nefnd eftir kortum úr PUBG og sameiginlega markmiðið var að ganga til Spánar.

Íbúar Cape Breton á göngu, reynslusaga af YuMuuv-gönguáskorun fyrir samfélagið

Árangurssögur

5 mín.

Reynslusaga Cape Breton Regional Municipality: Gönguáskorun fyrir samfélagið

Cape Breton Regional Municipality í Nova Scotia setti CBRM Moves af stað í YuMuuv: sex litlar gönguáskoranir sem laðaði að um 120 íbúa, sexfalt fleiri en fyrri gönguverkefni.

Starfsfólk CorneaGen, reynslusaga af vellíðunaráskorun í YuMuuv fyrir öll

Árangurssögur

5 mín.

Reynslusaga CorneaGen: Frá líkamsrækt til vellíðunar fyrir öll

CorneaGen, líftæknifyrirtæki með um 240 starfsmenn, skipti út sumarátaki sem snerist eingöngu um líkamsrækt fyrir samhliða hreyfiáskoranir, vellíðunaráskoranir og þemavikur í YuMuuv, svo fleira starfsfólk gæti tekið þátt.

Starfsfólk Richcroft, reynslusaga af YuMuuv-skrefaáskorun hjá sjálfseignarstofnun

Árangurssögur

4 mín.

Reynslusaga Richcroft: Hvernig vinaleg keppni varð að hreyfingu hjá sjálfseignarstofnun

Richcroft, sjálfseignarstofnun í Maryland sem styður fólk með þroskaraskanir og þroskahömlun, skipulagði skrefaáskorun fyrir 50 manns. 80 tóku þátt, þar á meðal nokkrir einstaklingar sem stofnunin styður, og skráðu 14,8 milljónir skrefa.

Starfsfólk DHR Global, reynslusaga af alþjóðlegri skrefaáskorun með YuMuuv

Árangurssögur

4 mín.

Reynslusaga DHR Global: Frá handvirkri skrefakeppni að árlegri hefð í fyrirtækjamenningunni

DHR Global færði árlega skrefaáskorun sína, sem hefur verið haldin frá 2017, úr töflureiknum yfir í YuMuuv. Lið sem eru sett saman af handahófi þvert á lönd og markmið um 75 milljónir skrefa hafa gert hana að hefð sem starfsfólk hlakkar til.

Fjarvinnuteymi Forward Platform, reynslusaga af heilsuáskorun með YuMuuv

Árangurssögur

4 mín.

Reynslusaga Forward Platform: Nýr kraftur í teymi sem vinnur alfarið í fjarvinnu

Forward Platform, fyrirtæki á sviði tækni fyrir opinbera þjónustu með um 50 starfsmenn alfarið í fjarvinnu, hélt samhliða skrefaáskorun og áskorun um ákafa hreyfingu í YuMuuv, blandaði vísvitandi í lið og veitti öllum þátttakendum umbun.

Starfsfólk Opendoor, reynslusaga af alþjóðlegri YuMuuv-hreyfiáskorun

Árangurssögur

4 mín.

Reynslusaga Opendoor: Skrifstofur um allan heim tengdar með 6 vikna hreyfiáskorun

Opendoor tengdi um 700 starfsmenn í Bandaríkjunum, Póllandi og á Indlandi með sex vikna áskorun í hreyfimínútum, skyndilegum skrefamarkmiðum, gokartferð í teymisverðlaun og líflegu áskorunarspjalli.

Starfsfólk Entain NCE, reynslusaga af daglegri skrefaáskorun í YuMuuv

Árangurssögur

5 mín.

Reynslusaga Entain NCE: Dagleg skrefaáskorun fyrir alla

Entain NCE skipti út keppni um flest skref fyrir daglegt 10.000 skrefa markmið þar sem grænt þýðir gott. Meira en helmingur þátttakenda í fimm löndum kláraði 30 daga áskorunina.

Stærstu vandamálin í vellíðunarstarfi mannauðsteyma og lausnir

Ráð fyrir mannauðsfólk

5 mín.

10 stærstu áskoranir mannauðsteyma í vellíðunarstarfi og lausnir við þeim

10 stærstu vandamálin sem mannauðsteymi glíma við í vellíðunarverkefnum, allt frá dvínandi þátttöku, fjarverandi stjórnendum og gagnaofgnótt til kulnunar, umbunar sem hefur öfug áhrif og arðsemiskrafna. Ástæður og hagnýt lausn við hverju þeirra.

Vinaleg keppni í vellíðunaráskorun fyrir starfsfólk

Vellíðan á vinnustað

5 mín.

Áhrif áskorana: Hvers vegna vinaleg keppni kveikir raunverulegar breytingar

Hvers vegna vinaleg keppni eflir vellíðan starfsfólks: sálfræðin á bak við félagslega örvun og sýnilegar framfarir, STEP UP-rannsóknin, sameiginleg markmið á móti keppnismarkmiðum, ofréttlætingaráhrif og hvernig hreyfing í takt styrkir samvinnu, auk fimm lykilþátta góðrar áskorunar.

Goðsagnir um vellíðan afsannaðar: Staðreyndir og skáldskapur

Mýtur um vellíðan

5 mín.

10 goðsagnir um vellíðan afsannaðar: Staðreyndir og skáldskapur um daglega heilsu

Tíu algengar goðsagnir um vellíðan, allt frá 10.000 skrefum og daglegri hreyfingu til mataræðis, svefns, örstuttra hléa, mælinga og stjórnunar, skoðaðar í ljósi nýlegra rannsókna. Með hagnýtum valkostum sem mannauðsteymi geta notað til að skapa heilsueflingu sem endist.

Hrekkjavökuhugmyndir fyrir heilsueflingu í vinnunni

Vellíðan eftir árstíðum

5 mín.

Grikk eða góð heilsa: Skemmtilegar hrekkjavökuhugmyndir fyrir heilsueflingu í vinnunni

Gerðu heilsueflingu að leik í október með hrekkjavökuhugmyndum fyrir vinnustaðinn: draugalegri vegalengdaráskorun, hreyfispjöldum með grikkjum og góðgæti, hollu góðgæti til skiptanna og fleiru, ásamt leiðum til að viðhalda gleðinni og þátttökunni eftir á.

Haltu þátttöku í vellíðunarverkefnum uppi á fjórða ársfjórðungi

Vellíðan á vinnustað

4 mín.

Haltu skriðþunganum: Vellíðun í fyrirrúmi á fjórða ársfjórðungi

Skilafrestir og dimmari dagar á fjórða ársfjórðungi draga úr þátttöku í vellíðunarverkefnum. Sex hagnýtar leiðir fyrir mannauðsteymi til að halda dampi: öráskoranir, teymismarkmið, gagnlegar mælingar, hvíld, viðurkenning og samfelld áætlun frá október til desember.

Meðalfjöldi skrefa á dag eftir aldri, kyni og tæki

Notendagögn

4 mín.

Meðalfjöldi skrefa á dag: YuMuuv-viðmið eftir aldri, kyni og tæki

Hversu mörg skref tekur meðalmanneskja? Gögn frá YuMuuv sýna um 7.300 skref og 52 hreyfimínútur á dag, með sundurliðun eftir kyni, aldri, tæki og tímabelti, samanburði við rannsóknir á skrefafjölda og einföldum næstu markmiðum fyrir einstaklinga og lið.

Vellíðunardagatal starfsfólks byggt á endurgjöf

Vellíðunaráætlun

5 mín.

Svona býrðu til vellíðunardagatal út frá endurgjöf starfsfólks

Hættu að giska á hvað þú eigir að bjóða upp á. Byggðu vellíðunardagatalið þitt á endurgjöf starfsfólks: dæmi um spurningar í könnun, tenging milli endurgjafar og áskorana, 12 mánaða sýnisáætlun, ráð til að hafa alla með, tímalína fyrir kynningu og upphaf og mælikvarðar til að fylgjast með — allt sett upp í YuMuuv.

Heilsa

6 mín.

Hvernig má forðast veikindi á haustin: Hagnýt leiðarvísir fyrir teymi

Á haustin verjum við meiri tíma innandyra og kvef og inflúensa verða algengari. Hagnýtar, gagnreyndar leiðir til að forðast veikindi: handhreinsun, hreinna inniloft, 30 til 50% rakastig, svefn, regluleg hreyfing, prófanir snemma og vinnustaðavenjur sem auðvelda fólki að vera heima í veikindum.

Haltu þér á hreyfingu á haustin þegar dagarnir styttast

Heilsuráð

6 mín.

10 ráð til að halda þér á hreyfingu á haustin þegar dagarnir styttast

Styttri dagar geta dregið úr hvatningu, en hreyfingin þarf ekki að minnka. Tíu vísindalega studd ráð til að halda þér á hreyfingu á haustin, allt frá göngum í dagsbirtu og stuttum hreyfihléum til varaáætlunar innandyra, ásamt leiðum fyrir ólíkt dagskipulag, 30 daga áætlun og hugmyndum að liðáskorunum.

Merki YuMuuv frá G2 haustið 2025 fyrir vellíðunarlausnir fyrir fyrirtæki

G2-verðlaun

3 mín.

G2 haustið 2025: YuMuuv auðveldast í notkun og með hæstu einkunn meðal vellíðunarlausna fyrir fyrirtæki

YuMuuv lenti í 1. sæti í 14 haustskýrslum G2 2025 um vellíðunarlausnir fyrir fyrirtæki, meðal annars fyrir notagildi, innleiðingu og árangur, auk fjögurra svæðisbundinna matsfylkja. Innleiðing og árangur hjá stórfyrirtækjum fóru úr 5. sæti í 1. sæti. Hér útskýrum við hvað röðunin þýðir fyrir mannauðsteymi sem velja vellíðunarlausn.

Áhrif nýs upphafs og venjumyndun á haustin

Endurstilla

6 mín.

Áhrif nýs upphafs: Hvers vegna haustið er besti tíminn til að skapa venjur

Hvað áhrif nýs upphafs eru, hvers vegna haustið er besti tíminn til að mynda venjur í vinnunni, sex rannsóknastuddar meginreglur (kveikjur, 66 dagar, ef–þá-áætlanir, rof á venjum, tenging freistingar og skyldu), 30/60/90 daga áætlun fyrir mannauðsteymi og leiðarvísir fyrir starfsfólk sem má afrita og líma.

Vellíðan í haust

6 mín.

Frá sumri til hausts: 10 mannauðsaðgerðir fyrir kraftmikinn september

Handbók fyrir mannauðsfólk og stjórnendur um umskiptin frá sumri til hausts á vinnustaðnum: 10 aðgerðir studdar rannsóknum, svo sem hvatning til dagsbirtu, 25/50 mínútna fundir og einbeitingartímabil, tveggja vikna innleiðingaráætlun, tillögur að orðalagi fyrir stjórnendur og leiðarvísir fyrir starfsfólk sem má afrita og líma.

Vellíðunaráskorun sett af stað á vinnustað í september

Stofnun áskorunar

7 mín.

Svona seturðu af stað vellíðunaráskorun í september á 48 klukkustundum

Það er ekki of seint að setja af stað vellíðunaráskorun fyrir haustið í lok ágúst. Nýttu þessa 48 klukkustunda áætlun, tilbúin skilaboð, fimm gerðir haustáskorana, ráð um þátttöku allra og lykilmælikvarða til að byrja í september og halda meðbyrnum út fjórða ársfjórðung.

Starfsfólk Blue Sky Bank, reynslusaga af heilsueflingu með YuMuuv

Árangurssögur

4 mín.

Reynslusaga Blue Sky Bank: Frá töflureiknum að heilsueflingu allt árið

Blue Sky Bank flutti Be Well-verkefnið úr SharePoint og Excel yfir í YuMuuv, með sjálfvirkt samstilltum skrefaáskorunum tvisvar á ári, mánaðarlegum þemum sem ná frá góðvild til svefns og skýrum skrefatengdum verðlaunum.

Starfsfólk Qualifacts, reynslusaga af alþjóðlegri heilsuáskorun með YuMuuv

Árangurssögur

3 mín.

Reynslusaga Qualifacts: Alþjóðleg hreyfiáskorun með 543 virkum þátttakendum

Qualifacts, veitandi rafrænna sjúkraskrárkerfa fyrir geðheilbrigðisþjónustu, hélt sína fyrstu alþjóðlegu YuMuuv-áskorun í fjórum löndum: 624 skráðu sig, 543 tóku þátt og 93% svarenda í könnun voru jákvæð gagnvart henni.

Áskoranir

5 mín.

5 vinsælustu YuMuuv-áskoranirnar (og hvernig þú velur þína)

Fimm vinsælustu YuMuuv-áskoranirnar eru skref, hreyfimínútur, vegalengd, vatnsdrykkja og vellíðunarstig. Kynntu þér hvers vegna þær virka, hvernig best er að setja þær upp, dæmi frá viðskiptavinum og hvernig þú velur réttu áskorunina fyrir teymið þitt.