5 mín.
10 goðsagnir um vellíðan afsannaðar: Staðreyndir og skáldskapur um daglega heilsu
Tíu algengar goðsagnir um vellíðan, allt frá 10.000 skrefum og daglegri hreyfingu til mataræðis, svefns, örstuttra hléa, mælinga og stjórnunar, skoðaðar í ljósi nýlegra rannsókna. Með hagnýtum valkostum sem mannauðsteymi geta notað til að skapa heilsueflingu sem endist.