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10 Wellness-Mythen entlarvt: Fakten vs. Fiktion im Gesundheitsalltag
Zehn verbreitete Wellness-Mythen – von 10.000 Schritten und täglichem Training bis zu Diäten, Schlaf, Mikropausen, Tracking und Führung – im Abgleich mit aktueller Forschung, mit praktischen Alternativen, mit denen HR-Teams Programme gestalten, die wirklich hängen bleiben.