4 min
10 hyvinvointimyyttiä murrettuna: faktaa ja fiktiota arjen terveydestä
Kymmenen yleistä hyvinvointimyyttiä – 10 000 askeleesta ja päivittäisestä liikunnasta ruokavalioihin, uneen, mikrotaukoihin, seurantaan ja johtamiseen – tarkistettuna tuoreen tutkimuksen valossa, sekä käytännön vaihtoehdot, joilla HR voi rakentaa ohjelmia, jotka oikeasti pysyvät.