5 min
10 vyvrácených mýtů o zdravém životním stylu: fakta vs. fikce
Deset běžných mýtů o zdravém životním stylu — od 10 000 kroků a každodenního cvičení přes stravu, spánek a mikropřestávky až po měření a roli vedení — ve světle aktuálního výzkumu. A k tomu praktické alternativy pro HR týmy, které chtějí tvořit programy s dlouhodobým účinkem.