6 λεπτά
10 μύθοι ευεξίας καταρρίπτονται: Αλήθειες και πλάνες για την καθημερινή υγεία
Δέκα συνηθισμένοι μύθοι ευεξίας, από τα 10.000 βήματα και την καθημερινή άσκηση μέχρι τις δίαιτες, τον ύπνο, τα μικρά διαλείμματα, την καταγραφή και την ηγεσία, εξετάζονται με βάση τη σύγχρονη έρευνα, με πρακτικές εναλλακτικές για τις ομάδες ανθρώπινου δυναμικού που θέλουν προγράμματα με διάρκεια.