6 mín.
Áhrif nýs upphafs: Hvers vegna haustið er besti tíminn til að skapa venjur
Hvað áhrif nýs upphafs eru, hvers vegna haustið er besti tíminn til að mynda venjur í vinnunni, sex rannsóknastuddar meginreglur (kveikjur, 66 dagar, ef–þá-áætlanir, rof á venjum, tenging freistingar og skyldu), 30/60/90 daga áætlun fyrir mannauðsteymi og leiðarvísir fyrir starfsfólk sem má afrita og líma.