6 min
Efekt nowego początku: dlaczego jesień to najlepszy czas na budowanie nawyków
Czym jest efekt nowego początku, dlaczego jesień to najlepszy czas na budowanie nawyków w pracy, sześć naukowych zasad (sygnały, 66 dni, plany „jeśli–to”, przerwanie rutyny, łączenie przyjemnego z pożytecznym), plan na 30/60/90 dni dla HR i poradnik dla pracowników do skopiowania.