重置

什么是新起点效应，为什么秋天是在职场中养成习惯的最佳季节，六个有科学依据的原则（提示、66天、如果-那么计划、习惯中断、诱惑捆绑），一份供HR使用的30/60/90天计划，以及一份可直接复制给员工的指南。