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Der Fresh-Start-Effekt: Warum der Herbst die beste Jahreszeit für neue Gewohnheiten ist
Was der Fresh-Start-Effekt ist, warum der Herbst die beste Jahreszeit für neue Gewohnheiten am Arbeitsplatz ist, sechs wissenschaftlich fundierte Prinzipien (Auslöser, 66 Tage, Wenn-dann-Pläne, Gewohnheitsbruch, Temptation Bundling), ein 30/60/90-Tage-Plan für HR und ein Leitfaden zum Kopieren für Mitarbeitende.