Svona býrðu til vellíðunardagatal út frá endurgjöf starfsfólks
Flest vellíðunardagatöl byggja á ágiskunum: skrefaáskorun á vorin, eitthvað hátíðlegt í desember og það sem mannauðsdeildin hafði tíma fyrir þess á milli. Betri leið er að líta á vellíðunardagatal starfsfólks eins og vöru: spyrja starfsfólkið hvað það vill, breyta svörunum í afmarkaðar áskoranir, prófa þær og bæta í hverri umferð. Þessi leiðarvísir sýnir hvernig þú ferð að, með spurningum fyrir könnun, tengingu milli endurgjafar og áskorana, dæmi um 12 mánaða áætlun og tímalínu fyrir kynningu og upphaf.
Table of Contents
Frá endurgjöf til áskorunar
Hlustaðu, tengdu, prófaðu, settu af stað og lærðu. Hvert skref er einfalt og saman tryggja þau að þú standir aðeins fyrir því sem fólk vill í raun.
1. Hlustaðu: gerðu stutta upphafskönnun
Hafðu hana 8 til 12 spurningar og ekki lengri en fimm mínútur. Hér eru nokkrar gagnlegar spurningar:
- Hvaða þættir vellíðunar skipta þig mestu máli núna? (hreyfing, svefn, streita, næring, félagsleg tengsl)
- Hvað finnst þér gaman að gera? (ganga, hlaupa, hjóla, fara í ræktina, stunda jóga, ekkert af þessu)
- Hversu miklum tíma gætirðu raunhæft varið í áskorun á hverjum degi?
- Viltu frekar keppa einhliða, í liði eða vinna að sameiginlegu markmiði?
- Hversu lengi ætti áskorun að standa yfir?
- Notarðu heilsuapp í símanum eða snjallúr eða annan heilsumæli?
- Hvað myndi auðvelda þér að taka þátt?
- Hvers konar viðurkenning eða umbun myndi hvetja þig áfram?
Deildu tenglinum á könnunina eftir hefðbundnum leiðum eða með tilkynningu í YuMuuv. Þú getur miðað hana við lið, land eða tungumál ef þú vilt skýrari niðurstöður eftir hópum. Til viðmiðunar vildu 70% í könnun okkar meðal skipuleggjenda vellíðunarverkefna helst halda áskoranir mánaðarlega.
2. Tengdu: breyttu svörum í tegundir áskorana
| Það sem starfsfólkið segir | Það sem þú getur boðið upp á |
|---|---|
| "Ég hef bara 10 mínútur á dag" | Áskorun með daglegu markmiði (að ná litlu markmiði á tilteknum fjölda daga) í stað hárrar heildartölu |
| "Ég er ekki íþróttatýpa" | Hreyfimínútur þar sem öll hreyfing telur, eða handskráðir venjur eins og vatnsdrykkja, svefn eða núvitund |
| "Við viljum efla liðsandann" | Stigatöflur liða eða sameiginlegt markmið; notaðu meðaltöl ef liðin eru misstór |
| "Ég á ekki snjallúr eða heilsumæli" | Skref talin í síma eða möguleiki á handvirkri skráningu |
| "Ég vil fjölbreytni" | Skiptu á milli skrefa, mínútna, vegalengdar, vatnsdrykkju og vellíðunarstiga yfir árið |
| "Vaktir og tímabelti gera þetta erfitt" | Dagleg markmið sem fólk getur náð hvenær sólarhringsins sem er, ásamt spjalli í áskoruninni þar sem samstarfsfólk getur hvatt hvert annað |
| "Ég finn fyrir streitu" | Áskoranir í núvitund, djúpöndun, útiveru eða svefni |
Sjáðu allt sem þú getur valið um í heildarlista yfir áskoranir í YuMuuv.
3. Prófaðu: byrjaðu með litlum hópi
Prófaðu áskorunina með nokkrum samstarfsfélögum áður en þú setur hana af stað fyrir allt fyrirtækið. Í YuMuuv getur hvaða notandi sem er búið til lokaða áskorun fyrir allt að 10 manns. Athugaðu hvort markmiðið virðist raunhæft, hvort samstilling virki hjá öllum og hvort lýsingin sé skýr.
4. Settu af stað: lagaðu stillingarnar að hópnum
Þegar þú býrð til áskorun í YuMuuv velurðu:
- Virkni: sjálfvirk samstilling (skref, vegalengd, hreyfimínútur og fleira), handvirk skráning eða sérsniðin virkni.
- Tímabil: þennan mánuð, næsta mánuð eða sérvaldar dagsetningar.
- Stigatöflur: einstaklingar, lið, lönd eða sérsniðnir hópar, auk sameiginlegs markmiðs ef þess er óskað.
- Tegund áskorunar: heildarmarkmið eða daglegt markmið þar sem talinn er fjöldi daga sem markmiðinu er náð.
- Útreikningur fyrir hópa: summa eða meðaltal, svo minni lið standi ekki verr að vígi.
- Stillingar: spjall í áskoruninni, sjálfvirk skráning notenda í áskorunina, handvirk skráning (og hversu marga daga aftur í tímann) og daglegt hámark á hvern notanda til að halda keppninni sanngjarnri.
Uppsetning skref fyrir skref: svona býrðu til hreyfiáskorun.
5. Lærðu: farðu yfir og aðlagaðu
Eftir hverja áskorun skaltu skoða þátttöku og árangur, lesa spjallið til að fá innsýn í upplifun fólks og senda stutta könnun með tveimur spurningum ("Hvernig gekk, á skalanum 1 til 5?" og "Hverju ættum við að breyta?"). Ákveddu hvort þú viljir halda sniðinu, breyta því eða hætta með það næst.
Dæmi um 12 mánaða vellíðunardagatal
Skipuleggðu árið með þema fyrir hvern ársfjórðung og einni aðaláskorun á mánuði. Aðlagaðu röðina að niðurstöðum könnunarinnar og árstíðunum á hverjum stað.
| Mánuður | Þema | Áskorun | Uppsetning |
|---|---|---|---|
| Janúar | Rútína | Núvitund, 10 mínútur á dag | Daglegt markmið, 16 af 31 degi |
| Febrúar | Orka | Hreyfimínútur | Heildarmarkmið, meðaltöl liða |
| Mars | Venjur | Vatnsdrykkja | Daglegt markmið, 20 dagar |
| Apríl | Jafnvægi | Virknivísitala (fyrir lið með snjallúr eða heilsumæla) eða skref | Heildarmarkmið |
| Maí | Tengsl | Sameiginleg vegalengd liðs eftir sýndarleið | Sameiginlegt markmið, samtölur liða |
| Júní | Fjölbreytni | Vellíðunarstig fyrir hreyfingu og venjur | Heildarmarkmið |
| Júlí | Hentar á ferðinni | Armbeygjur, hnébeygjur eða planki | Daglegt markmið |
| Ágúst | Endurheimt | Núvitund eða útivera | Daglegt markmið |
| September | Nýtt upphaf | Skref ásamt sérsniðinni áskorun um "göngufundi" | Heildarmarkmið |
| Október | Hvíld | Svefn | Daglegt markmið |
| Nóvember | Samvera | Hreyfimínútur að einu sameiginlegu markmiði fyrirtækisins | Sameiginlegt markmið |
| Desember | Fögnum | Vellíðunarstig með einfaldri stigagjöf | Heildarmarkmið |
Viltu frekar færri en stærri viðburði? Skoðaðu áætlunina okkar með fjórum áskorunum, einni á ársfjórðungi og ár með tveimur áskorunum, eða flettu í vellíðunaráskorunardagatalinu til að fá árstíðabundnar hugmyndir.
Valfrjáls viðbót sem stendur allt árið: hafðu áskorun með daglegu markmiði í gangi allt árið (til dæmis 20 mínútna hreyfingu fimm daga vikunnar) samhliða mánaðarlegu þemunum, eða áskorun í heildarfjölda vellíðunarstiga sem umbunar fyrir þátttöku yfir árið.
Hafðu alla með
- Tæki: starfsfólk getur samstillt gögn úr Apple Health, Health Connect á Android, Garmin, Fitbit, Polar, Suunto og öðrum snjallúrum og heilsumælum. Android-notendur sem hafa reitt sig á Google Fit ættu að skipta yfir í Health Connect; sjá Health Connect og YuMuuv.
- Handvirk skráning: hafðu hana í boði fyrir fólk sem er ekki með tæki eða notar vinnusíma með takmörkuðum aðgangi.
- Sanngjörn liðakeppni: notaðu meðaltöl þegar lið eru misstór og settu daglegt hámark svo einstaka afreksfólk ráði ekki úrslitum.
Tímalína fyrir hverja áskorun
| Hvenær | Skilaboð |
|---|---|
| 10 dögum áður | Stutt kynning með mynd og því sem er fram undan |
| 2 dögum áður | "Svona byrjarðu á 60 sekúndum": tengdu tæki og skráðu þig |
| Dagur 1 | Upphaf og áminning um verðlaun |
| Þegar áskorunin er hálfnuð | Staða liða og hrós |
| Síðustu 48 klukkustundirnar | Lokahvatning ásamt tengli á tveggja spurninga könnunina |
Tímasettu allar fimm tilkynningarnar fyrir fram og miðaðu þær við lið, land eða tungumál. Í greininni um sögur í kringum vellíðunaráskoranir finnurðu ráð um hvernig þú miðlar fréttum sem fólk fylgist í raun með.
Svona mælirðu árangur
- Skráningarhlutfall í áskorunum þar sem fólk skráir sig sjálft, eða hlutfall virkra þátttakenda ef þú skráir notendur sjálfkrafa.
- Áframhaldandi þátttaka í annarri viku: hlutfall fólks sem er enn virkt í annarri viku.
- Hlutfall þeirra sem ná markmiðinu.
- Virkni í spjalli og tilvitnanir sem þú getur endurnýtt í samskiptum.
Mældu sömu atriði í hvert skipti svo þú getir borið saman ársfjórðunga. Fleiri hugmyndir eru í greininni um árangursmælikvarða vellíðunar sem vert er að fylgjast með.
Skipuleggðu fyrsta ársfjórðunginn á klukkustund
- Gerðu drög að fyrstu þremur mánuðunum út frá niðurstöðum könnunarinnar.
- Búðu til áskoranirnar þrjár í YuMuuv með réttri tegund áskorunar, stigatöflum, spjalli og stillingum fyrir sjálfvirka þátttöku.
- Tímasettu upphafstilkynningar fyrir hverja þeirra.
- Taktu frá 15 mínútur í hverjum mánuði til að fara yfir hvort halda eigi hverju sniði, breyta því eða hætta með það.
Niðurstaðan
Endurgjöf starfsfólks segir þér hvað þú átt að bjóða upp á. Góður vettvangur auðveldar þér að gera það vel: tegundir áskorana sem fólk bað um, markmið sem passa við daglegt líf þess, stigatöflur sem upplifast sanngjarnar og samskipti sem halda öllum upplýstum. Þetta eru ekki ágiskanir heldur kerfisbundin nálgun. Viltu aðstoð við að búa til dagatalið þitt? Bókaðu kynningu á YuMuuv.
