Paano Gumawa ng Wellness Calendar Batay sa Feedback ng mga Empleyado
Karamihan sa mga wellness calendar ay nakabatay lang sa hula: isang step challenge sa tagsibol, isang masayang aktibidad sa Disyembre, at kung ano na lang ang kayang isingit ng HR sa pagitan. Mas magandang ituring ang iyong wellness calendar para sa mga empleyado na parang isang produkto: tanungin ang mga empleyado kung ano ang gusto nila, gawing mga tiyak na challenge ang mga sagot, subukan ang mga ito, at pagbutihin sa bawat ulit. Ipinapakita ng gabay na ito kung paano gawin iyon, kasama ang mga tanong sa survey, gabay sa pagtutugma ng feedback at mga challenge, halimbawang plano para sa 12 buwan, at iskedyul ng paglulunsad.
Table of Contents
Mula feedback tungo sa challenge
Makinig, itugma, subukan, ilunsad, matuto. Simple ang bawat hakbang, at kapag pinagsama, natitiyak mong ang mga aktibidad na gusto talaga ng mga tao lang ang isasagawa mo.
1. Makinig: magsagawa ng maikling panimulang survey
Panatilihin itong 8 hanggang 12 tanong na masasagutan sa limang minuto. Narito ang ilang kapaki-pakinabang na tanong:
- Aling mga aspeto ng kalusugan at kagalingan ang pinakamahalaga sa iyo ngayon? (paggalaw, tulog, stress, nutrisyon, pakikipag-ugnayan sa iba)
- Anong mga aktibidad ang gusto mo? (paglalakad, pagtakbo, pagbibisikleta, pag-gym, yoga, wala)
- Gaano karaming oras ang kaya mong ilaan sa isang challenge bawat araw?
- Mas gusto mo bang makipagpaligsahan nang mag-isa, bilang bahagi ng isang team, o magtulungan para sa iisang layunin?
- Gaano katagal dapat ang isang challenge?
- Gumagamit ka ba ng health app sa telepono o ng wearable device?
- Ano ang makakatulong para mas madali kang makasali?
- Anong uri ng pagkilala o gantimpala ang magbibigay sa iyo ng motibasyon?
Ibahagi ang link ng survey sa mga karaniwan mong channel o sa isang anunsyo sa YuMuuv, na nakatuon sa partikular na team, bansa, o wika kung gusto mo ng mas malinaw na resulta para sa bawat grupo. Bilang sanggunian, sa aming survey sa mga organizer ng wellness, mas gusto ng 70% na magsagawa ng mga challenge buwan-buwan.
2. Itugma: gawing mga uri ng challenge ang mga sagot
| Sinasabi ng mga empleyado | Challenge na isasagawa |
|---|---|
| "10 minuto lang ang oras ko bawat araw" | Challenge na may pang-araw-araw na target (abutin ang isang maliit na layunin sa itinakdang bilang ng araw) sa halip na isang malaking kabuuang target |
| "Hindi ako mahilig sa sports" | Mga minuto ng ehersisyo, kung saan binibilang ang bawat aktibidad, o mga gawi na mano-manong itinatala gaya ng pag-inom ng tubig, pagtulog, o mindfulness |
| "Gusto namin ng pagkakaisa sa team" | Mga leaderboard ng team o iisang layunin para sa lahat; gumamit ng average kung magkakaiba ang laki ng mga team |
| "Wala akong wearable device" | Bilang ng hakbang mula sa telepono, o payagan ang mano-manong pagtatala |
| "Gusto ko ng iba't ibang aktibidad" | Pagpalit-palitin ang mga hakbang, minuto, distansya, tubig, at wellness points sa buong taon |
| "Mahirap dahil sa mga shift at time zone" | Mga pang-araw-araw na target na puwedeng tapusin anumang oras, kasama ang chat ng challenge para sa paghihikayat ng mga kasamahan sa lugar |
| "Nai-stress ako" | Mga challenge sa mindfulness, malalim na paghinga, paglalaan ng oras sa labas, o pagtulog |
Tingnan ang kumpletong listahan ng mga challenge sa YuMuuv para sa lahat ng aktibidad na mapagpipilian mo.
3. Subukan: magsimula sa maliit na grupo
Bago ilunsad sa buong kumpanya, subukan ang challenge kasama ang ilang katrabaho. Sa YuMuuv, puwedeng gumawa ang sinumang user ng pribadong challenge para sa hanggang 10 tao. Tingnan kung kayang abutin ang layunin, kung gumagana ang pag-sync para sa lahat, at kung malinaw ang paglalarawan.
4. Ilunsad: iangkop ang mga setting
Kapag gumagawa ka ng challenge sa YuMuuv, pipili ka ng:
- Aktibidad: awtomatikong sini-sync (mga hakbang, distansya, minuto ng ehersisyo, at iba pa), mano-manong pagtatala, o custom na aktibidad.
- Panahon: ngayong buwan, sa susunod na buwan, o mga petsang ikaw ang magtatakda.
- Mga leaderboard: indibidwal, team, bansa, o custom na grupo, kasama ang opsyonal na sama-samang layunin.
- Uri ng challenge: kabuuang target, o pang-araw-araw na target na binibilang ayon sa dami ng araw na naabot ang layunin.
- Pagkalkula para sa grupo: kabuuan o average, para hindi dehado ang maliliit na team.
- Mga setting: chat ng challenge, awtomatikong pagsali ng mga user, mano-manong pagtatala (at kung ilang araw pabalik ang puwedeng itala), at pang-araw-araw na limitasyon bawat user para patas ang mga resulta.
Hakbang-hakbang na pag-set up: paano gumawa ng activity challenge.
5. Matuto: suriin at iangkop
Pagkatapos ng bawat challenge, tingnan ang pakikilahok at pagkumpleto, basahin ang chat ng challenge para sa feedback tungkol sa karanasan, at magsagawa ng mabilis na survey na may dalawang tanong ("Kumusta ito, mula 1 hanggang 5?" at "Ano ang dapat nating baguhin?"). Panatilihin, baguhin nang kaunti, o huwag nang gamitin ang format sa susunod.
Halimbawang wellness calendar para sa 12 buwan
Hatiin ang taon sa mga temang pang-quarter, na may isang pangunahing challenge bawat buwan. Iangkop ang pagkakasunod-sunod batay sa resulta ng survey at sa mga panahon sa inyong lugar.
| Buwan | Tema | Challenge | Mga setting |
|---|---|---|---|
| Enero | Routine | Mindfulness, 10 minuto bawat araw | Pang-araw-araw na target, 16 sa 31 araw |
| Pebrero | Sigla | Mga minuto ng ehersisyo | Kabuuang target, average ng mga team |
| Marso | Mga gawi | Pag-inom ng tubig | Pang-araw-araw na target, 20 araw |
| Abril | Balanse | Activity index (para sa mga team na may wearable device) o mga hakbang | Kabuuang target |
| Mayo | Ugnayan | Distansyang nilakbay ng team sa isang virtual na ruta | Sama-samang layunin, kabuuan ng mga team |
| Hunyo | Pagkakaiba-iba | Wellness points mula sa paggalaw at mga gawi | Kabuuang target |
| Hulyo | Madaling gawin habang bumibiyahe | Push-up, squat, o plank | Pang-araw-araw na target |
| Agosto | Pagpapanumbalik ng lakas | Mindfulness o oras sa labas | Pang-araw-araw na target |
| Setyembre | Bagong simula | Mga hakbang, kasama ang custom na challenge na "mga pulong habang naglalakad" | Kabuuang target |
| Oktubre | Pahinga | Tulog | Pang-araw-araw na target |
| Nobyembre | Sama-sama | Mga minuto ng ehersisyo para sa iisang layunin ng kumpanya | Sama-samang layunin |
| Disyembre | Pagdiriwang | Wellness points na may maikling talaan ng mga puntos | Kabuuang target |
Mas gusto mo ba ng mas kaunti pero mas malalaking aktibidad? Tingnan ang aming plano ng apat na challenge, isa bawat quarter at dalawang challenge sa isang taon, o tingnan ang wellness challenge calendar para sa mga ideyang angkop sa bawat panahon.
Opsyonal na tuloy-tuloy na challenge: magsagawa ng buong-taong challenge na may pang-araw-araw na target (halimbawa, 20 minuto ng aktibidad sa limang araw bawat linggo) kasabay ng mga buwanang tema, o isang Challenge sa Kabuuang Wellness Points na nagbibigay ng gantimpala sa pakikilahok sa buong taon.
Gawing bukas para sa lahat
- Mga device: puwedeng mag-sync ang mga empleyado mula sa Apple Health, Health Connect sa Android, Garmin, Fitbit, Polar, Suunto, at iba pang wearable device. Dapat lumipat sa Health Connect ang mga user ng Android na umaasa sa Google Fit; tingnan ang Health Connect at YuMuuv.
- Mano-manong pagtatala: panatilihing available ito para sa mga walang device o may telepono sa trabaho na may mga limitasyon.
- Patas na mga team: gumamit ng average kapag magkakaiba ang laki ng mga team, at magdagdag ng pang-araw-araw na limitasyon para hindi mangibabaw ang mga may sobrang taas na resulta.
Iskedyul ng paglulunsad ng bawat challenge
| Kailan | Mensahe |
|---|---|
| 10 araw bago magsimula | Pasilip na may larawan at detalye ng paparating na aktibidad |
| 2 araw bago magsimula | "Paano magsimula sa loob ng 60 segundo": magkonekta ng device at sumali |
| Araw 1 | Pagsisimula at paalala tungkol sa premyo |
| Sa kalagitnaan | Ranggo ng mga team at mga pagbati ng pagkilala |
| Huling 48 oras | Huling paghikayat, kasama ang link sa mabilis na survey na may dalawang tanong |
I-iskedyul nang maaga ang lahat ng limang anunsyo at ituon ang mga ito sa partikular na team, bansa, o wika. Para sa mga tip sa paggawa ng mga update na talagang sinusubaybayan ng mga tao, tingnan ang pagkukuwento tungkol sa wellness challenge.
Paano sukatin ang tagumpay
- Porsyento ng sumali para sa mga challenge na kusang sinasalihan, o porsyento ng aktibo kung awtomatikong isinasali ang mga user.
- Patuloy na pakikilahok sa ikalawang linggo: ang porsyento ng mga taong aktibo pa rin sa ikalawang linggo.
- Porsyento ng nakatapos batay sa itinakdang layunin.
- Aktibidad sa chat at mga pahayag na magagamit mong muli sa mga komunikasyon.
Sukatin ang parehong mga bagay sa bawat pagkakataon para maikumpara mo ang bawat quarter. May iba pang ideya sa mga wellness KPI na dapat subaybayan.
Planuhin ang unang quarter sa isang oras
- Gumawa ng paunang plano para sa unang tatlong buwan batay sa resulta ng survey.
- Gawin ang tatlong challenge sa YuMuuv gamit ang angkop na uri ng challenge, mga leaderboard, chat, at mga setting ng awtomatikong pagsali.
- I-iskedyul ang mga anunsyo ng paglulunsad para sa bawat isa.
- Magtakda ng 15 minutong pagsusuri bawat buwan para magpasya kung pananatilihin, babaguhin nang kaunti, o ihihinto ang bawat format.
Ang mahalagang tandaan
Sinasabi sa iyo ng feedback ng mga empleyado kung anong mga aktibidad ang isasagawa. Pinapadali ng mahusay na platform ang maayos na pagpapatakbo nito: mga uri ng challenge na gusto ng mga tao, mga layuning angkop sa kanilang buhay, mga leaderboard na patas, at komunikasyong nagbibigay ng kaalaman sa lahat. Hindi iyon panghuhula, kundi isang sistema. Gusto mo ba ng tulong sa paggawa ng iyong calendar? Mag-book ng demo ng YuMuuv.
