Uchunguzi wa Den Jyske Kontrolcentral: Kuhamasisha Mazoezi kwa Wafanyakazi wa Zamu za Saa 24/7

Kazi yako inapokuwa kufuatilia skrini za kengele za tahadhari saa zote, kufanya mazoezi huwa vigumu. Den Jyske Kontrolcentral A/S, kampuni ya Denmark inayofuatilia tahadhari za usalama, ilikuwa imejaribu kuchangia ada za uanachama wa ukumbi wa mazoezi bila mafanikio makubwa. Mkurugenzi Mtendaji wa YuMuuv, Jakob Remmel, alizungumza na Erik Sørensen kuhusu jinsi changamoto zenye vipengele vya michezo hatimaye zilivyowahamasisha wafanyakazi wao wa zamu kufanya mazoezi.

1. Kwa Muhtasari

• Kampuni: Den Jyske Kontrolcentral A/S – ufuatiliaji wa kengele za tahadhari kwa wakati halisi nchini Denmark, Skandinavia na masoko teule duniani
• Wafanyakazi: takribani 130, wanaofanya kazi saa 24/7, siku 365 kwa mwaka
• Changamoto: zamu ndefu za kukaa mbele ya skrini; matumizi madogo ya ruzuku za ukumbi wa mazoezi
• Mbinu: changamoto za hatua, changamoto za faharasa ya shughuli za mwili na orodha za vinara katika YuMuuv
• Matokeo: takribani 23% walijiunga wakati wa uzinduzi – zaidi ya mipango ya awali – na wafanyakazi waliripoti kujisikia wenye afya bora

2. Tatizo

Kufuatilia kengele za tahadhari kunahitaji wafanyakazi kubaki mbele ya skrini zao kwa muda mrefu. Juhudi za awali, zikiwemo ruzuku za uanachama wa ukumbi wa mazoezi, zilikuwa na matokeo madogo kwa sababu wafanyakazi wachache walizitumia. Kampuni ilihitaji kitu cha kuvutia zaidi ambacho kingeendana na kazi za zamu za saa 24/7.

3. Kwa Nini YuMuuv

Erik alichunguza majukwaa kadhaa ya kidijitali. YuMuuv ilijitokeza kwa urahisi wa kuendana na mahitaji tofauti, usanidi rahisi na matumizi ya vipengele vya michezo kuhamasisha afya na utimamu wa mwili.

4. Jinsi Ilivyotekelezwa

• Changamoto mbalimbali kwa aina tofauti za shughuli za mwili, ili kila mtu apate njia ya kushiriki.
• Changamoto za hatua na za faharasa ya shughuli za mwili – tazama maelezo ya aina za changamoto za YuMuuv.
• Orodha za vinara za ushindani ili kujenga mazingira yenye motisha.
• Unyumbufu kwa kazi za zamu – wafanyakazi waliweza kufanya mazoezi nyakati zilizoendana na zamu zao.

5. Matokeo

• Ushiriki mkubwa zaidi: takribani 23% ya wafanyakazi walijiunga wakati wa uzinduzi, idadi kubwa zaidi kuliko katika mipango ya awali ya ustawi.
• Ushiriki endelevu: taarifa za mara kwa mara na changamoto mpya ziliwafanya watu waendelee kushiriki.
• Manufaa ya kiafya: wafanyakazi waliripoti kujisikia wenye afya bora. Mfanyakazi mmoja alieleza kuwa matembezi ya mara kwa mara aliyohamasishwa kufanya na programu yalimsaidia kupunguza sana siku za kutohudhuria kazini.

6. Mafunzo Tuliyopata

• Panga mazoezi yaendane na kazi, si kazi iendane na mazoezi. Katika shughuli za saa 24/7, unyumbufu ni muhimu.
• Sikiliza na urekebishe. Kampuni iliomba maoni mara kwa mara na kurekebisha ugumu na aina za changamoto ili kila mtu aendelee kuweza kushiriki.

7. Hatua Zinazofuata

• Mfumo wa pointi za ustawi wa kuunganisha shughuli tofauti katika changamoto moja – tazama jinsi mfumo wa pointi wa YuMuuv unavyofanya kazi.
• Orodha za vinara zinazoonyeshwa moja kwa moja kwenye skrini sehemu mbalimbali kazini ili zionekane zaidi na kuongeza motisha.

8. Mambo Muhimu kwa Timu za Rasilimali Watu

1. Ikiwa ruzuku za ukumbi wa mazoezi hazitumiki, jaribu changamoto – zinajumuisha shughuli za mwili katika maisha ya kila siku.
2. Panga kwa kuzingatia zamu – waruhusu watu kufanya mazoezi wakati wowote ratiba yao inaporuhusu.
3. Dumisha mvuto kwa changamoto mpya na taarifa za mara kwa mara.

Soma pia: ustawi kwa wafanyakazi ambao hawafanyi kazi wakiwa wameketi mezani na jinsi ya kupunguza kutohudhuria kazini kwa sababu ya ugonjwa. Visa zaidi: uchunguzi wa mifano halisi. Weka miadi ya onyesho ili kupanga changamoto yako mwenyewe.