Nazarin Den Jyske Kontrolcentral: Sa Ma'aikatan Sauyi na 24/7 Su Riƙa Motsa Jiki

Idan aikinka shi ne sa ido kan allunan ƙararrawa dare da rana, yin motsa jiki yana da wahala. Den Jyske Kontrolcentral A/S, kamfanin sa ido kan tsaro a Denmark, ya gwada tallafa wa kuɗin rajistar wuraren motsa jiki amma bai samu nasara sosai ba. Shugaban YuMuuv Jakob Remmel ya tattauna da Erik Sørensen kan yadda ƙalubalen da ke amfani da salon wasa suka sa ma'aikatansu masu aikin sauyi suka fara motsa jiki.

1. A Taƙaice

• Kamfani: Den Jyske Kontrolcentral A/S – sa ido kan ƙararrawa a ainihin lokacin da suke faruwa a Denmark, Scandinavia da wasu zaɓaɓɓun kasuwannin duniya
• Ma'aikata: kimanin 130, suna aiki 24/7, kwana 365 a shekara
• Ƙalubale: dogayen lokutan aikin sauyi na zama a gaban alluna; ƙarancin amfani da tallafin wuraren motsa jiki
• Hanyar da aka bi: ƙalubalen matakai, ƙalubalen ma'aunin motsa jiki da jerin masu kan gaba a YuMuuv
• Sakamako: kimanin 23% sun shiga a lokacin ƙaddamarwa – fiye da shirye-shiryen baya – kuma ma'aikata sun ce suna jin sun fi samun lafiya

2. Matsalar

Sa ido kan ƙararrawa yana buƙatar ma'aikata su zauna a gaban allunansu na dogon lokaci. Ƙoƙarin da aka yi a baya, ciki har da tallafa wa kuɗin rajistar wuraren motsa jiki, bai yi tasiri sosai ba domin ma'aikata kaɗan ne suka yi amfani da su. Kamfanin yana buƙatar wani abu da zai fi jan hankalinsu, wanda kuma zai dace da aikin sauyi na 24/7.

3. Me Ya Sa YuMuuv?

Erik ya duba dandamalin dijital da dama. YuMuuv ya yi fice saboda sauƙin daidaita shi da buƙatu, sauƙin fara amfani da shi da kuma salon wasansa wajen inganta lafiya da ƙoshin jiki.

4. Yadda Aka Aiwatar

• Ƙalubale iri-iri na nau'o'in motsa jiki daban-daban, domin kowa ya samu hanyar shiga.
• Ƙalubalen matakai da ƙalubalen ma'aunin motsa jiki – duba bayani kan nau'o'in ƙalubalen YuMuuv.
• Jerin masu kan gaba a gasa don samar da yanayin da ke ƙarfafa gwiwa.
• Sassauci ga aikin sauyi – ma'aikata na iya motsa jiki a lokutan da suka dace da lokutan aikinsu.

5. Sakamako

• Ƙarin shiga: kimanin 23% na ma'aikata sun shiga a lokacin ƙaddamarwa, fiye da waɗanda suka shiga shirye-shiryen jin daɗin rayuwa na baya sosai.
• Ci gaba da shiga: sabbin bayanai na kai a kai da sabbin ƙalubale sun sa mutane sun ci gaba da shiga.
• Amfanin lafiya: ma'aikata sun ce suna jin sun fi samun lafiya. Wata ma'aikaciya ta ce yawan yawo da manhajar ta ƙarfafa mata ya taimaka wajen rage kwanakin da take fashin aiki sosai.

6. Darussan da Aka Koya

• A daidaita motsa jiki da aiki, ba aiki da motsa jiki ba. A ayyukan da ake yi 24/7, sassauci yana da muhimmanci.
• A saurara, a kuma daidaita. Kamfanin ya riƙa neman ra'ayoyi tare da daidaita wahala da nau'o'in ƙalubalen domin su ci gaba da zama masu sauƙin shiga.

7. Matakai na Gaba

• Tsarin maki na jin daɗin rayuwa don haɗa nau'o'in motsa jiki daban-daban a ƙalubale guda – duba yadda tsarin maki na YuMuuv yake aiki.
• Jerin masu kan gaba da ake sabuntawa kai tsaye a kan alluna a wuraren aiki don ƙara wayar da kai da ƙarfafa gwiwa.

8. Muhimman Darussa ga Ƙungiyoyin Kula da Ma'aikata

1. Idan ba a amfani da tallafin wuraren motsa jiki, a gwada ƙalubale – suna sa motsa jiki ya zama ɓangaren rayuwar yau da kullum.
2. A tsara su don aikin sauyi – a ba mutane damar motsa jiki a duk lokacin da jadawalinsu ya ba su dama.
3. A ci gaba da sabunta su ta hanyar sabbin ƙalubale da sabbin bayanai na kai a kai.

Ƙarin karatu mai alaƙa: jin daɗin rayuwa ga ma'aikatan da ba sa zama a teburin aiki da yadda za a rage rashin zuwa aiki saboda rashin lafiya. Ƙarin labarai: nazarin misalan aikace-aikace. Tanadi lokacin kallon yadda yake aiki don tsara ƙalubalenka.