Por dentro: como as equipas usam o YuMuuv para se manterem ativas no verão
Como é, na prática, um desafio de bem-estar de verão bem-sucedido? Eis um olhar por dentro de três equipas muito diferentes – uma empresa de software, uma organização dedicada à cultura organizacional que trabalha à distância e uma pequena empresa de TI – e da forma como usam o YuMuuv para manter as pessoas ativas, ligadas e motivadas. Cada história termina com uma lição que pode aplicar no seu próprio programa.
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Labworks: começar com um desafio inclusivo
A empresa de software Labworks arrancou com o seu programa de bem-estar com um desafio de minutos ativos, em que cada minuto de atividade contava – uma caminhada à hora de almoço, uma sessão de ioga ou um passeio de bicicleta ao fim de semana. Participaram pessoas de todos os níveis de forma física, e alguns colegas que ainda não usavam monitores de atividade registaram simplesmente os seus minutos de forma manual. «Toda a gente ficou satisfeita com o desafio de minutos ativos», disse Alisha Blackmore.
Um segundo desafio, baseado nas calorias queimadas, deu origem a uma conversa útil sobre equidade: o total de calorias inclui a energia gasta em repouso, o que favorece as pessoas com maior massa corporal. A equipa sugeriu contar apenas as calorias ativas – um feedback que a equipa do YuMuuv teve em conta.
Os desafios tornaram-se também tema de conversa no escritório. «Sem dúvida que gera conversa no escritório, e acho que tem sido divertido para as pessoas acompanharem», como resumiu um membro da equipa.
Lição: comece com um formato inclusivo, como os minutos ativos, e ouça o feedback. Leia o caso de sucesso da Labworks.
Great Place to Work Ireland: um desafio de passos em que todos participaram
Depois de a sua equipa passar a trabalhar à distância, a Great Place to Work Ireland usou um desafio de passos do YuMuuv para manter as pessoas ligadas. Os colaboradores foram incentivados a apontar para os 10.000 passos por dia, com uma configuração flexível e inclusiva. Os resultados do desafio mais recente:
- 100% de participação – todos os colaboradores participaram
- 84% atingiram o objetivo pessoal de 10.000 passos por dia
- Mais de 1,2 milhões de passos registados em conjunto
Os colegas partilharam fotografias de passeios na praia e de cães nos passeios ao fim do dia, e a rivalidade amigável manteve todos motivados até ao último dia. O desafio tornou-se uma tradição: «Pensei que talvez estivessem só a ser simpáticos comigo por ter sido eu a organizar, mas quando coloquei a questão à votação, 100% das pessoas disseram que queriam fazê-lo duas vezes por ano», disse a organizadora, Rivas.
Lição: um desafio de passos simples e bem comunicado pode chegar a todos. Leia o caso de sucesso da Great Place to Work Ireland.
ASA Quality Services: um ritmo ao longo de todo o ano
A ASA Quality Services, uma empresa de testes de software com cerca de 20 colaboradores, trocou as folhas de cálculo pelo YuMuuv e organiza agora desafios mensais estruturados, com pausas no verão e na época festiva de inverno para evitar o cansaço. A empresa varia o formato – objetivos individuais, competições entre equipas e objetivos coletivos para toda a empresa.
- Cerca de 60% dos colaboradores inscrevem-se nos desafios
- Cerca de 40% concluem-nos ativamente
A ASA experimentou incentivos como roupa desportiva com a marca da empresa e donativos para instituições de solidariedade, mas o feedback dos colaboradores mostrou que a comunidade, o trabalho de equipa e a saúde pessoal eram mais importantes do que os prémios.
Lição: um ritmo constante com pausas planeadas torna um programa sustentável. Leia o caso de sucesso da ASA Quality Services.
Principais conclusões para o seu desafio de verão
- Comece de forma simples e inclusiva – passos ou minutos ativos funcionam para todos.
- Torne-o social – um chat do desafio e classificações estimulam a conversa.
- Varie o formato ao longo do tempo – objetivos individuais, de equipa e coletivos.
- Deixe a plataforma tratar da gestão – com o registo automático, acabam-se as folhas de cálculo.
- Planeie em função das férias – veja desafios de verão que se adaptam às férias.
Mais histórias: casos de sucesso. Pronto para pôr a sua equipa em movimento este verão? Marque uma demonstração do YuMuuv.
