Et innblikk: Slik bruker team YuMuuv for å holde seg aktive om sommeren
Hvordan ser en vellykket aktivitetsutfordring om sommeren egentlig ut? Her får du et innblikk i tre svært ulike team – et programvareselskap, en organisasjon som jobber med arbeidskultur og et lite IT-firma – og hvordan de bruker YuMuuv for å holde folk aktive, sammensveiset og motiverte. Hver historie avsluttes med et tips du kan bruke i ditt eget opplegg.
Table of Contents
Labworks: En inkluderende start
Programvareselskapet Labworks startet sitt helsefremmende opplegg med en utfordring i aktive minutter, der hvert minutt med aktivitet telte – en tur i lunsjpausen, en yogaøkt eller en sykkeltur i helgen. Folk på alle treningsnivåer deltok, og noen kolleger som ikke hadde brukt aktivitetsmålere før, registrerte rett og slett minuttene manuelt. «Alle var fornøyde med utfordringen i aktive minutter», sa Alisha Blackmore.
En ny utfordring basert på forbrente kalorier startet en nyttig samtale om rettferdighet: Det totale kaloriforbruket inkluderer energi som forbrennes i hvile, noe som gir personer med høyere kroppsmasse en fordel. Teamet foreslo å telle bare aktive kalorier – en tilbakemelding YuMuuv-teamet tok til seg.
Utfordringene ble også et samtaleemne på kontoret. «Det skaper absolutt samtaler på kontoret, og jeg tror folk har syntes det har vært gøy å følge med», som et teammedlem uttrykte det.
Tips: Start med et inkluderende format som aktive minutter, og lytt til tilbakemeldinger. Les kundehistorien om Labworks.
Great Place to Work Ireland: En skrittutfordring for alle
Etter at teamet gikk over til fjernarbeid, brukte Great Place to Work Ireland en skrittutfordring i YuMuuv for å holde kontakten. De ansatte ble oppfordret til å sikte mot 10 000 skritt om dagen, med et fleksibelt og inkluderende opplegg. Resultatene fra den siste utfordringen:
- 100 % deltakelse – alle ansatte var med
- 84 % nådde sitt personlige mål på 10 000 skritt om dagen
- Over 1,2 millioner skritt registrert til sammen
Kolleger delte bilder fra strandturer og kveldsturer med hunden, og vennskapelig konkurranse holdt folk i gang helt til siste dag. Utfordringen ble en tradisjon: «Jeg tenkte at de kanskje bare var hyggelige mot meg fordi jeg arrangerte det, men da jeg la det ut til avstemning, svarte 100 % at de ville gjøre det to ganger i året», sa arrangøren Rivas.
Tips: En enkel skrittutfordring med god kommunikasjon kan nå alle. Les kundehistorien om Great Place to Work Ireland.
ASA Quality Services: En fast rytme gjennom året
ASA Quality Services, et selskap som driver med programvaretesting og har rundt 20 ansatte, gikk fra regneark til YuMuuv. Nå gjennomfører de strukturerte månedlige utfordringer med pauser om sommeren og rundt jul og nyttår for å unngå at folk går lei. De varierer formatet med individuelle mål, lagkonkurranser og felles mål for hele selskapet.
- Omtrent 60 % av de ansatte melder seg på utfordringer
- Omtrent 40 % deltar aktivt og fullfører dem
ASA prøvde insentiver som sportsutstyr med firmalogo og donasjoner til veldedighet, men tilbakemeldingene fra de ansatte viste at fellesskap, samarbeid og egen helse betydde mer enn premier.
Tips: En jevn rytme med planlagte pauser gjør opplegget bærekraftig over tid. Les kundehistorien om ASA Quality Services.
Viktige tips til sommerutfordringen
- Start enkelt og inkluderende – skritt eller aktive minutter passer for alle.
- Gjør det sosialt – en chat for utfordringen og resultatlister får praten i gang.
- Varier formatet over tid – individuelle mål, lagmål og felles mål.
- La plattformen ta seg av administrasjonen – automatisk registrering betyr at dere slipper regneark.
- Ta hensyn til ferier – se sommerutfordringer som passer rundt ferien.
Flere historier: kundehistorier. Klar for å få teamet i bevegelse i sommer? Bestill en demo av YuMuuv.
