深度观察：团队如何借助YuMuuv在夏季保持活跃

一项成功的夏季健康挑战究竟是什么样子？下面带您走近三支截然不同的团队：一家软件公司、一家远程办公的企业文化机构和一家小型IT公司，看看他们如何使用YuMuuv让员工保持活跃、紧密联系并充满动力。每个故事的最后都附有一条可用于您自己计划的启示。

Labworks：从包容性挑战开始

软件公司Labworks以Active Minutes（活动分钟数）挑战开启了健康计划，每一分钟的活动都算数：午间散步、一节瑜伽课或周末骑行。各种体能水平的人都参与了进来，几位刚接触健身追踪器的同事则直接手动记录分钟数。Alisha Blackmore表示：“大家对活动分钟数挑战都很满意。”

第二项基于消耗卡路里的挑战引发了一场关于公平性的有益讨论：总卡路里包括静息时消耗的能量，这对体重较大的人更有利。团队建议只计算活动卡路里，YuMuuv团队采纳了这一反馈。

这些挑战也成了办公室里的话题。正如一位团队成员所说：“它确实在办公室里引发了很多交流，我觉得大家看着也很开心。”

启示：从活动分钟数这样的包容性形式开始，并倾听反馈。阅读Labworks客户案例。

Great Place to Work Ireland：人人参与的步数挑战

团队转为远程办公后，Great Place to Work Ireland利用YuMuuv步数挑战让大家保持联系。公司鼓励员工以每天10,000步为目标，并采用灵活、包容的设置。最近一次挑战的结果如下：

• 100%参与：每位员工都参加了
• 84%的人达成了每天10,000步的个人目标
• 共同记录了超过120万步

同事们分享了海滩散步和傍晚遛狗的照片，友好的竞争让大家一直坚持到最后一天。这项挑战成了一项传统。组织者Rivas说：“我原以为大家只是因为是我组织的才给面子，但当我发起投票时，100%的人都说希望每年举办两次。”

启示：一项简单且沟通到位的步数挑战可以触达每一个人。阅读Great Place to Work Ireland客户案例。

ASA Quality Services：全年的节奏

ASA Quality Services是一家约有20名员工的软件测试公司，从电子表格转向了YuMuuv，现在每月开展有组织的挑战，并在夏季和冬季假期前后暂停，以避免疲劳。他们还会变换形式：个人目标、团队竞赛和全公司集体目标。

• 约60%的员工报名参加挑战
• 约40%积极完成挑战

ASA尝试过带公司标志的运动装备和慈善捐赠等激励措施，但员工反馈表明，社群感、团队合作和个人健康比奖品更重要。

启示：稳定的节奏加上有计划的休息，能让计划持续下去。阅读ASA Quality Services客户案例。

夏季挑战的关键启示

1. 从简单、包容开始：步数或活动分钟数适合每一个人。
2. 让它社交化：挑战聊天和排行榜能激发交流。
3. 随时间变换形式：个人、团队和集体目标交替使用。
4. 让平台处理行政工作：自动追踪意味着无需电子表格。
5. 围绕假期做规划：请参阅适合假期安排的夏季挑战。

更多故事：客户案例。准备好让您的团队在这个夏天动起来了吗？预约YuMuuv演示。