एक नज़र: गर्मियों में टीमें YuMuuv से कैसे सक्रिय रहती हैं
गर्मियों की एक सफल वेलनेस चैलेंज असल में कैसी होती है? यहाँ तीन बिल्कुल अलग टीमों की झलक है – एक सॉफ़्टवेयर कंपनी, रिमोट काम करने वाला एक संगठन और एक छोटी आईटी फ़र्म – और बताया गया है कि वे लोगों को सक्रिय, आपस में जुड़े और प्रेरित रखने के लिए YuMuuv का इस्तेमाल कैसे करती हैं। हर कहानी के अंत में एक सीख है, जिसे तुम अपने कार्यक्रम में अपना सकते हो।
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Labworks: ऐसी चैलेंज से शुरुआत जिसमें सब जुड़ सकें
सॉफ़्टवेयर कंपनी Labworks ने अपने वेलनेस कार्यक्रम की शुरुआत सक्रिय मिनटों की चैलेंज से की, जिसमें गतिविधि का हर मिनट गिना गया – चाहे वह लंच के समय टहलना हो, योग करना हो या वीकेंड पर साइकिल चलाना। हर फ़िटनेस स्तर के लोग इसमें शामिल हुए, और फ़िटनेस ट्रैकर का इस्तेमाल पहली बार कर रहे कुछ सहकर्मियों ने बस अपने मिनट मैन्युअल रूप से दर्ज किए। Alisha Blackmore ने कहा, “सक्रिय मिनटों की चैलेंज से सभी लोग खुश थे।”
बर्न हुई कैलोरी पर आधारित दूसरी चैलेंज ने निष्पक्षता पर एक उपयोगी चर्चा शुरू की: कुल कैलोरी में आराम करते समय खर्च हुई ऊर्जा भी शामिल होती है, जिससे अधिक शारीरिक वजन वाले लोगों को फ़ायदा मिलता है। टीम ने केवल गतिविधि से बर्न हुई कैलोरी गिनने का सुझाव दिया – YuMuuv टीम ने इस फ़ीडबैक को ध्यान में रखा।
ये चैलेंज ऑफ़िस में बातचीत का विषय भी बन गईं। एक टीम सदस्य ने कहा, “इससे ऑफ़िस में बातचीत ज़रूर शुरू होती है और मुझे लगता है कि लोगों को यह सब देखना मज़ेदार लगा है।”
सीख: सक्रिय मिनटों जैसे फ़ॉर्मैट से शुरुआत करो जिसमें सब भाग ले सकें, और फ़ीडबैक सुनो। Labworks की केस स्टडी पढ़ो।
Great Place to Work Ireland: कदमों की चैलेंज में सब शामिल
टीम के रिमोट काम शुरू करने के बाद, Great Place to Work Ireland ने लोगों को आपस में जोड़े रखने के लिए YuMuuv की कदमों की चैलेंज अपनाई। लचीले और सभी को साथ लेने वाले तरीके के साथ कर्मचारियों को रोज़ 10,000 कदम चलने का लक्ष्य रखने के लिए प्रोत्साहित किया गया। सबसे हाल की चैलेंज के नतीजे:
- 100% भागीदारी – हर कर्मचारी ने हिस्सा लिया
- 84% ने रोज़ 10,000 कदम चलने का अपना व्यक्तिगत लक्ष्य पूरा किया
- मिलकर 12 लाख से ज़्यादा कदम दर्ज किए
सहकर्मियों ने समुद्र किनारे टहलने और शाम की सैर पर अपने कुत्तों की तस्वीरें साझा कीं, और दोस्ताना प्रतिस्पर्धा ने आखिरी दिन तक सबका उत्साह बनाए रखा। यह चैलेंज एक परंपरा बन गई। आयोजक Rivas ने कहा, “मुझे लगा कि शायद वे बस मेरा मन रखने के लिए तारीफ़ कर रहे थे क्योंकि मैंने इसे आयोजित किया था, लेकिन जब मैंने वोट कराया, तो 100% लोगों ने कहा कि वे इसे साल में दो बार करना चाहते हैं।”
सीख: कदमों की एक सरल चैलेंज, जिसकी जानकारी साफ़ तौर पर दी जाए, सबको जोड़ सकती है। Great Place to Work Ireland की केस स्टडी पढ़ो।
ASA Quality Services: साल भर की लय
लगभग 20 कर्मचारियों वाली सॉफ़्टवेयर टेस्टिंग कंपनी ASA Quality Services ने स्प्रेडशीट की जगह YuMuuv अपनाया। अब वह हर महीने योजनाबद्ध चैलेंज चलाती है और थकान से बचने के लिए गर्मियों में तथा सर्दियों की छुट्टियों के आसपास ब्रेक देती है। कंपनी फ़ॉर्मैट बदलती रहती है – व्यक्तिगत लक्ष्य, टीम प्रतियोगिताएँ और पूरी कंपनी के साझा लक्ष्य।
- लगभग 60% कर्मचारी चैलेंज के लिए साइन अप करते हैं
- लगभग 40% सक्रिय रूप से उन्हें पूरा करते हैं
ASA ने प्रोत्साहन के लिए ब्रांडेड स्पोर्ट्स गियर और चैरिटी को दान जैसे तरीके आज़माए, लेकिन कर्मचारियों के फ़ीडबैक से पता चला कि उनके लिए पुरस्कारों से ज़्यादा साथ जुड़ने का एहसास, टीमवर्क और अपनी सेहत मायने रखते हैं।
सीख: तय ब्रेक के साथ नियमित लय कार्यक्रम को लंबे समय तक जारी रखने में मदद करती है। ASA Quality Services की केस स्टडी पढ़ो।
तुम्हारी समर चैलेंज के लिए मुख्य सीख
- शुरुआत सरल हो और सबको जोड़े – कदम या सक्रिय मिनट सभी के लिए काम करते हैं।
- आपसी जुड़ाव बढ़ाओ – चैलेंज चैट और लीडरबोर्ड बातचीत शुरू करते हैं।
- समय के साथ फ़ॉर्मैट बदलो – व्यक्तिगत, टीम और साझा लक्ष्य रखो।
- प्रबंधन का काम प्लेटफ़ॉर्म को करने दो – अपने-आप ट्रैकिंग हो, तो स्प्रेडशीट की ज़रूरत नहीं पड़ती।
- छुट्टियों को ध्यान में रखकर योजना बनाओ – देखो छुट्टियों के साथ तालमेल बिठाने वाली समर चैलेंज।
और कहानियाँ: केस स्टडी। इस गर्मी अपनी टीम को सक्रिय करने के लिए तैयार हो? YuMuuv का डेमो बुक करो।
