Medicus IT केस स्टडी: तिमाही कदम और हाइड्रेशन चैलेंज

स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र में IT समाधान देने वाली कंपनी Medicus IT के ज़्यादातर कर्मचारी डेस्क पर काम करते हैं और लंबे समय तक स्क्रीन के सामने रहते हैं। लोगों को ज़्यादा चलने-फिरने के लिए प्रेरित करने के लिए कंपनी ने YuMuuv के साथ साझेदारी की और कदमों व पर्याप्त पानी पीने से जुड़े चैलेंज नियमित रूप से शुरू किए। अब कंपनी हर तिमाही चैलेंज आयोजित करती है, जिनमें हर बार 30–50% कर्मचारी हिस्सा लेते हैं।

एक नज़र में

कंपनी: Medicus IT, स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र में IT समाधान प्रदाता
टीम: अमेरिका में नौ कार्यालय, जिनमें कार्यालय से और रिमोट काम करने वाले कर्मचारी शामिल हैं
कार्यक्रम: दो हफ़्ते के कदम और हाइड्रेशन चैलेंज, जिनकी आवृत्ति साल में दो बार से बढ़ाकर हर तिमाही की गई
नतीजे: आम तौर पर हर चैलेंज में 30–50% भागीदारी, खान-पान के बेहतर विकल्प, ज़्यादा पानी पीना और बेहतर मनोबल

पृष्ठभूमि

IT के काम में अक्सर लंबे समय तक स्क्रीन के सामने रहना पड़ता है, इसलिए कंपनी के नेतृत्व ने सक्रिय जीवनशैली को प्राथमिकता दी। नौ कार्यालयों और कार्यालय से व रिमोट काम करने वाले कर्मचारियों के साथ, Medicus IT को एक ऐसा प्लेटफ़ॉर्म चाहिए था जो वेलनेस कार्यक्रमों में शामिल होना आसान, मज़ेदार और थोड़ा प्रतिस्पर्धात्मक बनाए।

चुनौती

डेस्क पर काम करने वाली, तकनीक की जानकार टीम: उत्पादकता पर असर डाले बिना रोज़मर्रा की दिनचर्या में चलना-फिरना शामिल करना।
कई स्थान: नौ कार्यालयों के कर्मचारियों और रिमोट काम करने वालों को शामिल करना।
अलग-अलग डिवाइस: iOS, Android और Fitbit इस्तेमाल करने वालों को बराबरी से भाग लेने देना।

कार्यक्रम कैसे चलता है

Medicus IT ने साल में दो वेलनेस चैलेंज से शुरुआत की। सकारात्मक असर देखने के बाद, नेतृत्व ने इन्हें हर तिमाही आयोजित करना शुरू किया। हर चैलेंज दो हफ़्ते चलता है – गति बनाने के लिए पर्याप्त लंबा और उत्साह बनाए रखने के लिए पर्याप्त छोटा। कार्यक्रम में शामिल हैं:

कदमों के चैलेंज, जिनमें व्यक्तिगत और टीम, दोनों तरह की प्रतियोगिताएँ होती हैं;
पानी पीने की मात्रा की ट्रैकिंग, सेहत के प्रति व्यापक प्रतिबद्धता के हिस्से के रूप में;
कार्यालय में ज़्यादा सेहतमंद स्नैक्स, जो पारंपरिक विकल्पों की जगह लेते हैं और कर्मचारियों को उनके लक्ष्य पूरे करने में मदद करते हैं।

पुरस्कारों में बेहतरीन प्रदर्शन करने वालों को सम्मान, मौके पर दिए जाने वाले बोनस और Amazon गिफ़्ट कार्ड शामिल हैं। और सुझावों के लिए वेलनेस चैलेंज पुरस्कार गाइड देखें।

नतीजे

हर चैलेंज में 30–50% भागीदारी, जो शुरुआत के बाद से बढ़ी है।
कदमों से आगे, सेहतमंद आदतें: खान-पान के बेहतर विकल्प और ज़्यादा पानी पीना।
टीम-आधारित चैलेंज से बेहतर मनोबल और आपसी जुड़ाव।
नए कर्मचारियों का जल्दी जुड़ना: नए कर्मचारी जल्द ही वेलनेस कार्यक्रम में शामिल हो जाते हैं और पहले दिन से अपनापन महसूस करते हैं।

Medicus IT ने YuMuuv क्यों चुना

सहज उपयोगकर्ता अनुभव: iOS, Android और Fitbit इस्तेमाल करने वाले कर्मचारी अपनी गतिविधि आसानी से सिंक कर सकते हैं – डिवाइस इंटीग्रेशन देखें।
चैलेंज बनाने में लचीलापन: अलग-अलग तरह के चैलेंज कार्यक्रम में विविधता बनाए रखते हैं।
तुरंत सहायता: सेटअप और समस्याएँ सुलझाने में सक्रिय मदद।
एडमिन के लिए लचीलापन: कस्टम टीम चैलेंज और मैन्युअल डेटा एंट्री की सुविधा अलग-अलग ट्रैकर इस्तेमाल करने वालों को भी शामिल होने का मौका देती है।

अगले कदम

जैसे-जैसे Medicus IT आगे बढ़ रही है, उसकी योजना अलग-अलग अवधि के चैलेंज आज़माने, वेलनेस के और मापदंड जोड़ने और प्रोत्साहन बढ़ाने की है। यह अनुभव दिखाता है कि उन उद्योगों में भी कॉर्पोरेट वेलनेस सफल हो सकती है, जहाँ काम का ज़्यादातर समय स्क्रीन के सामने बीतता है।

डेस्क पर काम करने वाली टीमों के लिए सीख

छोटी शुरुआत करें और आगे बढ़ाएँ – साल में दो चैलेंज से शुरू करके हर तिमाही एक चैलेंज तक पहुँचा जा सकता है।
चैलेंज छोटे रखें; दो हफ़्ते के लिए प्रतिबद्ध होना आसान है।
पर्याप्त पानी और सेहतमंद स्नैक्स के साथ कदमों से आगे बढ़ें। जानें कि काम के दौरान पर्याप्त पानी पीना क्यों ज़रूरी है।
ज़िम्मेदारी और आपसी जुड़ाव बढ़ाने के लिए टीमें बनाएँ।

कदमों का चैलेंज बनाने के बारे में और पढ़ें और अन्य केस स्टडी देखें। अपने चैलेंज कैलेंडर की योजना बनाने के लिए डेमो बुक करें।

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