Medicus IT ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ: ਤਿਮਾਹੀ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਖੇਤਰ ਲਈ IT ਹੱਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ Medicus IT ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਰਮਚਾਰੀ ਡੈਸਕ ’ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਲੰਬੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਪਨੀ ਨੇ YuMuuv ਨਾਲ ਸਾਂਝ ਪਾਈ ਅਤੇ ਕਦਮਾਂ ਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕਰਵਾਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀਆਂ। ਹੁਣ ਹਰ ਤਿਮਾਹੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਕਰਵਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਵਾਰ 30–50% ਕਰਮਚਾਰੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ

ਕੰਪਨੀ: Medicus IT, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਖੇਤਰ ਲਈ IT ਹੱਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ
ਟੀਮ: ਅਮਰੀਕਾ ਭਰ ਵਿੱਚ ਨੌਂ ਦਫ਼ਤਰ, ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਅਤੇ ਰਿਮੋਟ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਜੋ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵਧਾ ਕੇ ਹਰ ਤਿਮਾਹੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ
ਨਤੀਜਾ: ਹਰ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ 30–50% ਭਾਗੀਦਾਰੀ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਹਤਰ ਚੋਣਾਂ, ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਮਨੋਬਲ

ਪਿਛੋਕੜ

IT ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਅਕਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਾਹਮਣੇ ਲੰਬੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ। ਨੌਂ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਤੇ ਰਿਮੋਟ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, Medicus IT ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲਾ ਬਣਾਵੇ।

ਚੁਣੌਤੀ

ਡੈਸਕ ’ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਜਾਣਕਾਰ ਕਰਮਚਾਰੀ: ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੀ।
ਕਈ ਥਾਵਾਂ: ਨੌਂ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਮੋਟ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਵਾਈਸਾਂ: iOS, Android ਅਤੇ Fitbit ਵਰਤਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ।

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ

Medicus IT ਨੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਤਿਮਾਹੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਹਰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਚੱਲਦੀ ਹੈ – ਰਫ਼ਤਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਛੋਟੀ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਕਦਮਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਟੀਮ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
ਪੀਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਆਪਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ;
ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਨਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ, ਮੌਕੇ ’ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੋਨਸ ਅਤੇ Amazon ਗਿਫ਼ਟ ਕਾਰਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹੋਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਇਨਾਮਾਂ ਦੀ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।

ਨਤੀਜੇ

ਹਰ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ 30–50% ਭਾਗੀਦਾਰੀ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਵਧੀ ਹੈ।
ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ: ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਹਤਰ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ।
ਟੀਮ-ਆਧਾਰਿਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਉੱਚਾ ਮਨੋਬਲ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਸਾਂਝ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ।
ਨਵੇਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ: ਨਵੇਂ ਕਰਮਚਾਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਛੇਤੀ ਜੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੇਪਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Medicus IT ਨੇ YuMuuv ਕਿਉਂ ਚੁਣਿਆ

ਸਹਿਜ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ: iOS, Android ਅਤੇ Fitbit ਵਰਤਣ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਪਣੀ ਸਰਗਰਮੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ – ਡਿਵਾਈਸ ਇੰਟੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇਖੋ।
ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਚਕ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਰੰਤ ਸਹਾਇਤਾ: ਸੈੱਟਅੱਪ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਹੋ ਕੇ ਮਦਦ।
ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਲਚਕ: ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਟੀਮ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਥੀਂ ਡਾਟਾ ਦਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟ੍ਰੈਕਰ ਵਰਤਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਅਗਲੇ ਕਦਮ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ Medicus IT ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਿਆਦਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਮਾਪਦੰਡ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਜਰਬਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਮਚਾਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧ-ਫੁੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਾਹਮਣੇ ਲੰਘਦਾ ਹੈ।

ਡੈਸਕ ’ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ

ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ – ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਹਰ ਤਿਮਾਹੀ ਚੁਣੌਤੀ ਕਰਵਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਰੱਖੋ; ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਨਾਲ ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ। ਦੇਖੋ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਸਾਂਝ ਲਈ ਟੀਮਾਂ ਬਣਾਓ।

ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀਆਂ ਦੇਖੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਕੈਲੰਡਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਡੈਮੋ ਬੁੱਕ ਕਰੋ।

ਕੇਸ ਅਧਿਐਨ

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ