Кейс Medicus IT: щоквартальні челенджі з ходьби та пиття води

Medicus IT, постачальник ІТ-рішень для охорони здоров’я, має переважно сидячу роботу: працівники проводять багато годин перед екранами. Щоб заохотити людей більше рухатися, компанія почала співпрацювати з YuMuuv і регулярно проводити челенджі з ходьби та пиття води. Тепер челенджі відбуваються щокварталу, і в кожному беруть участь 30–50 % працівників.

Коротко про головне

• Компанія: Medicus IT, постачальник ІТ-рішень для охорони здоров’я
• Команда: дев’ять офісів у США, офісні та віддалені працівники
• Програма: двотижневі челенджі з ходьби та пиття води, які замість двох разів на рік стали проводити щокварталу
• Результат: зазвичай 30–50 % учасників у кожному челенджі, здоровіше харчування, більше випитої води та кращий настрій у команді

Передумови

Робота в ІТ часто означає довгі години перед екраном, тому керівництво зробило активний спосіб життя пріоритетом. Маючи дев’ять офісів та працівників, які працюють як в офісі, так і віддалено, Medicus IT потребувала платформи, що зробила б оздоровчі програми доступними, цікавими та додала трохи змагального духу.

Завдання

• Технічно обізнані працівники із сидячою роботою: додати руху до щоденної рутини без шкоди для продуктивності.
• Різні локації: залучити працівників із дев’яти офісів і тих, хто працює віддалено.
• Різні пристрої: дати користувачам iOS, Android і Fitbit рівні можливості для участі.

Як працює програма

Medicus IT почала з двох оздоровчих челенджів на рік. Побачивши позитивні зміни, керівництво вирішило проводити їх щокварталу. Кожен челендж триває два тижні — достатньо довго, щоб набрати темп, і досить коротко, щоб зберегти ентузіазм. Програма поєднує:

• Челенджі з ходьби з індивідуальними та командними змаганнями;
• відстеження споживання води як частину комплексної турботи про здоров’я;
• корисніші перекуси в офісі, що замінюють звичні варіанти й допомагають працівникам досягати своїх цілей.

Серед винагород — відзначення найкращих учасників, разові премії та подарункові картки Amazon. Більше ідей знайдеш у посібнику з винагород за оздоровчі челенджі.

Результати

• 30–50 % працівників беруть участь у кожному челенджі, а рівень участі зростає від початку програми.
• Здоровіші звички не лише в ходьбі: корисніше харчування та більше випитої води.
• Кращий настрій і міцніші дружні зв’язки завдяки командним челенджам.
• Швидша адаптація: нові працівники швидко долучаються до оздоровчої програми й відчувають себе частиною команди з першого дня.

Чому Medicus IT обрала YuMuuv

• Зручність користування: працівники з iOS, Android і Fitbit можуть легко синхронізувати свою активність — переглянь інтеграції з пристроями.
• Гнучке налаштування челенджів: різні типи челенджів роблять програму різноманітною.
• Оперативна підтримка: проактивна допомога з налаштуванням і розв’язанням проблем.
• Гнучке адміністрування: власні командні челенджі та ручне введення даних дають змогу залучити людей із різними трекерами.

Подальші кроки

Зі зростанням Medicus IT планує експериментувати з тривалістю челенджів, додавати більше показників здоров’я та розширювати систему заохочень. Цей досвід показує, що корпоративні оздоровчі програми можуть успішно розвиватися навіть у галузях, де більша частина робочого дня минає перед екраном.

Поради для команд із сидячою роботою

1. Почни з малого й розширюй програму — два челенджі на рік можуть стати щоквартальними.
2. Роби челенджі короткими; на два тижні легко знайти час.
3. Не обмежуйся кроками — додай пиття води та корисніші перекуси. Дізнайся, чому важливо пити достатньо води на роботі.
4. Об’єднуй людей у команди, щоб посилити взаємну відповідальність і дружні зв’язки.

Дізнайся більше про створення челенджу з ходьби та переглянь інші кейси. Замов демо, щоб спланувати власний календар челенджів.