Medicus IT 고객 사례: 분기별 걸음 수 및 수분 섭취 챌린지

헬스케어 IT 솔루션 제공 기업 Medicus IT는 대부분의 직원이 책상에서 일하며 오랜 시간 화면 앞에 있습니다. 사람들을 움직이게 하기 위해 회사는 YuMuuv와 협력해 걸음 수 챌린지와 수분 섭취 챌린지를 정기적으로 운영하는 리듬을 만들었습니다. 현재는 분기마다 챌린지를 운영하며, 매번 직원의 30–50%가 참여합니다.

한눈에 보기

회사: Medicus IT, 헬스케어 IT 솔루션 제공 기업
팀: 미국 전역의 9개 사무소, 사무실 근무자와 원격 근무자
프로그램: 2주간의 걸음 수 및 수분 섭취 챌린지, 1년에 2회에서 분기별로 확대
결과: 챌린지당 참여율 보통 30–50%, 더 나은 식습관, 수분 섭취 증가, 사기 향상

배경

IT 업무는 오랜 시간 화면을 보는 경우가 많기 때문에 경영진은 활동적인 생활 방식을 우선순위로 삼았습니다. 9개 사무소에 사무실 근무자와 원격 근무자가 섞여 있는 Medicus IT에는 웰니스 프로그램에 쉽게 참여할 수 있고, 즐겁고, 약간의 경쟁심도 자극하는 플랫폼이 필요했습니다.

과제

책상 업무 중심의 기술에 능숙한 인력: 생산성을 해치지 않으면서 일상에 움직임을 더하기.
여러 지역: 9개 사무소의 직원과 원격 근무자 모두를 참여시키기.
다양한 기기: iOS, Android, Fitbit 사용자가 모두 동등하게 참여할 수 있게 하기.

프로그램 운영 방식

Medicus IT는 1년에 두 번의 웰니스 챌린지로 시작했습니다. 긍정적인 효과를 확인한 경영진은 이를 분기별로 늘렸습니다. 각 챌린지는 2주 동안 진행되는데, 기세를 만들기에 충분히 길고 열정을 유지하기에 충분히 짧습니다. 프로그램은 다음을 결합합니다.

개인전과 팀전이 모두 있는 걸음 수 챌린지
더 넓은 건강 실천의 일부로서의 수분 섭취 기록
기존 간식을 대신해 직원들의 목표를 돕는 더 건강한 사무실 간식

보상으로는 상위 참가자 표창, 즉석 보너스, Amazon 상품권 등이 있습니다. 더 많은 아이디어는 웰니스 챌린지 보상 가이드에서 확인하세요.

결과

각 챌린지의 참여율은 30–50%이며, 시작 이후 참여가 계속 늘고 있습니다.
걸음 수를 넘어선 건강한 습관: 더 나은 식습관과 수분 섭취 증가.
팀 기반 챌린지를 통한 사기 향상과 더 끈끈한 동료애.
더 빠른 온보딩: 신입 직원이 웰니스 프로그램에 빠르게 합류해 첫날부터 소속감을 느낍니다.

Medicus IT가 YuMuuv를 선택한 이유

매끄러운 사용자 경험: iOS, Android, Fitbit을 쓰는 직원들이 활동을 쉽게 동기화할 수 있습니다. 기기 연동을 참고하세요.
유연한 챌린지 설계: 다양한 챌린지 유형으로 프로그램에 변화를 줄 수 있습니다.
신속한 지원: 설정과 문제 해결을 적극적으로 도와줍니다.
관리 유연성: 맞춤형 팀 챌린지와 수동 데이터 입력으로 서로 다른 트래커를 쓰는 사람도 포용합니다.

다음 단계

Medicus IT는 성장에 맞춰 다양한 챌린지 기간을 시험하고, 더 많은 웰니스 지표를 추가하며, 인센티브를 확대할 계획입니다. 이 경험은 화면 시간이 업무일의 대부분을 차지하는 업계에서도 기업 웰니스가 성공할 수 있음을 보여 줍니다.

책상 업무 중심 팀을 위한 핵심 시사점

작게 시작해 키우세요: 1년 2회 챌린지가 분기별 리듬으로 자랄 수 있습니다.
챌린지는 짧게 유지하세요. 2주는 부담 없이 도전할 수 있습니다.
걸음 수를 넘어서세요. 수분 섭취와 건강한 간식을 더하세요. 직장에서 수분 섭취가 중요한 이유를 참고하세요.
팀을 활용해 책임감과 동료애를 높이세요.

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고객 사례