Câu chuyện Medicus IT: Thử thách bước chân và uống đủ nước hằng quý
Medicus IT, nhà cung cấp giải pháp CNTT cho ngành y tế, có phần lớn nhân viên làm việc tại bàn và dành nhiều giờ trước màn hình. Để khuyến khích mọi người vận động, công ty đã hợp tác với YuMuuv và tổ chức đều đặn các thử thách bước chân và uống đủ nước. Hiện công ty tổ chức thử thách mỗi quý, với 30–50% nhân viên tham gia mỗi đợt.
Table of Contents
Tổng quan
- Công ty: Medicus IT, nhà cung cấp giải pháp CNTT cho ngành y tế
- Đội ngũ: chín văn phòng trên khắp Hoa Kỳ, với nhân viên làm việc tại văn phòng và từ xa
- Chương trình: thử thách bước chân và uống đủ nước kéo dài hai tuần, tăng từ hai lần một năm lên hằng quý
- Kết quả: thường có 30–50% nhân viên tham gia mỗi thử thách, lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn, uống nhiều nước hơn và tinh thần phấn chấn hơn
Bối cảnh
Công việc CNTT thường đòi hỏi nhiều giờ ngồi trước màn hình, vì vậy ban lãnh đạo đã ưu tiên lối sống năng động. Với chín văn phòng cùng đội ngũ làm việc tại văn phòng lẫn từ xa, Medicus IT cần một nền tảng giúp các chương trình chăm sóc sức khỏe dễ tiếp cận, thú vị và có chút cạnh tranh.
Thách thức
- Đội ngũ am hiểu công nghệ nhưng ngồi nhiều: đưa vận động vào thói quen hằng ngày mà không ảnh hưởng đến năng suất.
- Nhiều địa điểm: kết nối nhân viên tại chín văn phòng và những người làm việc từ xa.
- Thiết bị đa dạng: tạo cơ hội tham gia bình đẳng cho người dùng iOS, Android và Fitbit.
Cách chương trình hoạt động
Medicus IT khởi đầu với hai thử thách sức khỏe mỗi năm. Sau khi thấy những tác động tích cực, ban lãnh đạo đã tăng tần suất lên hằng quý. Mỗi thử thách kéo dài hai tuần – đủ lâu để tạo đà, đủ ngắn để duy trì sự hào hứng. Chương trình kết hợp:
- Thử thách bước chân với các cuộc thi cá nhân và đồng đội;
- theo dõi lượng nước uống như một phần trong cam kết chăm sóc sức khỏe toàn diện;
- đồ ăn nhẹ lành mạnh hơn tại văn phòng để thay thế các lựa chọn quen thuộc và hỗ trợ mục tiêu của nhân viên.
Phần thưởng bao gồm việc vinh danh những người đạt thành tích cao, thưởng đột xuất và thẻ quà tặng Amazon. Bạn có thể tìm thêm ý tưởng trong hướng dẫn về phần thưởng cho thử thách sức khỏe.
Kết quả
- 30–50% nhân viên tham gia mỗi thử thách, với tỷ lệ tham gia tăng dần kể từ khi triển khai.
- Thói quen lành mạnh không chỉ dừng ở bước chân: lựa chọn thực phẩm tốt hơn và uống nhiều nước hơn.
- Tinh thần phấn chấn hơn và tình đồng đội gắn bó hơn thông qua các thử thách theo đội.
- Hòa nhập nhanh hơn: nhân viên mới nhanh chóng tham gia chương trình sức khỏe và cảm thấy gắn kết ngay từ ngày đầu.
Vì sao Medicus IT chọn YuMuuv
- Trải nghiệm người dùng liền mạch: nhân viên dùng iOS, Android và Fitbit có thể dễ dàng đồng bộ dữ liệu hoạt động – xem các tích hợp thiết bị.
- Thiết kế thử thách linh hoạt: nhiều loại thử thách giúp chương trình luôn đa dạng.
- Hỗ trợ nhanh chóng: chủ động hỗ trợ thiết lập và khắc phục sự cố.
- Quản trị linh hoạt: thử thách đồng đội tùy chỉnh và tính năng nhập dữ liệu thủ công giúp mọi người tham gia được dù sử dụng các thiết bị theo dõi khác nhau.
Các bước tiếp theo
Khi tiếp tục phát triển, Medicus IT dự định thử nghiệm các thời lượng thử thách khác nhau, bổ sung thêm chỉ số sức khỏe và mở rộng hình thức khuyến khích. Trải nghiệm này cho thấy chương trình sức khỏe doanh nghiệp vẫn có thể phát triển mạnh ngay cả trong những ngành mà phần lớn ngày làm việc diễn ra trước màn hình.
Bài học cho đội ngũ làm việc tại bàn
- Bắt đầu nhỏ rồi mở rộng – từ hai thử thách mỗi năm có thể tiến tới tổ chức đều đặn hằng quý.
- Giữ thử thách ngắn gọn; hai tuần là khoảng thời gian dễ cam kết tham gia.
- Không chỉ dừng ở bước chân mà còn khuyến khích uống đủ nước và ăn nhẹ lành mạnh hơn. Xem vì sao uống đủ nước lại quan trọng tại nơi làm việc.
- Tổ chức theo đội để mọi người có trách nhiệm với nhau và thêm gắn bó.
Đọc thêm về cách tạo thử thách bước chân và khám phá các câu chuyện khách hàng khác. Đặt lịch demo để lên lịch thử thách cho đội ngũ của bạn.