Как вовлечённость сотрудников помогает повысить мотивацию
Недавно меня попросили коротко рассказать о том, как и почему YuMuuv вдохновляет людей быть физически активными. Перечитывая свои заметки, я понял, что они объясняют то, над чем работает каждая HR-команда: как с помощью вовлечённости сотрудников усилить мотивацию к здоровым привычкам. Так появилась эта статья.
Таблица содержимого
Нагрудный пульсометр, который изменил жизнь моего отца
Начну с личной истории. Несколько лет назад я написал отцу открытку к его 50-летию. Там было примерно следующее: ты прожил прекрасные полвека. Я желаю тебе ещё как минимум столько же, и чтобы мы могли провести эти годы вместе. Поэтому вот тебе в подарок нагрудный пульсометр.
Эта искренняя открытка и подарок оказались важным поворотным моментом. Мой отец, который когда-то был бегуном в сборной Эстонии по лёгкой атлетике, жил насыщенной, но довольно малоподвижной жизнью, как и многие люди среднего возраста. Сегодня он в отличной физической форме. Когда я думаю о том, с чего начались перемены, ответ прост: с сочетания объективных данных и поддержки окружающих. Именно на этом сочетании и построен YuMuuv.
Почему оставаться активным сложнее, чем должно быть
Объективные данные о здоровье заслуживают отдельной статьи, но вот несколько фактов, которые заставят задуматься каждого из нас. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2022 году около 31 % взрослых во всём мире — 1,8 миллиарда человек — не получали достаточно физической нагрузки. По прогнозам, к 2030 году эта доля вырастет до 35 %.1
Иными словами, пока мир движется вперёд во многих областях, мы двигаемся всё меньше. Я верю, что всё может быть иначе, но для этого нужны совместные и осознанные действия. И работодатели могут сыграть здесь большую роль.
Три группы людей с точки зрения мотивации
Если говорить о мотивации со стороны окружающих, я заметил три группы людей:
- Те, кому не нужна дополнительная мотивация. Их можно увидеть на улице даже в дождь или снег. Их привычки не зависят от других.
- Те, кто не хочет дополнительной мотивации. Активный образ жизни нельзя никому навязать, и это нормально.
- Те, кто ещё не нашёл свою мотивацию. Они хотели бы что-то изменить, но по той или иной причине активность пока не вписалась в их повседневный ритм.
Третья группа — безусловно, самая большая. И именно здесь компании могут по-настоящему повлиять на ситуацию.
Три особых преимущества компаний
- Ресурсы. Компании могут вкладывать и деньги, и время. Небольшие вложения в тех, для кого активность пока не стала приоритетом, способны дать отличные результаты — особенно если в компании есть человек, который постоянно поддерживает интерес к этой теме.
- Коллектив. Люди часто проводят с коллегами больше времени, чем с семьёй. Рабочий коллектив — это настоящее сообщество с общей культурой, а значит, естественная среда, где можно мотивировать друг друга.
- Постоянство. Компания может держать эту тему в центре внимания круглый год, тогда как в других сообществах мотивация часто то появляется, то исчезает.
Как применить это на практике
- Сделай активность наглядной. Носимые устройства и приложения дают людям объективную картину того, сколько они двигаются. Вот чем полезен фитнес-трекер.
- Добавь общение и поддержку. Командные и корпоративные челленджи превращают личные показатели в общие цели и дружеское соревнование. Узнай, почему дружеское соревнование работает.
- Ориентируйся на третью группу. Выбирай реалистичные цели и форматы, доступные всем, чтобы те, кто ещё не нашёл свою мотивацию, тоже могли добиться успеха. Посмотри, как создавать челленджи для сотрудников, которые не любят соревноваться.
- Поддерживай активность круглый год. Одно мероприятие не изменит привычки, а регулярность — изменит. Начни с плана заботы о здоровье на 12 месяцев.
Больше о вовлечённости — в нашем руководстве о том, как повысить вовлечённость сотрудников.
Твои усилия могут изменить чью-то жизнь
Если тебе или тому, кто отвечает за эти вопросы в твоей компании, нужна помощь, чтобы вдохновить сотрудников на активный образ жизни, запишись на демо — и мы вместе составим план. Твои усилия могут изменить чью-то жизнь на десятилетия вперёд — так же, как нагрудный пульсометр изменил жизнь моего отца.
