ملازمین کی شمولیت سے تحریک بڑھانا

ملازمین کی شمولیت سے ان کی تحریک کیسے بڑھائیں

حال ہی میں مجھ سے ایک مختصر گفتگو کرنے کو کہا گیا کہ YuMuuv لوگوں کو جسمانی طور پر فعال رہنے کی ترغیب کیسے اور کیوں دیتا ہے۔ اپنے نوٹس دوبارہ دیکھے تو احساس ہوا کہ ان میں ایک ایسے سوال کا جواب ہے جس سے ہر انسانی وسائل کی ٹیم نبرد آزما رہتی ہے: ملازمین کی شمولیت کے ذریعے صحت مند عادات اپنانے کی تحریک کیسے بڑھائی جائے۔ تو یہی بات اب ایک بلاگ پوسٹ کی شکل میں پیش ہے۔

Table of Contents

دل کی دھڑکن ناپنے والی بیلٹ جس نے میرے والد کی زندگی بدل دی

بات ایک ذاتی واقعے سے شروع کروں گا۔ چند سال پہلے، میں نے اپنے والد کی ۵۰ویں سالگرہ کے لیے ایک کارڈ لکھا تھا۔ اس میں کچھ یوں لکھا تھا: آپ نے زندگی کی ایک شاندار نصف صدی گزاری ہے۔ میری خواہش ہے کہ آگے بھی کم از کم اتنے ہی سال ہوں اور ہم انہیں ساتھ گزار سکیں — اسی لیے تحفے میں دل کی دھڑکن ناپنے والی یہ بیلٹ پیش ہے۔

دل سے لکھا گیا وہ کارڈ اور تحفہ ایک اہم موڑ ثابت ہوئے۔ میرے والد، جو کبھی ایسٹونیا کی ایتھلیٹکس ٹیم کے لیے دوڑتے تھے، ایک بامقصد مگر خاصی غیر فعال زندگی گزار رہے تھے، جیسے بہت سے ادھیڑ عمر لوگ گزارتے ہیں۔ آج وہ جسمانی طور پر بہت اچھی حالت میں ہیں۔ جب میں سوچتا ہوں کہ یہ تبدیلی کہاں سے شروع ہوئی، تو جواب سادہ ہے: غیر جانب دار اعداد و شمار اور دوسروں سے ملنے والی تحریک کا امتزاج۔ YuMuuv کی بنیاد بھی بالکل اسی امتزاج پر ہے۔

فعال رہنا اتنا مشکل کیوں ہو گیا ہے؟

صحت کے غیر جانب دار اعداد و شمار پر الگ پوسٹ لکھی جا سکتی ہے، مگر چند حقائق ہم سب کو غور کرنے پر مجبور کر دینے چاہییں۔ عالمی ادارۂ صحت کے مطابق، ۲۰۲۲ میں دنیا بھر کے تقریباً ۳۱٪ بالغ افراد — یعنی ۱٫۸ ارب لوگ — ضرورت کے مطابق جسمانی سرگرمی نہیں کرتے تھے، اور اندازہ ہے کہ ۲۰۳۰ تک یہ تناسب بڑھ کر ۳۵٪ ہو جائے گا۔۱

دوسرے لفظوں میں، دنیا بہت سے شعبوں میں مسلسل ترقی کر رہی ہے، مگر ہماری جسمانی سرگرمی کم ہوتی جا رہی ہے۔ میرا ماننا ہے کہ یہ صورتِ حال بدل سکتی ہے، لیکن اس کے لیے مشترکہ اور بہت سوچ سمجھ کر اٹھائے گئے اقدامات ضروری ہیں — اور کام کی جگہیں اس میں بڑا کردار ادا کر سکتی ہیں۔

تحریک کے لحاظ سے لوگوں کی تین قسمیں

دوسروں سے ملنے والی تحریک کے معاملے میں، میں نے لوگوں کے تین گروہ دیکھے ہیں:

  1. وہ جنہیں اضافی تحریک کی ضرورت نہیں ہوتی۔ بارش ہو یا برف باری، یہ لوگ آپ کو باہر سرگرم نظر آئیں گے۔ ان کی عادتیں کسی اور پر منحصر نہیں ہوتیں۔
  2. وہ جو اضافی تحریک چاہتے ہی نہیں۔ فعال طرزِ زندگی کسی پر مسلط نہیں کیا جا سکتا، اور اس میں کوئی حرج نہیں۔
  3. وہ جنہیں ابھی اپنی تحریک نہیں ملی۔ وہ تبدیلی چاہتے ہیں، مگر کسی نہ کسی وجہ سے جسمانی سرگرمی ابھی ان کے روزمرہ معمول کا حصہ نہیں بن سکی۔

تیسرا گروہ باقی دونوں سے کہیں بڑا ہے — اور یہی وہ جگہ ہے جہاں کمپنیاں واقعی فرق ڈال سکتی ہیں۔

کمپنیوں کی منفرد حیثیت: تین ’سی‘

  1. وسائل کی فراہمی۔ کمپنیوں کے پاس لگانے کے لیے پیسہ بھی ہوتا ہے اور وقت بھی۔ ایسے لوگوں پر کی گئی معمولی سی سرمایہ کاری، جن کے لیے جسمانی سرگرمی ابھی ترجیح نہیں بنی، بہترین نتائج لا سکتی ہے — خاص طور پر جب کمپنی میں کسی کو اس موضوع کو زندہ رکھنے کی ذمہ داری دی گئی ہو۔
  2. اجتماعیت۔ لوگ اکثر اپنے گھر والوں سے زیادہ وقت ساتھیوں کے ساتھ گزارتے ہیں۔ کام کی جگہ ایک حقیقی برادری ہوتی ہے جس کی اپنی مشترکہ ثقافت ہوتی ہے، اس لیے یہ دوسروں کے ذریعے تحریک پیدا کرنے کی ایک فطری جگہ ہے۔
  3. تسلسل۔ کمپنی پورا سال اس موضوع پر توجہ برقرار رکھ سکتی ہے، جبکہ دوسری برادریوں میں یہ تحریک عموماً آتی جاتی رہتی ہے۔

اسے عملی شکل کیسے دیں؟

ملازمین کی شمولیت کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، ملازمین کی شمولیت کیسے بڑھائیں کے موضوع پر ہماری رہنما تحریر پڑھیں۔

آپ کی کوشش کسی کی زندگی بدل سکتی ہے

اگر آپ، یا آپ کی کمپنی میں ان معاملات کی ذمہ داری سنبھالنے والا کوئی شخص، اپنے لوگوں کو فعال طرزِ زندگی کی ترغیب دینے میں مدد چاہتا ہے، تو ڈیمو بک کریں اور ہم مل کر ایک منصوبہ بنائیں گے۔ آپ کی کوشش آنے والی کئی دہائیوں کے لیے کسی کی زندگی بدل سکتی ہے — بالکل جیسے دل کی دھڑکن ناپنے والی ایک بیلٹ نے میرے والد کی زندگی بدل دی۔

  1. عالمی ادارۂ صحت۔ جسمانی سرگرمی سے متعلق حقائق نامہ۔
  • شیئر کریں