직원 참여를 활용해 동기 높이기

직원 참여를 활용해 동기를 높이는 방법

최근 YuMuuv가 어떻게, 그리고 왜 사람들이 신체적으로 활동하도록 영감을 주는지에 대해 짧은 강연을 해 달라는 요청을 받았습니다. 메모를 다시 보니, 모든 HR 팀이 고민하는 문제를 설명하고 있다는 것을 깨달았습니다. 바로 직원 참여를 활용해 더 건강한 습관을 위한 동기를 높이는 방법입니다. 그래서 블로그 글로 정리했습니다.

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아버지의 삶을 바꾼 심박계 벨트

개인적인 이야기로 시작하겠습니다. 몇 년 전 저는 아버지의 50번째 생신에 카드를 썼습니다. 대략 이런 내용이었습니다. 멋진 반세기를 보내셨어요. 앞으로도 적어도 그만큼의 세월이 이어지고 그 시간을 함께 보낼 수 있기를 바랍니다. 그래서 선물로 심박계 벨트를 드립니다.

그 솔직한 카드와 선물은 중요한 전환점이 되었습니다. 한때 에스토니아 육상 대표팀에서 달렸던 아버지는 많은 중년들처럼 의미 있지만 꽤 수동적인 삶을 살고 계셨습니다. 오늘날 아버지는 매우 좋은 몸 상태를 유지하고 계십니다. 무엇이 변화를 시작하게 했는지 생각해 보면 답은 간단합니다. 객관적인 데이터와 사회적 동기의 결합입니다. 이 결합이 바로 YuMuuv의 기반입니다.

활동적으로 지내기가 생각보다 어려운 이유

객관적인 건강 데이터는 별도의 글로 다룰 만하지만, 몇 가지 사실은 우리 모두를 다시 생각하게 만듭니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 2022년 전 세계 성인의 약 31%, 즉 18억 명이 충분한 신체 활동을 하지 않았으며, 그 비율은 2030년까지 35%로 증가할 것으로 예상됩니다.1

다시 말해 세상은 많은 분야에서 계속 발전하고 있지만, 우리는 점점 덜 움직이고 있습니다. 저는 다른 이야기가 가능하다고 믿지만, 그러려면 공동의, 그리고 매우 의식적인 행동이 필요합니다. 그리고 직장은 여기서 큰 역할을 할 수 있습니다.

동기에 관한 세 가지 유형의 사람

사회적 동기와 관련해 저는 세 그룹의 사람이 있다는 것을 알게 되었습니다.

  1. 추가적인 동기가 필요 없는 사람. 비나 눈이 와도 야외에서 볼 수 있는 사람들입니다. 그들의 습관은 다른 누구에게도 의존하지 않습니다.
  2. 추가적인 동기를 원하지 않는 사람. 활동적인 라이프스타일은 누구에게도 강요할 수 없으며, 그래도 괜찮습니다.
  3. 아직 자신의 동기를 찾지 못한 사람. 변하고 싶지만 이런저런 이유로 활동이 일상의 리듬 속에 자리 잡지 못한 사람들입니다.

세 번째 그룹이 단연 가장 크며, 바로 여기서 회사가 진정한 변화를 만들 수 있습니다.

회사가 특별한 위치에 있는 이유: 3C

  1. Contributions(투자). 회사에는 투자할 수 있는 돈과 시간이 모두 있습니다. 아직 활동을 우선순위로 두지 않은 사람들을 겨냥한 작은 투자도 큰 결과를 가져올 수 있습니다. 특히 회사 안에 이 주제를 계속 살려 나갈 책임자가 있을 때 더욱 그렇습니다.
  2. Collectivity(공동체성). 사람들은 가족보다 동료와 더 많은 시간을 보내는 경우가 많습니다. 직장은 공동의 문화를 가진 진정한 공동체이므로 사회적 동기를 만들어 내기에 자연스러운 곳입니다.
  3. Consistency(일관성). 다른 공동체에서는 동기가 오르내리기 쉽지만, 회사는 일 년 내내 이 주제를 눈에 띄게 유지할 수 있습니다.

실천하는 방법

참여 측면에 대해 더 알고 싶다면 직원 참여를 높이는 방법에 관한 가이드를 읽어 보세요.

여러분의 노력이 누군가의 삶을 바꿀 수 있습니다

여러분이나 회사에서 이런 주제를 담당하는 분이 직원들을 활동적인 라이프스타일로 이끄는 데 도움을 원하신다면 데모를 예약하세요. 함께 계획을 세우겠습니다. 여러분의 노력은 누군가의 삶을 수십 년 동안 바꿀 수 있습니다. 심박계 벨트가 제 아버지의 삶을 바꾼 것처럼 말이죠.

  1. World Health Organization. Physical activity fact sheet.