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2026 직장 웰니스 트렌드: HR이 알아야 할 12가지 변화
직장 웰니스는 팬데믹 이후 완전히 달라졌습니다. 2026년을 이끄는 12가지 직장 웰니스 트렌드와 그것이 HR 팀에 의미하는 바를 소개합니다.
직장 웰니스
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YuMuuv에서 비공개 챌린지 만드는 방법 (단계별 안내)
모든 YuMuuv 사용자는 친구, 가족, 동료 최대 10명과 비공개 챌린지를 만들 수 있습니다. 그 방법을 단계별로 소개합니다.
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가상 피트니스 챌린지: 효과적인 이유와 운영 방법
가상 피트니스 챌린지는 어디서 일하든 모든 직원을 포함합니다. 효과적인 이유, 선택할 최고의 형식, 회사에서 운영하는 방법을 소개합니다.
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걷기 회의: 우리 팀이 매일의 습관으로 만든 방법
매일 15분 회의를 걷기로 바꾸면 팀은 1년에 약 280km(175마일)를 걷게 됩니다. 저희 팀이 걷기 회의를 매일의 습관으로 만든 방법을 소개합니다.
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기업 피트니스 챌린지에 활력을 더하는 방법: 7가지 신선한 아이디어
회사 챌린지가 매너리즘에 빠지기 시작했나요? 기업 피트니스 챌린지에 활력을 불어넣고 움직이는 즐거움을 되찾는 7가지 방법을 소개합니다.
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상사에게 활동 챌린지를 제안하는 방법 (이메일 템플릿 포함)
동료들과 함께 움직이고 싶으신가요? 상사를 설득할 5가지 논거, 흔한 반대 의견에 대한 답변, 바로 보낼 수 있는 이메일을 소개합니다.
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영양과 업무 성과: 음식이 집중력과 에너지에 미치는 영향
영양이 업무 성과에 미치는 영향(꾸준한 에너지, 집중력, 기분, 수분 섭취)과 직원을 위한 실용적인 팁, 그리고 고용주가 건강한 식사를 쉽게 만들기 위해 할 수 있는 일을 소개합니다.
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원격 직원을 위한 웰니스 활동 15가지
원격 근무는 활동 부족과 고립으로 웰빙을 해칠 수 있습니다. 몸과 마음, 팀 정신을 지원하는 원격 직원을 위한 웰니스 활동 15가지를 소개합니다.
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원격 직원의 참여를 높이는 방법: 효과적인 아이디어 12가지
직원들을 거의 보지 못한다면 참여는 의도적으로 설계해야 합니다. 원격 직원의 참여를 높이는 12가지 실용적인 방법을 소개합니다.
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웰니스 KPI: 직원 웰니스 프로그램을 추적하는 17가지 지표
측정하지 않는 것은 개선할 수 없습니다. 참여와 활동부터 비즈니스 성과까지 17가지 웰니스 KPI와 보고 방법을 소개합니다.
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웰니스 챌린지 아이디어 52가지: 일 년 내내 매주 하나씩
새로운 아이디어가 필요하신가요? 움직임, 영양, 수면, 정신적 웰빙, 팀 정신을 아우르는 직원용 웰니스 챌린지 아이디어 52가지를 일 년 내내 매주 하나씩 활용해 보세요.
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직원 웰니스 프로그램 예시와 바로 쓸 수 있는 12개월 계획
실용적인 직원 웰니스 프로그램 예시와 그대로 복사해 몇 분 만에 설정할 수 있는 12개월 챌린지 계획을 소개합니다.
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직원 참여를 활용해 동기를 높이는 방법
객관적인 데이터와 사회적 동기는 수십 년 동안 습관을 바꿀 수 있습니다. 회사가 직원 참여를 활용해 동기를 높이는 데 특별한 위치에 있는 이유와 그 방법을 소개합니다.
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직장 피트니스 문화를 만드는 방법: 효과적인 8단계
왜 어떤 회사의 피트니스 챌린지는 활기를 띠고 다른 회사는 흐지부지될까요? 직원들을 일 년 내내 활동적으로 만드는 직장 피트니스 문화를 위한 8단계를 소개합니다.