상사에게 활동 챌린지를 제안하는 방법 (이메일 템플릿 포함)

동료들과 함께 움직이고 싶으신가요? 더 나은 운동 습관을 원하거나, 동료들이 훌륭한 운동 친구가 될 것 같다고 느끼실 수도 있습니다. 좋은 생각입니다. 그런데 상사는 어떻게 설득해야 할까요? 효과적인 다섯 가지 논거, 흔한 반대 의견에 대한 답변, 그리고 바로 수정해서 쓸 수 있는 이메일 템플릿을 소개합니다.

직장 내 활동 챌린지를 지지하는 5가지 논거

1. 병가 감소

병가로 인한 결근은 비용이 큽니다. 2014년 EU 전체에서 유급 병가만으로 약 1,380억 유로, 즉 EU GDP의 약 1%에 해당하는 비용이 발생했습니다.¹ 그리고 활동은 차이를 만듭니다. 연구에 따르면 권장 수준의 고강도 운동을 하는 직원은 그렇지 않은 직원보다 연간 병가가 4일 이상 적었습니다.²

간단한 예를 들어 보겠습니다. 직원 100명인 회사에서 50명이 그 수준에 도달하면 연간 약 200일의 병가가 줄어들 수 있습니다. 물론 누구나 가끔은 아픕니다. 중요한 것은 얼마나 자주, 얼마나 오래인가입니다. 병가 결근을 줄이는 방법 가이드를 참고하세요.

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2. 팀 간 관계 개선

회사가 클수록 정말 아는 동료는 줄어듭니다. 특히 부서와 국가를 넘어서면 더욱 그렇습니다. 활동 챌린지는 사람들을 연결합니다. 공유 리더보드에서 두 '낯선 사람'이 둘 다 자전거로 출근하거나 트레일 러닝을 좋아한다는 것을 알게 되면 갑자기 이야깃거리가 생기고, 함께 운동하게 될지도 모릅니다. 더 가까운 관계는 더 행복하고 협력적인 팀을 의미합니다. 고객 사례에 그런 예가 가득합니다.

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3. 더 강력한 고용주 브랜드

사내와 소셜 미디어에서 챌린지를 공유하는 회사는 직원을 진심으로 아낀다는 것을 보여 줍니다. 이는 현재 직원들에게 중요하며 채용에도 도움이 됩니다. 지원자들은 회사가 강요가 아니라 원하는 방식으로 쉽고 즐겁게 움직일 수 있도록 함으로써 직원의 웰빙을 지원한다는 것을 알게 되기 때문입니다.

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4. 더 나은 웰빙과 참여

신체 활동은 정신 건강과 활력을 돕고, 함께하는 챌린지는 참여를 높입니다. 챌린지가 팀의 정신 건강을 개선하는 방법과 직원 참여를 높이는 방법을 읽어 보세요.

5. 적은 노력, 측정 가능한 결과

현대적인 챌린지 플랫폼은 거의 저절로 운영됩니다. 활동은 자동으로 동기화되고, 참여와 결과를 추적할 수 있습니다. 보고해야 할 웰니스 KPI를 확인하세요.

흔한 반대 의견에 대한 답변

• "준비할 시간이 없어요." 설정에는 시간이 거의 들지 않으며, 좋은 플랫폼이 추적과 참가자 지원을 맡아 줍니다.
• "모두가 운동을 좋아하는 건 아니에요." 걸음 수, 꾸준함, 팀 목표처럼 모두가 성공할 수 있는 포용적인 형식을 사용하세요. 경쟁을 좋아하지 않는 직원을 위한 챌린지를 참고하세요.
• "개인정보는 괜찮나요?" 참여는 자율이며, 무엇을 연결할지는 각자 선택합니다.
• "돈을 쓸 가치가 있나요?" 챌린지 하나로 시작해 참여와 피드백을 측정하세요. 웰니스 ROI에 대한 솔직한 가이드를 확인하세요.

이메일 템플릿: 상사에게 챌린지 제안하기

제목: 제안: [월]에 사내 걸음 수 챌린지를 진행하면 어떨까요

[이름]님, 안녕하세요.

적은 비용으로 팀 분위기와 웰빙을 높일 수 있는 아이디어가 있습니다. [4주]짜리 사내 걸음 수 챌린지입니다. 모두가 자신의 휴대폰이나 시계로 참여하고, 걸음 수는 자동으로 동기화되며, 팀별로 공유 리더보드에서 경쟁합니다.

시도해 볼 가치가 있다고 생각하는 이유:

– 평소 함께 일할 일이 적은 팀들을 연결해 줍니다.
– 규칙적인 활동은 병가 감소와 더 나은 웰빙과 관련이 있습니다.
– 포용적입니다. 걸을 수 있는 사람이라면 누구나 참여할 수 있고, 다른 활동도 인정될 수 있습니다.
– 관리 부담이 거의 없고, 참여와 피드백을 측정할 수 있습니다.

준비를 기꺼이 돕겠습니다. 이번 주에 15분 정도 이야기 나눌 수 있을까요?

감사합니다.
[이름]

승인을 받았다면 걸음 수 챌린지를 만드는 방법 가이드를 따라 진행하세요.

자주 묻는 질문

1. 회사가 웰니스 챌린지를 시작하도록 어떻게 설득하나요?

병가 감소, 더 강한 팀, 더 나은 고용주 브랜드 같은 비즈니스 이점에 초점을 맞추고, 작고 비용이 적게 드는 시범 운영을 제안하며, 준비를 돕겠다고 제안하세요.

2. 챌린지는 누가 준비해야 하나요?

보통은 HR이지만, 열정적인 직원도 훌륭한 운영자나 앰배서더가 될 수 있습니다. 적절한 플랫폼이 있으면 시간이 조금밖에 들지 않습니다.

왜 YuMuuv인가요?

YuMuuv는 챌린지를 간단하게 만듭니다. 관리자 및 사용자 가이드, 소통 템플릿, 그리고 참가자의 기술적 질문에 답하는 지원팀이 있습니다. 이 글을 상사와 공유하거나 함께 데모를 예약하세요.

1. Eurostat (2018). Expenditure on paid sick leave in the EU.
2. Study on physical activity and sick leave among workers (PubMed Central).