Como propor um desafio de atividade à sua chefia (+ modelo de e-mail)
Está a pensar mexer-se em conjunto com os seus colegas? Talvez queira criar melhores hábitos de exercício, ou veja nos colegas ótimos parceiros de treino. É uma excelente ideia – mas como convencer a sua chefia? Eis cinco argumentos que funcionam, respostas às objeções mais comuns e um e-mail pronto a enviar que pode adaptar.
Table of Contents
5 argumentos a favor dos desafios de atividade no trabalho
1. 1. Menos dias de baixa por doença
O absentismo por doença sai caro: na UE, só as baixas por doença remuneradas custaram cerca de 138 mil milhões de euros em 2014, aproximadamente 1% do PIB da UE.1 E a atividade faz a diferença. A investigação concluiu que os trabalhadores que atingem o nível recomendado de exercício vigoroso têm mais de quatro dias de baixa por doença a menos por ano do que os que não o atingem.2
Um exemplo simples: se 50 pessoas de uma empresa com 100 colaboradores atingissem esse nível, isso poderia significar cerca de 200 dias de baixa por doença a menos por ano. Claro que todos continuam a ficar doentes de vez em quando – a questão é com que frequência e durante quanto tempo. Veja o nosso guia sobre como reduzir o absentismo por doença.
2. 2. Melhores relações entre equipas
Quanto maior a empresa, menos colegas conhecemos verdadeiramente – sobretudo de outros departamentos e países. Os desafios de atividade aproximam as pessoas: numa classificação partilhada, dois «desconhecidos» descobrem que ambos vão de bicicleta para o trabalho ou adoram trail running, e de repente têm assunto de conversa – talvez até um treino para fazerem juntos. Relações mais próximas significam equipas mais felizes e cooperantes. Os nossos casos de sucesso estão cheios de exemplos.
3. 3. Uma marca empregadora mais forte
As empresas que partilham os seus desafios internamente e nas redes sociais mostram que se preocupam genuinamente com as suas pessoas. Isso é importante para os colaboradores atuais e ajuda no recrutamento, porque os candidatos veem que a empresa apoia o seu bem-estar – não à força, mas tornando fácil e divertido mexer-se da forma que cada um preferir.
4. 4. Mais bem-estar e envolvimento
A atividade física apoia a saúde mental e a energia, e os desafios partilhados reforçam o envolvimento. Leia como os desafios melhoram a saúde mental da equipa e como aumentar o envolvimento dos colaboradores.
5. 5. Pouco esforço, resultados mensuráveis
Uma plataforma de desafios moderna funciona quase sozinha: a atividade é sincronizada automaticamente e pode acompanhar a participação e os resultados. Veja que KPIs de bem-estar deve reportar.
Respostas às objeções mais comuns
- «Não temos tempo para organizar isso.» A configuração demora muito pouco, e uma boa plataforma trata do acompanhamento e do apoio aos participantes.
- «Nem toda a gente é desportista.» Use formatos inclusivos – passos, consistência ou objetivos de equipa – em que todos possam ter sucesso. Veja os desafios para colaboradores que não gostam de competir.
- «E a privacidade?» A participação é voluntária, e cada pessoa escolhe o que liga.
- «Compensa o investimento?» Comece com um desafio e meça a participação e o feedback. Eis um guia honesto sobre o ROI do bem-estar.
Modelo de e-mail: como propor um desafio à sua chefia
Assunto: Ideia: um desafio de passos na empresa em [mês]
Olá, [nome],
Tenho uma ideia que pode reforçar o espírito de equipa e o bem-estar com um custo reduzido: um desafio de passos de [4 semanas] para toda a empresa. Cada pessoa participa com o seu próprio telemóvel ou relógio, os passos são sincronizados automaticamente e as equipas competem numa classificação partilhada.
Porque acho que vale a pena experimentar:
– Aproxima pessoas de equipas que raramente trabalham juntas.
– A atividade regular está associada a menos dias de baixa por doença e a mais bem-estar.
– É inclusivo – qualquer pessoa que consiga caminhar pode participar, e outras atividades também podem contar.
– Exige muito pouca gestão, e podemos medir a participação e o feedback.Terei todo o gosto em ajudar a organizar. Podemos falar sobre isto durante 15 minutos esta semana?
Obrigado(a),
[O seu nome]
Depois de ter luz verde, siga o nosso guia sobre como criar um desafio de passos.
Perguntas frequentes
1. Como convencer a minha empresa a lançar um desafio de bem-estar?
Concentre-se nos benefícios para o negócio – menos dias de baixa, equipas mais fortes, uma marca empregadora melhor –, proponha um piloto pequeno e de baixo custo e ofereça-se para ajudar a organizá-lo.
2. Quem deve organizar o desafio?
Muitas vezes os RH, mas colaboradores entusiastas são ótimos organizadores ou embaixadores. Com a plataforma certa, demora pouco tempo.
Porquê o YuMuuv?
O YuMuuv simplifica os desafios: guias para administradores e utilizadores, modelos de comunicação e uma equipa de apoio que responde às questões técnicas dos participantes. Partilhe este artigo com a sua chefia – ou marque uma demonstração para a verem juntos.
