Mengusulkan tantangan aktivitas di kantor

Cara Mengusulkan Tantangan Aktivitas kepada Atasan (+ Templat Email)

Ingin bergerak bersama rekan kerja? Mungkin kamu ingin lebih rutin berolahraga, atau merasa rekan kerjamu bisa jadi teman olahraga yang seru. Ide bagus – tapi bagaimana cara meyakinkan atasanmu? Berikut lima argumen yang ampuh, jawaban untuk keberatan yang paling umum, dan email siap kirim yang bisa kamu sesuaikan.

5 Alasan Mengadakan Tantangan Aktivitas di Kantor

1. Lebih Sedikit Hari Izin Sakit

Ketidakhadiran karena sakit menimbulkan biaya besar: di seluruh Uni Eropa, cuti sakit berbayar saja menelan biaya sekitar €138 miliar pada 2014, atau sekitar 1% dari PDB Uni Eropa.1 Aktivitas fisik bisa membuat perbedaan. Penelitian menemukan bahwa karyawan yang memenuhi rekomendasi tingkat olahraga intensitas tinggi mengambil izin sakit lebih dari empat hari lebih sedikit per tahun dibandingkan mereka yang tidak.2

Gambaran sederhananya: jika 50 orang di perusahaan dengan 100 karyawan mencapai tingkat tersebut, total hari izin sakit bisa berkurang sekitar 200 hari per tahun. Tentu saja, semua orang tetap bisa sakit sesekali – yang ingin dikurangi adalah frekuensi dan durasinya. Lihat panduan kami tentang cara mengurangi ketidakhadiran karena sakit.

Pilt
1

2. Hubungan Antartim Lebih Baik

Semakin besar perusahaan, semakin sedikit rekan kerja yang benar-benar kita kenal – terutama lintas departemen dan negara. Tantangan aktivitas menghubungkan orang: lewat papan peringkat bersama, dua orang yang “belum saling kenal” bisa menemukan bahwa mereka sama-sama bersepeda ke kantor atau suka lari lintas alam. Tiba-tiba, ada bahan obrolan – bahkan mungkin bisa berolahraga bersama. Hubungan yang lebih dekat membuat tim lebih bahagia dan lebih mudah bekerja sama. Studi kasus kami punya banyak contohnya.

Pilt
2

3. Citra Perusahaan sebagai Tempat Kerja Lebih Kuat

Perusahaan yang membagikan kegiatan tantangannya secara internal dan di media sosial menunjukkan bahwa mereka benar-benar peduli pada karyawannya. Ini penting bagi karyawan saat ini dan membantu rekrutmen, karena calon karyawan bisa melihat bahwa perusahaan mendukung kesejahteraan mereka – bukan dengan paksaan, melainkan dengan membuat aktivitas bergerak terasa mudah dan menyenangkan, apa pun jenis aktivitas yang mereka sukai.

Pilt
3

4. Kesejahteraan dan Keterlibatan Lebih Baik

Aktivitas fisik mendukung kesehatan mental dan menambah energi, sementara tantangan bersama meningkatkan keterlibatan. Baca cara tantangan meningkatkan kesehatan mental tim dan cara meningkatkan keterlibatan karyawan.

5. Minim Upaya, Hasil Terukur

Platform tantangan modern berjalan hampir dengan sendirinya: aktivitas tersinkron otomatis, dan kamu bisa memantau partisipasi serta hasilnya. Lihat KPI kesejahteraan yang perlu dilaporkan.

Jawaban untuk Keberatan Umum

  • “Kami tidak punya waktu untuk mengaturnya.” Persiapannya sangat singkat, dan platform yang baik menangani pelacakan serta dukungan peserta.
  • “Tidak semua orang suka olahraga.” Gunakan format yang inklusif – jumlah langkah, konsistensi, atau target tim – agar semua orang bisa berhasil. Lihat tantangan untuk karyawan yang tidak suka berkompetisi.
  • “Bagaimana dengan privasi?” Partisipasi bersifat sukarela, dan peserta memilih sendiri apa yang ingin dihubungkan.
  • “Apakah sepadan dengan biayanya?” Mulai dengan satu tantangan, lalu ukur partisipasi dan kumpulkan masukan. Berikut panduan jujur tentang ROI program kesejahteraan.

Templat Email: Mengusulkan Tantangan kepada Atasan

Subjek: Ide: tantangan langkah perusahaan pada [month]

Halo [name],

Saya punya ide untuk meningkatkan semangat tim dan kesejahteraan dengan biaya rendah: tantangan langkah perusahaan selama [4-week]. Semua orang bisa ikut menggunakan ponsel atau jam tangan masing-masing, langkah tersinkron otomatis, dan setiap tim bersaing di papan peringkat bersama.

Menurut saya, ide ini layak dicoba karena:

– Menghubungkan orang-orang dari berbagai tim yang jarang bekerja bersama.
– Aktivitas rutin berkaitan dengan lebih sedikit hari izin sakit dan kesejahteraan yang lebih baik.
– Bersifat inklusif – siapa pun yang bisa berjalan dapat ikut, dan aktivitas lain juga bisa diperhitungkan.
– Administrasinya sangat ringan, dan kita bisa mengukur partisipasi serta mengumpulkan masukan.

Saya dengan senang hati membantu mengaturnya. Apakah kita bisa meluangkan 15 menit minggu ini untuk membahasnya?

Terima kasih,
[Your name]

Setelah mendapat lampu hijau, ikuti panduan kami tentang cara membuat tantangan langkah.

Pertanyaan Umum

1. Bagaimana cara meyakinkan perusahaan untuk memulai tantangan kesejahteraan?

Fokus pada manfaat bisnis – lebih sedikit hari izin sakit, tim yang lebih solid, dan citra perusahaan sebagai tempat kerja yang lebih baik. Usulkan uji coba kecil berbiaya rendah dan tawarkan bantuan untuk mengaturnya.

2. Siapa yang sebaiknya mengatur tantangan ini?

Biasanya tim HR, tetapi karyawan yang antusias juga bisa menjadi penyelenggara atau duta yang hebat. Dengan platform yang tepat, waktu yang dibutuhkan hanya sedikit.

Mengapa YuMuuv?

YuMuuv memudahkan pelaksanaan tantangan: tersedia panduan admin dan pengguna, templat komunikasi, serta tim dukungan yang menjawab pertanyaan teknis peserta. Bagikan artikel ini kepada atasanmu – atau jadwalkan demo bersama.


  1. Eurostat (2018). Pengeluaran untuk cuti sakit berbayar di Uni Eropa.
  2. Studi tentang aktivitas fisik dan cuti sakit di kalangan pekerja (PubMed Central).