직원 웰니스

직장 웰니스는 팬데믹 이후 완전히 달라졌습니다. 2026년을 이끄는 12가지 직장 웰니스 트렌드와 그것이 HR 팀에 의미하는 바를 소개합니다.

가을이 직장 웰니스 챌린지를 시작하기에 가장 좋은 시기 중 하나인 이유(새 출발 효과, 선선한 날씨, 겨울 전 습관 형성)와 함께 7가지 챌린지 아이디어, 실제 고객 사례, 5단계 실행 계획을 소개합니다.

매일 15분 회의를 걷기로 바꾸면 팀은 1년에 약 280km(175마일)를 걷게 됩니다. 저희 팀이 걷기 회의를 매일의 습관으로 만든 방법을 소개합니다.

정신 건강, 움직임, 유연성, 문화와 유대, 성장과 복리후생 등 주제별로 정리한 고용주를 위한 24가지 실용적인 직원 웰니스 팁과 어디서부터 시작할지를 소개합니다.

동료들과 함께 움직이고 싶으신가요? 상사를 설득할 5가지 논거, 흔한 반대 의견에 대한 답변, 바로 보낼 수 있는 이메일을 소개합니다.

여름 웰니스 챌린지를 위한 SMART 목표 설정 방법(막연한 목표와 SMART 목표 비교 예시를 포함한 단계별 가이드)과 HR 팀이 팀 챌린지를 설계할 때 SMART 목표를 적용하는 방법을 소개합니다.

여름의 마지막 몇 주를 최대한 즐기는 10가지 간단한 방법(야외 활동, 수분 섭취, 사람들과의 시간, 수면, 제철 음식, 자연, 햇빛)과 가장 좋은 습관을 가을로 이어 가는 방법을 소개합니다.

웰니스 인센티브는 참여를 높일 수도, 돈을 낭비할 수도 있습니다. 연구로 확인된 효과적인 방법, 역효과를 내는 방법, 그리고 어떤 인센티브를 선택해야 하는지 소개합니다.

1년 동안 사용할 수 있는 직원 웰니스 챌린지 무료 템플릿 4가지와 첫 팀 챌린지의 목표, 보상, 추적, 일정을 정하는 방법을 소개합니다.

직원 웰니스 프로그램 완벽 가이드: 그것이 무엇인지, 왜 중요한지, ROI를 어떻게 측정하는지, 그리고 직원들이 실제로 사용하는 프로그램을 어떻게 만드는지 소개합니다.

참여는 의도적으로 만들어 갈 수 있습니다. 직원 참여를 높이는 검증된 12가지 전략과 그 효과를 측정하는 방법을 소개합니다.

참여와 활동을 장기적으로 유지할 수 있을까요? 익명화된 YuMuuv 고객 데이터에서 찾은, 좋은 것과 그다지 보기 좋지 않은 것을 포함한 10가지 실제 패턴을 소개합니다.

객관적인 데이터와 사회적 동기는 수십 년 동안 습관을 바꿀 수 있습니다. 회사가 직원 참여를 활용해 동기를 높이는 데 특별한 위치에 있는 이유와 그 방법을 소개합니다.

직장 웰니스에 큰 예산이 필요한 것은 아닙니다. 사람들이 움직이고, 쉬고, 연결되도록 돕는 직장을 위한 쉬운 웰니스 팁 15가지를 소개합니다.

헬스장 회원권의 시대는 저물고 있습니다. 이제 직원들은 신체적, 정신적, 사회적, 재정적 웰빙이라는 전체 그림을 다루는 웰니스 프로그램을 기대합니다. 전인적 웰니스가 실제로 어떤 모습인지, 번아웃과 ROI에 관한 근거가 실제로 무엇을 말해 주는지, 그리고 최고의 프로그램이 무엇을 제대로 하고 있는지 살펴봅니다.