Bem-estar dos colaboradores

24 dicas práticas de bem-estar para colaboradores, agrupadas por tema – saúde mental, movimento, flexibilidade, cultura e ligação, desenvolvimento e benefícios – e por onde começar.

É possível manter o envolvimento e a atividade a longo prazo? Dez padrões reais de dados anonimizados de clientes do YuMuuv – os bons e os menos favoráveis.

O envolvimento pode ser construído de forma intencional. Veja 12 estratégias comprovadas para aumentar o envolvimento dos colaboradores – e como medir se funcionam.

Como definir objetivos SMART para desafios de bem-estar de verão – um guia passo a passo com exemplos de objetivos vagos e objetivos SMART, e como as equipas de RH os podem aplicar ao criar um desafio de equipa.

Quer mexer-se com os seus colegas? Veja 5 argumentos para convencer a sua chefia, respostas a objeções comuns e um e-mail pronto a enviar.

Os dados objetivos aliados à motivação social podem mudar hábitos durante décadas. Saiba porque é que as empresas estão numa posição única para usar o envolvimento dos colaboradores para aumentar a motivação – e como o fazer.

Dez formas simples de aproveitar as últimas semanas do verão – ar livre, hidratação, pessoas, sono, alimentos da época, natureza e luz do dia – e levar os seus melhores hábitos para o outono.

O bem-estar no trabalho não precisa de um grande orçamento. Conheça 15 dicas simples de bem-estar no trabalho que ajudam as pessoas a mexer-se, descansar e criar ligações.

Os incentivos de bem-estar podem aumentar a participação – ou desperdiçar dinheiro. Eis o que diz a investigação sobre o que funciona, o que tem o efeito contrário e que incentivos escolher.

Quatro modelos gratuitos de desafios de bem-estar para colaboradores para o ano inteiro, e como definir objetivos, recompensas, registo e cronograma do seu primeiro desafio em equipa.

A era da mensalidade do ginásio está a chegar ao fim. Os colaboradores esperam agora programas de bem-estar que abranjam o quadro completo: bem-estar físico, mental, social e financeiro. Como é, na prática, o bem-estar integral, o que dizem realmente os dados sobre burnout e ROI e o que os melhores programas fazem bem.

Porque é que o outono é uma das melhores alturas para lançar um desafio de bem-estar na empresa – o efeito recomeço, o tempo mais fresco e a criação de hábitos antes do inverno – e ainda sete ideias de desafios, exemplos reais de clientes e um plano de lançamento em cinco passos.

O guia completo dos programas de bem-estar para colaboradores: o que são, porque são importantes, como medir o ROI e como criar um que as suas pessoas usem de facto.

Troque todos os dias uma reunião de 15 minutos por uma caminhada e a sua equipa percorre cerca de 280 km por ano. Veja como a nossa equipa fez das reuniões a caminhar um hábito diário.

O bem-estar corporativo mudou definitivamente desde a pandemia. Conheça 12 tendências que marcam 2026 e o que significam para as equipas de RH.