Welzijn op het werk

Werken op afstand kan het welzijn schaden door te weinig beweging en sociaal isolement. Hier zijn 15 welzijnsactiviteiten voor medewerkers op afstand die lichaam, geest en teamgevoel ondersteunen.

Nieuwe ideeën nodig? Hier zijn 52 ideeën voor welzijnschallenges voor je medewerkers – één voor elke week van het jaar – rond beweging, voeding, slaap, mentaal welzijn en teamspirit.

Begint de challenge in je bedrijf als routine te voelen? Hier zijn 7 manieren om een fitnesschallenge op te fleuren en bewegen weer leuk te maken.

Elke YuMuuv-gebruiker kan privéchallenges maken voor maximaal 10 vrienden, familieleden of collega's. Zo doe je dat, stap voor stap.

Objectieve gegevens en sociale motivatie kunnen gewoontes voor tientallen jaren veranderen. Ontdek waarom bedrijven bij uitstek met medewerkersbetrokkenheid de motivatie kunnen vergroten – en hoe je dat aanpakt.

Als je je mensen zelden ziet, moet je betrokkenheid bewust ontwerpen. Hier zijn 12 praktische manieren om medewerkers op afstand te betrekken.

Welzijn op het werk is sinds de pandemie voorgoed veranderd. Dit zijn 12 trends in welzijn op het werk die 2026 vormgeven, en wat ze betekenen voor HR-teams.

Aan virtuele fitnesschallenges kan elke medewerker meedoen, ongeacht de werkplek. Ontdek waarom ze werken, welke vormen het beste zijn en hoe je er een organiseert in je bedrijf.

Hoe voeding je werkprestaties beïnvloedt – stabiele energie, concentratie, stemming en voldoende drinken – met praktische tips voor werknemers en manieren waarop werkgevers gezond eten makkelijker kunnen maken.

Praktische voorbeelden van welzijnsprogramma’s voor medewerkers en een kant-en-klaar challengeplan voor 12 maanden dat je in een paar minuten kunt overnemen en opzetten.

Vervang elke dag een meeting van 15 minuten door een wandeling en je team legt zo'n 280 km (175 mijl) per jaar af. Zo maakte ons team van wandelmeetings een dagelijkse gewoonte.

Wat je niet meet, kun je niet verbeteren. Hier vind je 17 welzijns-KPI’s – van deelname en activiteit tot bedrijfsresultaten – en hoe je erover rapporteert.

Waarom zijn beweegchallenges bij sommige bedrijven een succes, terwijl ze bij andere uitdoven? Met deze 8 stappen bouw je een beweegcultuur op het werk die mensen het hele jaar actief houdt.

Wil je samen met je collega's in beweging komen? Hier zijn 5 argumenten om je baas te overtuigen, antwoorden op veelgehoorde bezwaren en een kant-en-klare e-mail.