Pohoda na pracovisku

Práca na diaľku môže pre nedostatok pohybu a izoláciu zhoršovať celkovú pohodu. Tu je 15 aktivít pre zamestnancov na diaľku, ktoré podporujú telo, myseľ aj tímového ducha.

Potrebuješ nové nápady? Tu je 52 nápadov na výzvy pre zdravie a pohodu tvojich zamestnancov – jeden na každý týždeň v roku – zameraných na pohyb, výživu, spánok, duševnú pohodu a tímového ducha.

Prečo sa pohybovým výzvam v niektorých firmách darí, kým v iných strácajú dych? Tu je 8 krokov, ako budovať kultúru pohybu v práci, ktorá udrží ľudí aktívnych celý rok.

Chcete sa hýbať spolu s kolegami? Tu je 5 argumentov, ako presvedčiť šéfa, odpovede na časté námietky a hotový e-mail na odoslanie.

Začala vaša firemná výzva pôsobiť rutinne? Tu je 7 spôsobov, ako oživiť firemnú fitness výzvu a znova urobiť pohyb zábavným.

Každý používateľ YuMuuv môže vytvárať súkromné výzvy až pre 10 priateľov, rodinných príslušníkov či kolegov. Tu je návod krok za krokom.

Keď svojich ľudí vidíte len zriedka, zapojenie treba budovať zámerne. Tu je 12 praktických spôsobov, ako zapojiť zamestnancov na diaľku.

Objektívne údaje a motivácia od ostatných môžu zmeniť návyky na celé desaťročia. Zisti, prečo majú firmy jedinečnú príležitosť zvýšiť motiváciu zapojením zamestnancov – a ako na to.

Čo nemeriaš, nemôžeš zlepšiť. Tu je 17 KPI pre wellbeing – od účasti a aktivity až po firemné výsledky – aj návod, ako ich reportovať.

Nahraďte každý deň 15-minútové stretnutie prechádzkou a váš tím prejde za rok približne 280 km (175 míľ). Tu je, ako si náš tím urobil z prechádzkových stretnutí denný návyk.

Praktické príklady programov pre zdravie a pohodu zamestnancov a hotový 12-mesačný plán výziev, ktorý môžeš skopírovať a nastaviť za pár minút.

Wellness na pracovisku sa od pandémie natrvalo zmenil. Tu je 12 trendov wellness na pracovisku, ktoré formujú rok 2026, a čo znamenajú pre HR tímy.

Ako výživa ovplyvňuje pracovný výkon – stabilnú energiu, sústredenie, náladu a hydratáciu – s praktickými tipmi pre zamestnancov aj zamestnávateľov, ktorí chcú uľahčiť zdravé stravovanie.