Kalusugan at kagalingan sa lugar ng trabaho

Maaaring maapektuhan ng remote na trabaho ang kagalingan dahil sa kakulangan sa paggalaw at pakikisalamuha. Narito ang 15 aktibidad para sa kalusugan ng mga remote na empleyado na sumusuporta sa katawan, isip, at samahan ng team.

Kailangan ng bagong ideya? Narito ang 52 ideya para sa wellness challenge ng mga empleyado mo – isa sa bawat linggo ng taon – para sa paggalaw, nutrisyon, pagtulog, kalusugang pangkaisipan at samahan.

Mga praktikal na halimbawa ng programang pangkalusugan para sa empleyado at handa nang 12-buwang plano ng mga challenge na puwede mong kopyahin at i-set up sa ilang minuto.

Puwedeng sumali sa mga virtual fitness challenge ang bawat empleyado, saanman sila nagtatrabaho. Alamin kung bakit ito epektibo, ang pinakamagagandang format, at paano magpatakbo nito sa kumpanya mo.

Hindi mo mapapabuti ang hindi mo sinusukat. Narito ang 17 wellness KPI – mula sa pakikilahok at aktibidad hanggang sa mga resulta sa negosyo – at kung paano iuulat ang mga ito.

Paano nakaaapekto ang nutrisyon sa pagganap sa trabaho – matatag na enerhiya, pokus, mood at sapat na tubig – kasama ang praktikal na mga tip para sa mga empleyado at mga magagawa ng employer para mapadali ang masustansiyang pagkain.

Bakit matagumpay ang mga fitness challenge sa ilang kumpanya, habang sa iba ay nawawala ang sigla? Narito ang 8 hakbang para bumuo ng kultura ng fitness sa trabaho na nagpapanatiling aktibo sa lahat buong taon.

Kapag bihira mong makita ang mga katrabaho mo, kailangang sadyang magplano para mahikayat ang pakikilahok. Narito ang 12 praktikal na paraan para hikayating makilahok ang mga remote na empleyado.

Gustong maging aktibo kasama ang mga katrabaho mo? Narito ang 5 dahilan para makumbinsi ang boss mo, mga sagot sa karaniwang pagtutol, at isang email na puwede nang ipadala.

Ang obhetibong datos at motibasyong hatid ng ibang tao ay kayang magbago ng mga gawi sa loob ng maraming dekada. Alamin kung bakit malaki ang magagawa ng mga kumpanya para palakasin ang motibasyon sa pamamagitan ng pakikilahok ng mga empleyado – at kung paano ito gagawin.