Ustawi kazini

Changamoto za mazoezi mtandaoni zinamshirikisha kila mfanyakazi, popote anapofanyia kazi. Hizi ndizo sababu zinazozifanya zifanikiwe, aina bora za kuchagua na jinsi ya kuziendesha katika kampuni yako.

Kwa nini changamoto za mazoezi za baadhi ya kampuni hufanikiwa huku nyingine zikipoteza mvuto? Hizi hapa hatua 8 za kujenga utamaduni wa mazoezi kazini unaowafanya watu waendelee kufanya mazoezi mwaka mzima.

Unataka kufanya mazoezi pamoja na wenzako kazini? Hizi hapa sababu 5 za kumshawishi bosi wako, majibu ya pingamizi za kawaida na barua pepe iliyo tayari kutumwa.

Data halisi pamoja na hamasa kutoka kwa wengine vinaweza kubadili mazoea kwa miongo mingi. Hii ndiyo sababu kampuni zina nafasi ya kipekee ya kutumia ushiriki wa wafanyakazi kuongeza hamasa – na jinsi ya kufanya hivyo.

Unapowaona wafanyakazi wako mara chache, ushiriki unahitaji kupangwa kwa makusudi. Hizi hapa njia 12 za vitendo za kuwashirikisha wafanyakazi wa mbali.

Huwezi kuboresha usichokipima. Hizi hapa KPI 17 za ustawi – kuanzia ushiriki na shughuli za kimwili hadi matokeo ya biashara – na jinsi ya kuziripoti.

Jinsi lishe inavyoathiri utendaji kazini – nguvu zinazodumu, umakini, hali ya hisia na maji ya kutosha mwilini – pamoja na vidokezo kwa wafanyakazi na hatua za waajiri za kurahisisha ulaji wenye afya.

Unahitaji mawazo mapya? Haya hapa mawazo 52 ya changamoto za ustawi kwa wafanyakazi wako – moja kwa kila wiki ya mwaka – yanayohusu shughuli za mwili, lishe, usingizi, ustawi wa akili na mshikamano wa timu.

Mifano ya mipango ya ustawi wa wafanyakazi inayotekelezeka na mpango tayari wa changamoto za miezi 12 unaoweza kuiga na kuweka tayari kwa dakika chache.

Kufanya kazi kwa mbali kunaweza kuathiri ustawi kutokana na kutosogeza mwili na kujitenga. Hizi hapa shughuli 15 za ustawi kwa wafanyakazi wa mbali zinazosaidia mwili, akili na mshikamano wa timu.