Wohlbefinden am Arbeitsplatz

Remote-Arbeit kann durch Bewegungsmangel und Isolation dem Wohlbefinden schaden. Hier sind 15 Wellness-Aktivitäten für Remote-Mitarbeitende, die Körper, Geist und Teamgeist stärken.

Sie brauchen neue Ideen? Hier sind 52 Ideen für Wellness-Challenges für Ihre Mitarbeitenden – eine für jede Woche des Jahres – zu Bewegung, Ernährung, Schlaf, mentalem Wohlbefinden und Teamgeist.

Praktische Beispiele für betriebliche Wellness-Programme und ein fertiger 12-Monats-Challenge-Plan, den Sie kopieren und in Minuten einrichten können.

Warum laufen Fitness-Challenges in manchen Unternehmen hervorragend und verpuffen in anderen? Hier sind 8 Schritte zu einer Bewegungskultur, die Menschen das ganze Jahr aktiv hält.

Wie Ernährung die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz beeinflusst – gleichmäßige Energie, Konzentration, Stimmung und ausreichend Trinken – mit praktischen Tipps für Mitarbeitende und Ideen, wie Arbeitgeber gesundes Essen leichter machen.

Fühlt sich Ihre Firmen-Challenge nach Routine an? Mit diesen 7 Ideen bringen Sie neuen Schwung in Ihre Fitness-Challenge – und Bewegung macht wieder Spaß.

Wenn Sie Ihre Leute selten sehen, muss Engagement bewusst gestaltet werden. Hier sind 12 praktische Wege, Remote-Mitarbeitende einzubinden.

Alle YuMuuv-Nutzerinnen und -Nutzer können private Challenges für bis zu 10 Freunde, Familienmitglieder oder Kollegen erstellen. So geht’s Schritt für Schritt.

Sie möchten sich gemeinsam mit Ihren Kolleginnen und Kollegen bewegen? Hier sind 5 Argumente für Ihre Führungskraft, Antworten auf häufige Einwände und eine fertige E-Mail.

Virtuelle Fitness-Challenges beziehen alle Mitarbeitenden ein, egal wo sie arbeiten. Hier erfahren Sie, warum sie funktionieren, welche Formate sich eignen und wie Sie eine durchführen.

Ersetzen Sie jeden Tag ein 15-minütiges Meeting durch einen Spaziergang, und Ihr Team legt rund 280 km im Jahr zurück. So hat unser Team Walking-Meetings zur täglichen Gewohnheit gemacht.

Was man nicht misst, kann man nicht verbessern. Hier sind 17 Wellness-KPIs – von Teilnahme und Aktivität bis zu Geschäftsergebnissen – und wie Sie darüber berichten.

Wellness am Arbeitsplatz hat sich seit der Pandemie dauerhaft verändert. Hier sind 12 Trends, die 2026 prägen, und was sie für HR-Teams bedeuten.

Objektive Daten plus soziale Motivation können Gewohnheiten für Jahrzehnte verändern. Darum sind Unternehmen in einer einzigartigen Position, Mitarbeiterengagement zur Steigerung der Motivation zu nutzen – und so geht es.