कार्यस्थल पर सेहत और खुशहाली

सहकर्मियों के साथ मिलकर सक्रिय रहना चाहते हो? यहां हैं बॉस को मनाने के 5 तर्क, आम आपत्तियों के जवाब और भेजने के लिए तैयार एक ईमेल।

निष्पक्ष डेटा और दूसरों से मिलने वाली प्रेरणा मिलकर दशकों के लिए आदतें बदल सकते हैं। जानो कि कर्मचारियों का जुड़ाव बढ़ाकर उन्हें प्रेरित करने में कंपनियों की भूमिका खास क्यों है – और इसे कैसे अमल में लाएँ।

कर्मचारी वेलनेस प्रोग्राम के व्यावहारिक उदाहरण और 12 महीने का तैयार चैलेंज प्लान, जिसे आप अपनाकर कुछ ही मिनटों में सेट अप कर सकते हैं।

कुछ कंपनियों के फिटनेस चैलेंज सफल होते हैं, जबकि कुछ बीच में ही ठंडे क्यों पड़ जाते हैं? कार्यस्थल पर फिटनेस की ऐसी संस्कृति बनाने के लिए ये 8 कदम अपनाओ, जो लोगों को पूरे साल सक्रिय रखे।

पोषण कार्यस्थल पर प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करता है – लगातार ऊर्जा, एकाग्रता, मूड और शरीर में पानी की मात्रा – साथ ही कर्मचारियों के लिए आसान सुझाव और सेहतमंद खानपान को आसान बनाने के लिए नियोक्ताओं के कदम।

जब टीम के लोगों से मिलना बहुत कम होता है, तो जुड़ाव बढ़ाने के लिए सोच-समझकर प्रयास करने पड़ते हैं। यहां रिमोट कर्मचारियों का जुड़ाव बढ़ाने के 12 व्यावहारिक तरीके दिए गए हैं।

रिमोट काम में कम चलने-फिरने और अकेलेपन से सेहत और खुशहाली प्रभावित हो सकती है। यहाँ रिमोट कर्मचारियों के लिए 15 गतिविधियाँ हैं, जो शरीर, मन और टीम भावना को मज़बूत बनाती हैं।

वर्चुअल फिटनेस चैलेंज में हर कर्मचारी शामिल हो सकता है, चाहे वह कहीं से भी काम करता हो। जानो कि ये क्यों कारगर हैं, कौन-से फ़ॉर्मैट सबसे अच्छे हैं और अपनी कंपनी में इन्हें कैसे आयोजित करें।

जिसे आप मापते नहीं, उसे बेहतर नहीं बना सकते। यहां भागीदारी और गतिविधि से लेकर कारोबारी नतीजों तक के 17 वेलनेस KPI और उनकी रिपोर्ट बनाने के तरीके दिए गए हैं।

नए आइडिया चाहिए? यहाँ तुम्हारे कर्मचारियों के लिए वेलनेस चैलेंज के 52 आइडिया हैं – साल के हर हफ़्ते के लिए एक – जिनमें शारीरिक गतिविधि, पोषण, नींद, मानसिक खुशहाली और टीम भावना शामिल हैं।