कर्मचारियों का जुड़ाव बढ़ाकर उन्हें प्रेरित करना

कर्मचारियों का जुड़ाव बढ़ाकर उन्हें कैसे प्रेरित करें

हाल ही में मुझे YuMuuv लोगों को शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के लिए कैसे और क्यों प्रेरित करता है, इस पर एक छोटा-सा भाषण देने को कहा गया। अपने नोट्स दोबारा देखते हुए मुझे एहसास हुआ कि वे एक ऐसी बात समझाते हैं, जिससे हर HR टीम जूझती है: कर्मचारियों का जुड़ाव बढ़ाकर उन्हें सेहतमंद आदतें अपनाने के लिए कैसे प्रेरित किया जाए। तो पेश है वही बात एक ब्लॉग पोस्ट के रूप में।

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हार्ट रेट बेल्ट जिसने मेरे पिता की ज़िंदगी बदल दी

शुरुआत एक निजी अनुभव से करता हूँ। कुछ साल पहले, मैंने अपने पिता के 50वें जन्मदिन पर उनके लिए एक कार्ड लिखा था। उसमें कुछ ऐसा लिखा था: आपने ज़िंदगी की एक शानदार आधी सदी बिताई है। मेरी कामना है कि आगे कम से कम इतने ही साल और हों और हम उन्हें साथ बिता सकें – इसलिए तोहफ़े में यह हार्ट रेट बेल्ट दे रहा हूँ।

दिल से लिखा वह कार्ड और वह तोहफ़ा एक अहम मोड़ साबित हुए। मेरे पिता, जो कभी एस्टोनिया की ट्रैक एंड फ़ील्ड टीम के लिए दौड़ते थे, एक सार्थक लेकिन शारीरिक रूप से काफ़ी निष्क्रिय ज़िंदगी जी रहे थे, जैसा कि अधेड़ उम्र के कई लोग जीते हैं। आज वे शारीरिक रूप से बेहद फ़िट हैं। जब मैं सोचता हूँ कि इस बदलाव की शुरुआत किससे हुई, तो जवाब सीधा है: निष्पक्ष डेटा और दूसरों से मिलने वाली प्रेरणा का मेल। YuMuuv की बुनियाद भी ठीक यही मेल है।

सक्रिय रहना इतना मुश्किल क्यों है?

सेहत से जुड़े निष्पक्ष डेटा पर एक अलग पोस्ट लिखी जा सकती है, लेकिन कुछ तथ्य ऐसे हैं जिन पर हम सभी को गंभीरता से सोचना चाहिए। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 2022 में दुनिया भर के लगभग 31% वयस्कों – यानी 1.8 अरब लोगों – ने पर्याप्त शारीरिक गतिविधि नहीं की, और अनुमान है कि 2030 तक यह अनुपात बढ़कर 35% हो जाएगा।1

दूसरे शब्दों में, दुनिया कई क्षेत्रों में लगातार आगे बढ़ रही है, लेकिन हमारी शारीरिक गतिविधि कम हो रही है। मुझे विश्वास है कि यह तस्वीर बदल सकती है, पर इसके लिए मिलकर और पूरी सजगता से कदम उठाने होंगे – और कार्यस्थल इसमें बड़ी भूमिका निभा सकते हैं।

प्रेरणा के मामले में तीन तरह के लोग

जब बात दूसरों से मिलने वाली प्रेरणा की आती है, तो मैंने लोगों के तीन समूह देखे हैं:

  1. जिन्हें अतिरिक्त प्रेरणा की ज़रूरत नहीं होती। बारिश हो या बर्फ़बारी, ये लोग तुम्हें बाहर सक्रिय नज़र आएँगे। उनकी आदतें किसी और पर निर्भर नहीं होतीं।
  2. जो अतिरिक्त प्रेरणा नहीं चाहते। सक्रिय जीवनशैली किसी पर थोपी नहीं जा सकती, और इसमें कोई बुराई नहीं है।
  3. जिन्हें अभी तक अपनी प्रेरणा नहीं मिली है। वे बदलाव चाहते हैं, लेकिन किसी न किसी वजह से शारीरिक गतिविधि उनकी दिनचर्या का हिस्सा नहीं बन पाई है।

तीसरा समूह सबसे बड़ा है – और यहीं कंपनियाँ सचमुच बदलाव ला सकती हैं।

कंपनियों की खास भूमिका: तीन पहलू

  1. योगदान। कंपनियों के पास निवेश करने के लिए पैसा और समय, दोनों होते हैं। जिन लोगों के लिए सक्रिय रहना अभी प्राथमिकता नहीं है, उन पर केंद्रित एक छोटा-सा निवेश भी बड़े नतीजे दे सकता है – खासकर जब कंपनी में किसी को इस विषय पर लगातार ध्यान बनाए रखने की ज़िम्मेदारी दी गई हो।
  2. सामूहिकता। लोग अक्सर अपने परिवार से ज़्यादा समय सहकर्मियों के साथ बिताते हैं। कार्यस्थल एक साझा संस्कृति वाला वास्तविक समुदाय होता है, इसलिए वहाँ एक-दूसरे से प्रेरणा पाना स्वाभाविक है।
  3. निरंतरता। कंपनी इस विषय को साल भर ध्यान में रख सकती है, जबकि दूसरे समुदायों में प्रेरणा अक्सर आती-जाती रहती है।

इसे अमल में कैसे लाएँ

कर्मचारियों के जुड़ाव के बारे में और जानने के लिए, कर्मचारियों का जुड़ाव कैसे बढ़ाएँ पर हमारी गाइड पढ़ो।

तुम्हारी कोशिश किसी की ज़िंदगी बदल सकती है

अगर तुम, या तुम्हारी कंपनी में इन विषयों की ज़िम्मेदारी संभालने वाला कोई व्यक्ति, अपनी टीम को सक्रिय जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करने में मदद चाहता है, तो डेमो बुक करो और हम मिलकर एक योजना बनाएँगे। तुम्हारी कोशिश किसी की ज़िंदगी को दशकों के लिए बदल सकती है – ठीक वैसे ही जैसे एक हार्ट रेट बेल्ट ने मेरे पिता की ज़िंदगी बदल दी।

  1. विश्व स्वास्थ्य संगठन। शारीरिक गतिविधि से जुड़े तथ्य।
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