Kaip darbuotojų įsitraukimas padeda stiprinti motyvaciją
Neseniai manęs paprašė trumpai papasakoti, kaip ir kodėl YuMuuv įkvepia žmones būti fiziškai aktyvius. Peržvelgęs savo užrašus supratau, kad juose paaiškinu tai, su kuo susiduria kiekviena personalo komanda: kaip pasitelkti darbuotojų įsitraukimą, kad sustiprėtų motyvacija ugdyti sveikesnius įpročius. Tad dalijuosi šiomis mintimis tinklaraščio įraše.
Table of Contents
Mano tėvo gyvenimą pakeitęs pulso diržas
Pradėsiu nuo asmeninės istorijos. Prieš kelerius metus parašiau tėvui atviruką 50-ojo gimtadienio proga. Jame buvo maždaug tokie žodžiai: nugyvenai puikų pusšimtį metų. Linkiu, kad priešakyje jų būtų bent tiek pat ir kad galėtume juos praleisti kartu, todėl dovanoju tau pulso diržą.
Tas nuoširdus atvirukas ir dovana tapo svarbiu lūžio tašku. Mano tėvas, kadaise bėgiojęs Estijos lengvosios atletikos rinktinėje, kaip ir daugelis vidutinio amžiaus žmonių, gyveno prasmingai, bet gana pasyviai. Šiandien jo fizinė forma puiki. Kai pagalvoju, nuo ko prasidėjo pokytis, atsakymas paprastas: nuo objektyvių duomenų ir kitų žmonių teikiamos motyvacijos derinio. Būtent šiuo deriniu ir remiasi YuMuuv.
Kodėl išlikti aktyviam sunkiau, nei turėtų būti
Objektyvūs sveikatos duomenys verti atskiro įrašo, tačiau keli faktai turėtų priversti susimąstyti kiekvieną iš mūsų. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 2022 m. apie 31 % pasaulio suaugusiųjų – 1,8 mlrd. žmonių – buvo nepakankamai fiziškai aktyvūs. Prognozuojama, kad iki 2030 m. ši dalis išaugs iki 35 %.1
Kitaip tariant, nors pasaulis daugelyje sričių nuolat žengia į priekį, mes judame vis mažiau. Tikiu, kad gali būti kitaip, tačiau tam reikia bendrų ir labai sąmoningų veiksmų, o darbovietės čia gali atlikti svarbų vaidmenį.
Trys žmonių grupės pagal motyvaciją
Kalbėdamas apie kitų žmonių teikiamą motyvaciją, pastebiu tris žmonių grupes:
- Tie, kuriems papildomos motyvacijos nereikia. Juos lauke pamatysi net lyjant ar sningant. Jų įpročiai nepriklauso nuo kitų.
- Tie, kurie papildomos motyvacijos nenori. Aktyvaus gyvenimo būdo niekam negalima primesti, ir tai normalu.
- Tie, kurie dar neatrado savo motyvacijos. Jie norėtų pokyčių, tačiau dėl vienokių ar kitokių priežasčių fizinis aktyvumas dar nerado vietos jų kasdieniame ritme.
Trečioji grupė yra pati didžiausia, ir būtent čia įmonės gali iš tiesų daug pakeisti.
Kodėl įmonių galimybės išskirtinės: trys veiksniai
- Indėlis. Įmonės gali investuoti ir pinigų, ir laiko. Nedidelė investicija į žmones, kuriems fizinis aktyvumas dar nėra prioritetas, gali duoti puikių rezultatų, ypač kai įmonėje kas nors yra atsakingas už nuolatinį dėmesį šiai temai.
- Bendruomeniškumas. Žmonės su kolegomis dažnai praleidžia daugiau laiko nei su šeima. Darbovietė yra tikra bendruomenė, turinti bendrą kultūrą, todėl tai natūrali vieta kurti tarpusavio motyvaciją.
- Nuoseklumas. Įmonė gali skirti šiai temai dėmesio ištisus metus, o kitose bendruomenėse motyvacija dažnai tai atsiranda, tai išblėsta.
Kaip tai pritaikyti praktiškai
- Padaryk aktyvumą matomą. Dėvimieji įrenginiai ir programėlės suteikia žmonėms objektyvių duomenų apie tai, kiek jie juda. Sužinok, kuo naudinga aktyvumo apyrankė.
- Įtrauk bendravimą. Komandų ir visos įmonės iššūkiai individualius duomenis paverčia bendrais tikslais ir draugiškomis varžybomis. Skaityk, kodėl draugiškos varžybos veikia.
- Orientuokis į trečiąją grupę. Rinkis realistiškus tikslus ir visiems tinkamus formatus, kad savo motyvacijos dar neatradę žmonės galėtų patirti sėkmę. Sužinok, kaip kurti iššūkius konkuruoti nelinkusiems darbuotojams.
- Tęsk visus metus. Vienas renginys įpročių nepakeis, o nuoseklus ritmas – gali. Pradėk nuo 12 mėnesių gerovės plano.
Daugiau apie įsitraukimą skaityk mūsų vadove, kaip didinti darbuotojų įsitraukimą.
Tavo pastangos gali pakeisti kieno nors gyvenimą
Jei tau ar už šias temas tavo įmonėje atsakingam žmogui praverstų pagalba įkvepiant kolegas gyventi aktyviau, užsisakyk demonstraciją ir kartu sukursime planą. Tavo pastangos gali pakeisti kieno nors gyvenimą dešimtmečiams, kaip pulso diržas pakeitė mano tėvo gyvenimą.
