Як підвищити мотивацію через залученість працівників
Нещодавно мене попросили коротко розповісти про те, як і чому YuMuuv надихає людей бути фізично активними. Переглядаючи свої нотатки, я зрозумів, що вони пояснюють те, над чим працює кожна HR-команда: як через залученість працівників посилити мотивацію до здоровіших звичок. Тож ділюся цими думками в блозі.
Table of Contents
Нагрудний пульсометр, що змінив життя мого батька
Почну з особистого. Кілька років тому я написав батькові листівку на його 50-річчя. Приблизно таку: ти чудово прожив ці пів століття. Бажаю тобі щонайменше стільки ж років попереду, які ми зможемо провести разом. А ось тобі в подарунок нагрудний пульсометр.
Ця щира листівка й подарунок стали важливим поворотним моментом. Мій батько, який колись бігав у складі збірної Естонії з легкої атлетики, жив змістовним, але доволі малорухливим життям, як і багато людей середнього віку. Сьогодні він у чудовій фізичній формі. Коли я думаю про те, з чого почалися зміни, відповідь проста: з поєднання об’єктивних даних і соціальної мотивації. Саме на цьому поєднанні й побудовано YuMuuv.
Чому бути активними складніше, ніж мало б бути
Об’єктивні дані про здоров’я заслуговують на окрему статтю, але кілька фактів уже мають змусити кожного з нас замислитися. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, у 2022 році близько 31 % дорослих у світі — 1,8 мільярда людей — мали недостатній рівень фізичної активності. За прогнозами, до 2030 року ця частка зросте до 35 %.1
Інакше кажучи, світ продовжує розвиватися в багатьох сферах, а ми рухаємося дедалі менше. Я вірю, що все може бути інакше, але для цього потрібні спільні й дуже свідомі дії. І роботодавці можуть відіграти тут важливу роль.
Три типи людей з погляду мотивації
Коли йдеться про соціальну мотивацію, я помічаю три групи людей:
- Ті, кому не потрібна додаткова мотивація. Їх можна побачити на вулиці навіть у дощ чи сніг. Їхні звички не залежать від інших.
- Ті, хто не хоче додаткової мотивації. Нікому не можна нав’язати активний спосіб життя, і це нормально.
- Ті, хто ще не знайшов своєї мотивації. Вони хотіли б змін, але з тієї чи іншої причини активність поки не стала частиною їхнього щоденного ритму.
Третя група — безумовно найбільша. І саме тут компанії можуть справді щось змінити.
Три унікальні можливості компаній
- Внесок. Компанії можуть вкладати і гроші, і час. Невелика інвестиція в людей, для яких активність поки не є пріоритетом, може дати чудові результати — особливо якщо хтось у компанії відповідає за постійну увагу до цієї теми.
- Спільнота. Люди часто проводять із колегами більше часу, ніж із родиною. Робочий колектив — це справжня спільнота зі спільною культурою, а отже, природне середовище для соціальної мотивації.
- Послідовність. Компанія може підтримувати увагу до цієї теми протягом усього року, тоді як в інших спільнотах мотивація часто то з’являється, то зникає.
Як втілити це на практиці
- Зроби активність помітною. Носимі пристрої та застосунки дають людям об’єктивне уявлення про те, скільки вони рухаються. Дізнайся про переваги фітнес-трекера.
- Додай соціальну складову. Командні челенджі та челенджі для всієї компанії перетворюють індивідуальні дані на спільні цілі й дружнє змагання. Читай, чому дружнє змагання працює.
- Орієнтуйся на третю групу. Обирай реалістичні цілі та доступні для всіх формати, щоб люди, які ще не знайшли своєї мотивації, теж могли досягти успіху. Дізнайся, як створювати челенджі для працівників, які не люблять змагань.
- Підтримуй активність увесь рік. Одна подія не змінить звичок, а от сталий ритм — змінить. Почни з 12-місячного плану добробуту.
Більше про залученість читай у нашому посібнику про те, як підвищити залученість працівників.
Твої зусилля можуть змінити чиєсь життя
Якщо тобі чи комусь у твоїй компанії, хто опікується цими питаннями, потрібна підтримка, щоб надихнути колег на активний спосіб життя, замов демонстрацію, і ми разом складемо план. Твої зусилля можуть змінити чиєсь життя на десятиліття вперед — так само, як нагрудний пульсометр змінив життя мого батька.
