Kako z zavzetostjo zaposlenih povečati motivacijo
Nedavno so me prosili za kratko predavanje o tem, kako in zakaj YuMuuv ljudi navdihuje za telesno dejavnost. Ko sem pregledal svoje zapiske, sem ugotovil, da pojasnjujejo nekaj, s čimer se ubada vsaka kadrovska ekipa: kako z zavzetostjo zaposlenih povečati motivacijo za bolj zdrave navade. Zato jih delim kot blog zapis.
Table of Contents
Pas za merjenje srčnega utripa, ki je spremenil življenje mojega očeta
Začel bom osebno. Pred nekaj leti sem očetu za 50. rojstni dan napisal voščilnico. Pisalo je nekako takole: za tabo je odlično pol stoletja. Želim si, da jih bo pred tabo vsaj še toliko in da jih bova lahko preživela skupaj – zato ti podarjam pas za merjenje srčnega utripa.
Ta iskrena voščilnica in darilo sta se izkazala za pomembno prelomnico. Moj oče, ki je nekoč tekel za estonsko atletsko reprezentanco, je živel smiselno, a precej pasivno življenje, kot mnogi ljudje srednjih let. Danes je v odlični telesni pripravljenosti. Ko razmišljam, kaj je sprožilo spremembo, je odgovor preprost: kombinacija objektivnih podatkov in družbene motivacije. Prav na tej kombinaciji temelji YuMuuv.
Zakaj je ohranjati gibanje težje, kot bi moralo biti
Objektivni podatki o zdravju bi si zaslužili svoj zapis, a nekaj dejstev bi moralo vsakogar izmed nas spodbuditi k razmisleku. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) leta 2022 približno 31 % odraslih po svetu – 1,8 milijarde ljudi – ni imelo dovolj telesne dejavnosti, delež pa naj bi do leta 2030 narasel na 35 %.1
Z drugimi besedami: medtem ko svet na številnih področjih napreduje, se gibljemo manj. Verjamem, da je mogoča drugačna zgodba, vendar zahteva skupno in zelo zavestno ukrepanje – pri tem pa lahko delovna mesta odigrajo veliko vlogo.
Tri vrste ljudi, ko gre za motivacijo
Ko gre za družbeno motivacijo, sem opazil tri skupine ljudi:
- Ljudje, ki ne potrebujejo dodatne motivacije. Na prostem jih vidite, tudi ko dežuje ali sneži. Njihove navade niso odvisne od nikogar drugega.
- Ljudje, ki dodatne motivacije ne želijo. Aktivnega življenjskega sloga ni mogoče nikomur vsiliti, in to je v redu.
- Ljudje, ki svoje motivacije še niso našli. Spremembo si želijo, a iz takšnega ali drugačnega razloga gibanje še ni našlo prostora v njihovem vsakdanjem ritmu.
Tretja skupina je daleč največja – in prav tu lahko podjetja naredijo resnično razliko.
Zakaj so podjetja v edinstvenem položaju: trije razlogi
- Vložek. Podjetja imajo za naložbo tako denar kot čas. Majhna naložba, namenjena ljudem, za katere gibanje še ni prednostna naloga, lahko prinese velike rezultate – še posebej, ko je v podjetju nekdo odgovoren za to, da tema ostaja živa.
- Skupnost. Ljudje pogosto preživijo več časa s sodelavci kot z družino. Delovno mesto je prava skupnost s skupno kulturo, zato je naravno mesto za ustvarjanje družbene motivacije.
- Doslednost. Podjetje lahko temo ohranja vidno vse leto, medtem ko motivacija v drugih skupnostih pogosto prihaja in odhaja.
Kako to uresničiti v praksi
- Naredite dejavnost vidno. Nosljive naprave in aplikacije ljudem dajejo objektivno povratno informacijo o tem, koliko se gibljejo. Tukaj so prednosti fitnes zapestnice.
- Dodajte družbeno plast. Ekipni izzivi in izzivi na ravni podjetja posamezne podatke spremenijo v skupne cilje in prijateljsko tekmovanje. Preberite, zakaj prijateljsko tekmovanje deluje.
- Oblikujte za tretjo skupino. Uporabite realne cilje in vključujoče oblike, da lahko uspejo tudi ljudje, ki svoje motivacije še niso našli. Oglejte si, kako oblikovati izzive za zaposlene, ki jih tekmovanje ne mika.
- Naj traja vse leto. En dogodek ne bo spremenil navad, enakomeren ritem pa jih bo. Začnite z 12-mesečnim načrtom dobrega počutja.
Za več o zavzetosti preberite naš vodnik o tem, kako povečati zavzetost zaposlenih.
Vaš trud lahko spremeni nekomu življenje
Če potrebujete vi ali oseba, ki v vašem podjetju skrbi za te teme, podporo pri navdihovanju ljudi za aktiven življenjski slog, rezervirajte predstavitev in skupaj bomo pripravili načrt. Vaš trud lahko nekomu spremeni življenje za desetletja – tako kot je pas za merjenje srčnega utripa spremenil življenje mojega očeta.
